电动牙刷现在在国内爆火，由于它出众的清洁力，因此很多牙齿不好的人想用电动牙刷，但是他们却害怕会伤害到牙齿，就来问口腔博主刘雷：牙不好可以用电动牙刷吗？身为一名口腔博主，对大家提问的问题很感兴趣，因此作为电动牙刷的五年使用者的我，不仅查找了很多专业资料，还询问了我的牙医朋友，为大家揭秘电动牙刷相关的三大误区！
一、牙不好可以用电动牙刷吗？四大不适用人群分析
牙不好可以用电动牙刷吗？这里有一个年龄段和轻重程度的划分，这里我特意按照人群，帮大家简明扼要地列出了不适用人群，大家在购前需要查看并对号入座，看自己是否是其中的一员：
1.重度牙龈萎缩、牙周炎等的人群，就不建议使用电动牙刷了。因为电动牙刷的震动频率较快，且震速稳定，很容易刺激和加剧牙齿本身的病患，让本就严重敏感、易出血的地方变得更严重。
2.8岁以下的儿童也不建议使用电动牙刷，因为电动牙刷的频率和力度是固定的，孩子如果不能掌握合适的使用方法，容易损伤稚嫩的牙龈，甚至可能引发牙周炎、牙齿脱落等问题，如果使用也要选择儿童专用的电动牙刷才行。
3.60岁以上的老人由于牙龈萎缩、牙齿松动等问题，不宜使用电动牙刷，以免在电动牙刷高速的震动之下，刺激牙龈，加速牙齿脱落等问题。
4.临时突发性的牙齿疼痛、炎症尽量先弄清楚原因，等症状消失在使用电动牙刷。另外有牙齿医疗美白、根管治疗、补牙等近期治疗的人群一个月内不要用电动牙刷。
牙不好可以用电动牙刷吗？除了上述老年人或特别小的儿童，以及重度的牙周病人群，一般人和轻微牙龈炎、牙齿敏感等人群，是可以正常使用电动牙刷的。
二、电动牙刷的好处科普
在科普了“牙不好可以用电动牙刷吗”之后，我再来讲讲电动牙刷的好处。根据现在主流牙医的观点，电动牙刷还是很受牙医们的推荐。牙齿如果有轻微的牙龈出血、蛀牙等，是可以使用电动牙刷的。和手动牙刷相比，它主要有以下几点好处：
好处1：清洁能力更强
电动牙刷每分钟的振动频率能达到上万次，这样电动牙刷可以将牙缝中的食物残渣很好的清除，通过专业资料分析，电动牙刷电动牙刷比手动牙刷的清洁力要强上数十倍，长期使用电动牙刷还能对牙齿有一定的美白效果。我们在使用手动牙刷时，对牙齿清理是依靠我们自己手动发力，因此很容易导致发力不均，对牙齿的清洁范围小，这样手动牙刷对牙齿的清洁能力就非常有限了。
好处2：电动牙刷可以实现对牙菌斑的高效清洁
牙菌斑是导致我们各种牙病的根源之一。电动牙刷能对牙缝、牙背这些地方有很好的清洁能力，还能形成二次冲刷，因此在这些地方隐藏的牙菌斑也能更好的清除。手动牙刷首先在清洁力方面就低，因此对牙菌斑的清洁能力更是很差，藏污纳垢的后果，就是牙菌斑聚集滋生，形成牙结石进而发展成牙龈炎、牙周炎等。
好处3：电动牙刷对口腔刺激更小
一款好的电动牙刷在有很好的清洁能力的同时还会有很好的保护作用，它的震频稳定，摆幅合理，不需要我们很使劲，并且也不会力度忽大忽小的，对牙齿的保护更强。平常我们用手动牙刷的时候，大部分人都是对牙齿都是暴力刷牙，在清理时牙龈出血，这就导致牙龈受伤，加剧牙齿的磨损。
好处4：电动牙刷更便捷，省时省力
电动牙刷最早是为行动不便的人设计，因此，电动牙刷在使用起来很方便。电动牙刷非常适合早上时间紧张的人，而是用电动牙刷每天两分钟就可以搞定，使用电动牙刷每天早上就能晚起五分钟，每三十秒会提醒一次换区间，均匀清洁口腔的各个区域，非常方便。平常在使用手动牙刷的时候，每天要花十分钟去刷牙，效果还远不如电动牙刷。
牙不好可以用电动牙刷吗？电动牙刷对于牙菌斑的高效清洁，让它成为手动牙刷当仁不让的“升级”版佳品，也得到了众多牙医的力荐，对于牙不太好的人群而言，无疑是更好的洁牙选项。
三、口腔师提醒电动牙刷的三大误区
电动牙刷不能只看其中的优点，我们一定要从各方面进行分析，现在市面上关于电动牙刷的热议话题很多，其中很多都存在认知误区，如果不纠正这些关键，就很容易被不良商家坑骗，或是买到伤牙的产品，让电动牙刷这一洁牙神器变成伤牙利器。下图是专业调研机构发布的，国内网友对于电动牙刷的主要负面评价：
从中我们可以分析出，诸如品质做工劣质、刷牙出血、震感太强对口腔刺激过大等伤牙问题，导致这些问题的认知误区主要有以下几种：
误区1：认为清洁力越强越好
电动牙刷能有如此高的清洁效果是依靠高振动频率实现的，但是清洁力并不是越高越好，清洁力越高，对牙齿的摩擦越强，超标的清洁力不仅短期内会导致出血、伤牙，刺激口腔，长期以往还有隐蔽的慢性伤牙危害，往往都是不可逆的。我们大家每个人口腔状况都不一样，因此我们不能盲目追求高振动频率带来的高清洁力。我们每个人需要根据自己口腔状况而确定，比如口腔疾病严重的人就不能使用电动牙刷这种震感很高的东西！牙不好可以用电动牙刷吗？这类震感过强的千万别用。
误区2：刷头这种小玩意没什么技术含量，不用关心
现在市场上电动牙刷的刷头的种类分了很多种，很多人都不知道如何选择电动牙刷，有很多人误认为要买刷毛硬的，清洁力好，也有人认为挑选刷头很软的牙刷好，刷牙舒服，这是非常错误的，刷头的软硬不是唯一评判好坏的。我们在挑选是需要根据自身条件而去选择适合自己的软硬程度，概率而论，国人更适合中等偏软的刷头，另外要注重磨圆率，最好高于90%！
误区3：买便宜点的也能凑合用
目前市面上很多劣质电动牙刷，这些黑心商家为了赚钱，把产品成本压得很低，价格也很低。但是这种电动牙刷有很严重的伤牙隐患。比如磨圆率很低，还有一些的马达非常劣质，我们可以通过下面拆机图片就能看出来他们的区别了：
四、避免伤牙误区的四大要点
牙不好可以用电动牙刷吗？当了解了它的优点，和相关误区后，下面着重说一下避免伤牙误区的四大要点：
1、不要迷信知名大牌，伤牙率很高！
很多知名品牌都是近两年才开始做电动牙刷，大都是贴牌代工的产物，为了吸引我们购买，盲目堆砌清洁力，大肆推广自家的电动牙刷震感多强。可是这些产品伤牙率很高，会导致牙龈出血等，还会加剧国人口腔问题。然而它们普遍会在宣传中，声称自己护牙体验好、刷牙舒服，该如何挑选和鉴别呢？我们来看看专业调研机构整理的国内品牌的核心数据对比图：
我作为口腔博主，对电动牙刷要求很高，目前我的自用款是扉乐电动牙刷，它是目前国内不伤牙领域最专业的品牌，我是从一本口腔护理杂志上知道它的，因为放话用%技术品质死磕知名品牌的高伤牙率而出名。它拥有多项独家不伤牙黑科技，主打“全场景、高覆盖、高跨度”，-次/min的震频区间及15种力度，可适应多变的口腔护理环境，还研发多种刷头适合不同人群，可降低每次刷牙80%的伤害！再加上对隐蔽的长期慢性伤牙危害做了特殊优化，因此被众多牙医所力荐！素士、舒客也还行，外观设计比较有优势，它们设计了很多造型独特配色丰富的产品。
上述提及的品牌里，扉乐支持试用2年质保，限时送5年刷头，光刷头能节省几百元！素士和舒客质保都是1年，拆封不退，它家的刷头单价在30元左右，一年换4只的话要花一百多。
2、不要只看电动牙刷的配置参数表
现在很多电动牙刷在参数上都相差不大，但是实际体验就会差很大，因此我们最好还是亲自体验，推荐购买七天无理由退换的产品，这样才能在体验的同时，还能很少花钱的购买一款更适合自己的电动牙刷。
3、不要买宣扬快速美白等噱头的产品
快速美白牙齿的功能，每个人都想要，但是快速美白牙齿不一定有好处，反而会损伤牙釉质，长期快速美白还会造成牙齿不可逆的损伤，届时后悔就晚了。
4、千万别贪便宜买低价劣质货
廉价劣质电动牙刷价格虽便宜，表面上还看不出什么，但是内置的马达、线材、电池没一样是品质有保证的，比如大多采用震频超标、摆幅不稳的空心马达，磕牙打牙现象非常严重，再比如刷毛不过关，刷牙就像上刑，刷得满嘴血！这样的牙刷不仅不能很好的清洁牙齿，反而会伤害牙齿。电动牙刷属于生活小家电，关乎着我们的口腔健康和人身安全，真的不建议大家购买低价牙刷。
牙不好可以用电动牙刷吗？在刘雷为大家说了这么多干货后，相信大家都比较清楚了。是患有比较轻的牙病的也是可以用电动牙刷的，只是要注意规避那些认知误区。最重要的是，一定要选择一款适合自己的好用不伤牙的电动牙刷！
