白癜风遗传 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_4262246.html因为每个人的体质不一样，所以受孕几率也不一样，有人辛苦怀孕却因为无知或者不懂事儿而错失最佳救治时间，这些都是很令人心痛的事情，那么一旦我们确认了怀孕以后，应该怎么做才能生下健康的宝宝呢？
怀孕第1个月：一旦从确认怀孕的那一天开始，孕妈妈们就要开始准备叶酸了，虽然医生都建议叶酸要在备孕的时候就开始吃，但是也并不是每个孕妇都会懂这一点，所以从怀孕的那一刻开始吃也不算晚，为什么要坚持吃叶酸呢？那是因为坚持每天吃叶酸能够很好的避免胎儿在发育的过程中有神经缺陷，能够有效的避免胎儿发生畸形的概率。
怀孕第2个月：孕妈妈从怀孕开始到现在的第二个月，就会逐步出现牙龈出血和孕吐等症状，这个时候孕妈妈们就要开始补充维生素C和维生素B6了，及时补充能够很好的避免上述情况的发生。
怀孕第3-5个月：这三个月可以说是宝宝的快速发育期，这个时候孕妈妈们就要开始补充各类维生素和微量元素了，不光孕妈妈能吸收，对宝宝来说也能及时的补充钙，为以后的健康打下基础。
怀孕第6-8个月：这段时间宝宝继续在母体中发育，所需求的营养越来越多，孕妈妈要开始及时补充铁，预防贫血的发生。很多孕妈妈就很着急不知道具体应该补充什么才能让宝宝发育的更好，其实不用着急，除了日常的营养摄入以外，孕妈妈们还要记得及时补充碳水化合物，因为越到中晚期的宝宝，越需要这类的营养，到了孕期第八个月，宝宝们的体重就开始飙升所以及时补充碳水化合物也是必须的。
怀孕第9-10个月：这段时期的孕妈妈，已经进入孕期的最后准备阶段了，这段时间宝宝除了还在发育成长之外，也要开始为十月的分娩做准备了，这个时候的孕妈妈会明显感觉到便秘越来越严重，所以这时候孕妈妈可以多摄入一些膳食纤维，有助于缓解便秘的发生，到了第十个月宝宝就要出生了，这个时候孕妈妈要做的就是放松心情及时补充硫胺素等缓解倦态和乏力的现象，最后让我们一起迎接新生命的到来吧。
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