作为一名个护博主，邵洋已经使用测评过几十款电动牙刷了，最近经常有朋友来问我，电动牙刷伤牙齿吗？确实，现如今电动牙刷市场鱼龙混杂，什么样的阿猫阿狗都要来插一杠子挣快钱，其中混杂了很多劣质产品。国人本就一大堆口腔基础病，如果用了伤牙的产品，无疑会让这些基础病雪上加霜。看到大家如此关心这个问题，我就通过这篇文章来统一回复下，尤其会科普它会造成什么伤牙副作用，以及如何规避！
上图是我使用过的电动牙刷合集
一、电动牙刷伤牙齿吗？有什么副作用？
电动牙刷伤牙齿吗？由于电动牙刷的工作原理关系，电动牙刷是借助高达数万次每分钟的强大震动频率来带动牙刷头清洁牙齿的，这种摩檫力作用可不小，本身就隐藏着伤牙的风险。
而且国人口腔问题多且复杂（如上图），九成人都有各类牙周病。但牙病中早期不痛不痒，所以很多人觉得自己的牙齿健康，追求暴力参数，追求过度摩擦等高强度产品，以及贪便宜买低价，信一些劣质网红等现象频发！这些都会导致伤牙，比较常见的伤牙情况是以下几种：
1、如果挑选或者使用不恰当，会过度摩擦牙齿，造成牙釉质损伤，导致牙齿敏感出血、牙齿疼痛等现象。
2、一般我们大多数人都有牙齿基础疾病，可能会存在加重这些基础病的问题，例如牙周炎、牙龈炎、牙齿敏感等。
3、长时间使用不专业的电动牙刷，例如网红品牌、低价品牌，还可能产生慢性伤牙的危害，几个月发现不了，但是等到发现以后，已经发生了牙龈萎缩、严重牙齿敏感等不可逆的结果！
二、这几类人群慎用电动牙刷，伤牙危害严重！
电动牙刷伤牙齿吗？除了使用方法、不良产品等因素，很多人的口腔素质并不适合使用电动牙刷，贸然使用很容易伤牙。易伤牙的人群有以下几类，大家购前请务必自查排雷：
第一类是4岁以下的儿童，这部分小孩子的牙龈和牙齿都是尚未长稳固的，如果在这个时期使用电动牙刷，很可能会让本来就很娇嫩的牙龈受伤萎缩，牙齿长得也会不齐整。
第二类是65岁以上的老人，这时牙齿迅速脆化，是不适宜使用电动牙刷洁牙的，因为电动牙刷高频率的震动，很可能会导致牙齿松动、加快脱落。
第三类是口腔问题比较严重的人群，如严重的牙周炎、牙龈出血流脓等，这类人一定不要自作主张的使用电动牙刷，得听医嘱，否则会加重口腔炎症等问题，最终受苦的只有自己，还有自己的钱包。
第四类是牙齿本身就不太好的人群，比如牙齿不牢固，牙龈红肿或患有牙周炎的人，最好不要使用电动牙刷，因为有可能加剧这些牙周问题。
第五类是最近刚做过补牙、医疗美白、根管治疗等用户，一段时间内都不宜使用电动牙刷，具体的使用时间要在医生的指导下使用。
三、导致电动牙刷伤牙的四大原因分析
电动牙刷伤牙齿吗？正如上文分析，电动牙刷的伤牙问题确实存在，案例很多，也是导致大众吐槽的主要原因，那找出电动牙刷伤牙副作用产生的原因是什么呢？这里带大家先来看看权威机构调查的，大众对电动牙刷的主要负面评价，从中我们可以看出，刷牙出血、震感过强、品质低劣等伤牙问题是被吐槽最多的。我特意总结出了四大原因，帮大家避雷：
原因1、盲目入手所谓网红带货的产品
市面上这几年网红品牌越来越多，毫无口腔经验的网红品牌横行，他们更多的靠着颜值设计、KOL广告投放，明星代言吸引小女生冲动购买，但是几乎都是近两年找各种第三方工厂贴牌代加工而已！所以大家千万不要因为看到某些网红搔首弄姿，夸张地表演着类似嘎子哥那样的“优惠福利”套路，就被忽悠入手了！
原因2、贪便宜买了低价劣质电动牙刷
由于低价电动牙刷就是靠价格来占领市场，因此他们需要降低成本，这就导致使用的材料非常差，更别提什么体验优化技术了，对牙齿的刺激很强，短期内可能会出血刷牙出血、打牙磕牙、震得牙疼的情况出现，长期来说可能也会导致慢性伤牙、磨损牙齿牙龈等情况。而且慢性伤牙造成的伤害都是不可逆的，时间一久会严重影响口腔健康。
原因3、国人是口腔耐受度低，盲目使用很容易伤牙
有调研显示，我国人口的牙齿状况十分糟糕、牙齿健康率不足1%，在这样的大环境下，几乎每个人都或多或少有一些口腔问题，而且牙病在早中期很隐蔽，如果错误使用了不适合的电动牙刷，如震感过强、刷毛质量不合格等产品，很可能加重问题。还有一些本就问题严重的，却觉得电动牙刷能治病，盲目使用，结果却很伤牙。
原因4、不正确的使用方法容易伤牙
很多人用手动牙刷的方式就不对，换了电动牙刷还继续沿用手动牙刷的使用方法，有的暴力洁牙，有的人还在横向刷牙。要知道电动牙刷的力度本来就很高，我们手上不要力气太大，不然会损伤到牙釉质，进而导致牙龈出血、牙敏感等各式各样的伤牙情况。电动牙刷的使用，巴氏刷牙法非常适合，对口腔的保护非常好。
上文中提及的很多伤牙品牌，它们明明伤牙吐槽一大堆，却往往在宣传中各种声称自己护牙不伤牙！那么哪些品牌才是真正专业，护龈护牙技术好的呢？有权威机构深入调查了各大电动牙刷品牌的清洁力和护牙指数，并且做了相应的测试，得出以下的数据结果：
就我自己使用诸多品牌中，扉乐是我认为专业度和技术调校最好的。算是我用过的电动牙刷里最好的！专业不伤牙品牌，首创八项不伤牙黑科技，高效清洁下降低刷牙80%伤害！对不易察觉的慢性伤牙做了特殊优化，被众多牙医力荐。档位多、震频和动力跨度大，有多年口腔护理经验，人群牙齿兼容性强。针对震动频率、摆幅角度，动力强度等百余项技术调校优化，实现品质精度在长期耐久度偏差值不高于0.1%！我在专业口腔杂志上了解的扉乐，因声称用%的技术品质死磕国际品牌的高伤牙率出名。在行业伤牙乱象严重，各种拼颜值、拼低价的当下，扉乐以专业、严谨、安全的特质把电动牙刷当医用品研发。
另外拜尔、舒克、力博得的性价比也还可以，基础配置参数和功能还算过关，但是品质和性能表现中规中矩跟专业的肯定没法比。颜值款当中Usmile广告非常多，设计确实还可以，产品和用料比较一般，刷头较贵，都是1年质保，拆封不退。
扉乐是少有的2年质保，支持7天试用，大多数牙刷品牌不支持，扉乐最近限时赠送5年。
四、害怕被伤牙？必读7大选购技巧
电动牙刷伤牙齿吗？关于这个问题上文已经给大家分析了危害，及具体的原因，虽然伤牙齿这个问题确实存在，但我们可以通过一些技巧来防止伤牙：
1.优先购买支持试用的品牌。
推荐大家优先购买支持试用的品牌。自己上嘴亲测来检测是产品是不是真的好用，避免那些宣传说得像花、使用体验却很糟糕的产品，只要大家别嫌麻烦就好，可以排除大量的雷品！
2.优先选择使用搭载磁悬浮马达的产品。
推荐大家在购买电动牙刷的时侯优先选择搭载磁悬浮马达的电动牙刷，动力强劲并且使用寿命长，摆幅讲究、噪音也小，刷牙体验感会上一个档次。
3.要使用专业实力强的电动牙刷。
那些专业实力强，根据国人口腔进行了深度研究和分类的品牌，在动力强度范围、摆幅角度、长期衰减度、震频范围等百余项调教参数和指标，完美适配当前国人的口腔环境大数据！这些要耗费大量的时间和财力，是那些追求短平快产出效益的大牌子们都避之不及的艰苦道路。
下图中也可以看出专业品牌在技术上的遥遥领先：
4.使用档位更多的款式。
在电动牙刷的档位模式方面，大家最好要选择在三个以上的款式，不然电动牙刷的可选择性就太少了，口腔环境是一个动态变化的环境，往往需要于不同的档位搭配使用。
5.使用刷头优质的电动牙刷
刷毛的磨圆率十分重要的一项数据，磨圆率是指刷毛尖部的磨圆处理，磨圆率过低的话，很容易会造成伤牙问题，成人磨圆率至少要高于80%，越高的磨圆率对牙齿保护越好。
6.刷毛要购买软硬适中的
大家优先使用中软毛的刷头。太硬尽管清洁更好，但电动牙刷的刷头以每分钟数万次的速度运动,硬毛很容易伤牙齿。但太软的话又很难刷干净。
7.尽量选择声波式电动牙刷，更护牙
尽管旋转式的清洁力略强于声波震动式，但是声波震动式的护牙齿护牙龈的效果更好，这是旋转式比不了的。声波震动式的清洁范围也很广，还又刺激血液循环、促进新陈代谢的好处，更适合中国人使用。
五、专业优质的冲牙器，能带来什么好处？
电动牙刷的伤牙风险是客观存在的，但优质专业的电动牙刷伤牙风险很小，好处非常多，是很值得大家使用的。下面这些就是广大牙医公认的好处：
首先电动牙刷的清洁力更强，清除牙菌斑更高效，手动牙刷对于牙缝、牙龈沟等位置往往刷不干净。但电动牙刷就可以轻松搞定，有效预防和改善牙周病。
而且电动牙刷震频稳定力度精准，不像手动牙刷忽大忽小。清洁速度也快，2分钟就可以刷干净，手动牙刷想做到至少得10分钟。坚持使用还可以清新口气、美白牙齿。
下图是电动牙刷和手动牙刷的清洁效果对比图：
电动牙刷伤牙齿吗？邵洋今天分享的可都是干货！不正确的选择，以及不正确的使用方法会大大加剧伤害牙齿的风险，大家一定要留心规避，建议按照我提供的方法，选择到清洁力强同时有护龈护牙技术的专业好产品！
