牙齿作为人体最坚硬的部位
它要是倒下了
可能会影响身体健康
甚至引发全身疾病
如果没有先天缺牙、也没拔过牙
正常情况下每人有28颗恒牙
（不包括智齿）
这些牙在我们嘴里排成一列称为牙列
牙列完整才能最高效率地咬嚼食物
所以每一颗牙都很珍贵
牙齿一旦出现了肉眼可见的症状
可都不是小事
别小看这些征兆
牙龈出血、口臭、牙齿出现黑点……这些都是口腔发出的“求救信号”。
01
牙龈出血
牙龈炎、牙周炎都可能导致牙龈出血。
由于牙结石形成，牙龈受刺激处于慢性炎症状态，炎症状态下的牙龈充血脆弱，稍微触碰（比如日常的刷牙）就很容易出血。
有些全身性的疾病，比如出血性疾病（白血病）也可能表现为局部的牙龈出血症状。
02
口臭
患有牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的人，口腔容易滋生厌氧菌，它们产生的硫化物，就是口臭的来源。
03
牙齿出现黑点
当牙齿黑了、烂了、有洞洞了、酸痛不适、咬合不适，有可能是发生了龋病，也就是蛀牙。
这些症状看似轻微，其实都是牙周疾病的早期症状。
“千里之堤，毁于蚁穴”。龋病是有发展阶段的，早期牙齿表面可能仍然比较坚固，没有烂洞，但细菌有可能已经在腐蚀你的牙釉质了。长此以往，随着时间的推移，牙将可能彻底离你而去。
化解牙齿危机，注意这6点：
一：科学使用口腔清洁用具。定期的、有效的刷牙，并配合使用漱口水和牙线、牙间隙刷、冲牙器等口腔清洁工具，保持口腔卫生。
二：养成良好的饮食习惯。不抽烟，多食用富含纤维素的耐嚼食物，少吃糖，少喝碳酸饮料。
三：提高机体抵抗力，积极治疗和控制全身疾病。锻炼身体，增强体质，提高机体抵抗力，积极治疗全身疾病，比如糖尿病、骨质疏松、血液病及遗传性疾病等。
四：双侧咀嚼。吃东西的时候要交替使用两侧牙齿，长期使用单侧牙齿咀嚼，用进废退，会造成对侧牙齿废用性萎缩，而咀嚼侧的牙齿会有严重的磨耗，造成咀嚼功能降低。
五：
