每天早晚间分别进行两次刷牙，是保护牙齿的好习惯。但有人在刷牙的时出现牙龈出血的情况，此时的大多数人往往都会选择结束刷牙，对其也不是特别在意。
日常生活中偶尔一两次刷牙时牙龈出血可以解释为是用力过猛导致，但如果是长期刷牙时出现牙龈出血又是怎么一回事呢？实不相瞒，可能跟这6大因素有关：
刷牙时牙龈出血，别不当一回事，它可能是多个方面的因素引起的：
1、牙周疾病
出现牙龈出血，在大多数情况下是由于牙周疾病导致的。因为人体口腔内牙齿的缝隙间很容易藏污纳垢，平时的口腔清洁又不容易到位，随着时间渐长，这些污垢就会推积钙化形成牙石，所以就会导致牙龈的毛细血管扩张发生炎症进而出血。
这一情况在医学上称之为慢性牙龈炎，牙周炎等。
2、营养失衡
如果你有定期检查口腔健康的习惯，确定口腔没有问题，此时的牙龈出血就要考虑营养失衡这一因素了。
因为日常膳食搭配不合理，营养不均衡就极其容易导致人体无法从食物种获取有效的维生素等物质，所以牙出血也就成为常态。多吃一些瓜果蔬菜，适当的补充维生素，坚持一段时间就能缓解这一毛病。
3、血压升高
牙龈出血也容易发生在高血压人群身上。人体口腔牙龈周围分布着较多的毛细血管，很薄，能承受的压力也有限。
而高血压的存在对血管的影响是很大的，它会加大血液的压力，致使血管处在膨胀的状态，薄的毛细血管承不住压力的时候就会出血。所以在平时的时候就要多食清淡的食物，控制血压。
4、胆脏出问题
胆脏不健康也会导致牙龈出血。
一是因为肝火旺盛，易导致人体火气大进而引起牙龈出血；
二是因为胆脏不好导致人体的凝血功能出现问题，这样在刷牙时候，即使是轻触牙龈也是会有出血的可能。
这就是比较严重的情况了，肝脏问题必须及时就医才能缓解控制病情。
5、血液功能异常
血液功能异常指的是皮薄，凝血功能差，它也是导致牙龈出血的罪魁祸首之一。
有部分人是因为体质特殊，身体里天生血小板少，凝血功能欠佳；
而有部分人是因为常吃抗凝药物导致的，这是属于后天的，可以跟主治医师反应相关情况，尽可能减少剂量。
6、女性的特殊时期
当女性朋友处在月经期间或者怀孕期间也会有牙龈流血的情况出现，而且同时它还会伴随着牙龈红肿，疼痛等症状。
这是因为特殊时期时，女性朋友身体里的雌性激素和孕激素升高，刺激牙龈周边的血管，如果牙龈稍微有些炎症，此时就会被加重。因此，这也是导致牙龈周期性出血的一大症状。
刷牙时牙龈出血，虽然看起来是由于口腔问题或者是上火引起的，但实际上，也有可能是身体出现了以上介绍到的问题引起的！建议大家在平时刷牙的时候也要控制好力度，避免误伤到牙龈。
