北京中科医院是假的吗 http://m.39.net/pf/a_5197602.html导语：春天是万物复苏的季节，动物和植物都呈现出一派生机勃勃的景象，春天是养生的好季节，空气清新，阳光自然，这对保持健康是有帮助的，肝脏是人体的重要器官，出了问题，会严重影响正常的工作和生活。
一些医生认为人们的健康与季节密切相关，春天是肝脏保养的最佳季节，也是肝脏生长的最佳季节，肝脏虽然功能强大，但它是一个没有痛觉神经的器官，一旦有什么异常，很难发现，只有到了非常严重的程度才会被注意到，如果平时不注意保养，会给人体带来很大的伤害。
肝功能异常会有哪些特殊表现？
1、无缘无故流血
这里的身体无端出血不是皮肤表面的出血，而是牙龈出血、流鼻血等症状，因为肝脏是负责分泌凝血因子的，当肝功能出现问题时，体内凝血因子的缺乏会伴有无缘无故的出血。
2、食欲不振
当肝脏发生病变时，大多数患者伴有恶心、食欲不振和乏力的症状，很可能是慢性肝病引起的溃疡性疾病。
3、肝掌
所谓肝掌，主要是指手掌大鱼际处明显的红色斑块，用手按压后，红色贴片恢复，白色贴片停止按压，立即变回红色，这是肝的一种表现，是肝病的典型信号，请注意，不要视而不见。
七种食物或被称为“强肝王”，建议多吃
1、绿豆
在平时绿豆是一种常见的食物，它是一种高蛋白、高碳水化合物的食物，绿豆中的这些物质不仅可以为身体快速的补充营养，还可以起到排*的作用，所以在平时适量的食用绿豆，可以提高肝脏的解*功能，增强肝脏的抗氧化活性，排出肝脏的*素和垃圾，使肝脏更加清洁。
2、葡萄
葡萄营养丰富，可以清理体内的自由基，能够有效的防止皮肤老化，调节肝细胞，从而可以清除体内有害细胞，葡萄中的多酚具有一定的抗炎得作用，它能够有效的吞噬细菌细胞，另外葡萄当中的维生素对于肝脏有着极好的保护作用，同时可以消除水肿，有机酸和氨基酸维生素能刺激大脑皮层，对神经衰弱有很好的改善作用。
3、鸡蛋
研究表明，鸡蛋所含的营养成分超过了人体所需的食物，适量吃鸡蛋可以增强饱腹感，补充身体所需的营养，也有助于减肥，如果你想保持肝脏的健康，有必要适量摄入蛋白质，鸡蛋富含蛋白质，同时，吃鸡蛋还可以为你的身体补充维生素、卵磷脂、蛋*蛋白等营养物质，因此，适量摄入鸡蛋可能有助于保养肝脏，在一定程度上减轻肝脏的负担。
4、李子
李子不仅味道鲜美，而且营养价值很高，另外李子还有“和肝气，养肝血”的效果，所以，建议肝功能不好的人可以常吃李子，既能增强肝脏的解*功能，又能消除血管内*素的代谢。
5、红枣
红枣含有多种氨基酸、维生素等，每天适量摄入，可以补充身体所需的营养元素，有利于肝功能的正常运行，对维护肝功能有一定的好处，红枣中含有维生素C、*酮类、生物碱、环磷酸腺苷等营养成分，有助于提高体内单核细胞的吞噬功能，促进蛋白质的合成，降低血清胆固醇，在一定程度上减轻有*物质对肝脏的损害，起到辅助保护肝脏的作用。
6、豆制品
大豆有又叫植物肉，大豆含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷等营养物质，还含有适量的脂肪和碳水化合物，大豆中的蛋白质和肌氨酸非常接近人体所需的氨基酸，如果经常吃豆制品或喝豆浆，对预防缺铁和贫血也有好处。
大豆和豆制品是低脂肪食物，不仅可以控制脂肪肝的产生，还有助于燃烧多余的脂肪和卵磷脂，适当吃豆制品可以保护肝脏，这里需要强调的是，吃大豆和豆制品时，要煮熟了再吃，以免产生反作用。
7、绿茶
茶叶中含有较多的茶多酚，具有一定的抗菌消炎作用，同时可以加速胃肠蠕动，减轻肝脏负担，不要空腹喝茶，否则会增加胃的负担，刺激胃酸分泌，损伤胃黏膜，过量饮酒会使神经兴奋，引起失眠，使肝脏不能正常工作。
