近些年我国大健康产业快速发展，人们对口腔的保健意识也随之增强。在老一辈人中，能够注意口腔保健的人是少之又少。但在现在的城市中，医院、口腔诊所随处可见，充分说明了人们意识到了牙齿健康的重要性，并将牙齿保健放在了生活的重要位置上。
在人的一生中，牙齿会经历许多阶段，幼儿时期乳牙换恒牙，到了中老年还会面临牙齿脱落的问题。一口好牙是能够享受美食，提高生活质量的前提。经常在电视上或生活中可见，牙齿全部或部分脱落的老年人，进食非常困难。
家中长辈也会经常叮嘱，从年轻时就要保护好牙齿，等老了如果牙齿不好，吃什么东西都咬不动，太受罪了。确实只有牙齿健康，吃东西才会更香。但随着年龄的增长，牙槽骨会发生老化，牙齿逐渐变得松动，出现掉牙现象。在人的一生中，掉牙会发生在什么时候？牙齿脱落后有什么注意事项？今天就讲讲关于牙齿的相关知识。
一、牙齿疾病、病因、症状
食物能够为人体提供营养物质，是我们身体每日所需。食物进入口腔后，经历的第一件事就是被牙齿咀嚼，尽可能分解成细渣，然后进入食道，之后进入胃部进行深度消化，然后转运到身体各脏器。牙齿是一种坚固的组织，负责咀嚼、分解食物；是减轻胃肠负担的关键所在，生活中一定不可忽视牙齿的重要性。
很多人在日常生活中，由于不重视清洁牙齿和维护口腔健康的重要性，就会导致出现多种牙齿问题。牙齿同样是身体的重要器官，看似比较坚硬和特殊，不像其它器官那样柔软，但如果不能被好好爱护，会出现牙齿问题，同样会给生活带来困扰。
牙齿的主要成分是钙离子，当身体缺钙时，就会造成牙齿敏感，出现松动。钙质摄入不足和年龄增长导致的钙流失，都会使身体处于缺钙状态。身体缺钙会诱发多种疾病，如夜间小腿会抽筋，走路时膝关节无力，牙齿出现松动等，出现这样的情况要及时补钙，多晒太阳以促进钙吸收，也能防止牙齿松动。
很多人都有过牙龈出血的经历，许多人只是简单地认为，牙龈出血是由于牙刷过硬、或刷牙过度而导致的，当然并不排除这样的原因。如果更换软毛牙刷后，还是会经常出现牙龈出血的情况，就要引起重视。造成牙龈出血的原因有很多，其中体内激素水平过高造成的牙龈出血现象比较常见。
除此以外，肝功能下降会导致凝血机制出现障碍，引发牙龈出血；患有血液系统疾病，也会导致牙龈出血，如再生障碍性贫血，血小板减少症，白血病等；如果牙龈出现持续出血现象，同时伴有经期延长、高热、淋巴结肿大，鼻出血不止等情况，不要耽误，医院排查出血原因。
很多人睡觉中有磨牙的毛病而不自知，半夜听到磨牙声，还会有些惊悚。磨牙的发生与很多原因有关，不洁食品进入消化道，如果出现寄生虫感染，夜间就会出现磨牙现象；日间情绪过于紧张、或工作压力过大时，夜间睡觉时也会出现磨牙现象。持续磨牙状态会损伤牙釉质，医院排查病因，进行针对治疗，或带磨牙垫来保护牙齿。
牙疼不是病，疼起来要人命。引起牙疼的原因有许多，可能是由于牙齿本身疾病，如牙髓炎、龋齿或牙周炎等。牙病的发生和日常的生活习惯、饮食习惯、口腔是否做到彻底清洁有关。另外，上火、心脏病、糖尿病也会引起牙痛的症状。出现牙痛后，要找到真正的原因，不可盲目使用止痛药物自行治疗。
牙结石是常见的牙齿疾病，跟个人口腔卫生的维持有重要关系。生活中不及时清洁口腔卫生，会导致牙结石增多；许多地方水质过硬，生活在这样的地区，容易造成牙结石的发病率的升高；糖尿病患者口腔唾液含糖量高，适合细菌生长、繁殖，容易出现牙结石。牙结石的出现会压迫牙龈逆向生长，导致牙齿变长，久之会出现牙齿松动、脱落。
二、牙齿出现问题的应对策略
牙齿虽然质地坚固，但如若不好好爱护，也会出现问题。生活中，我们要早晚刷牙至少两次，饭后要及时漱口，清除口腔中的食物残留，防止细菌感染；发现口腔疾病要及时治疗。只有好好呵护牙齿，牙齿才能为我们提供良好的服务。
龋齿是一种细菌性疾病，发病率高。随着病情进展，会逐渐破坏牙齿的硬组织，形成龋洞，最后导致牙冠完全消失。龋齿还会引发牙髓炎、根尖周炎、颌骨炎等疾病，严重时还会诱发关节炎、心膜炎和多种眼病等全身性疾病。
食物中的糖分可以为口腔中细菌的生活和活动提供所需的能量。由于糖分的摄入会使人身心愉悦，所以许多大人和小孩都喜欢吃，又不按时刷牙，日积月累就容易形成龋齿。利用刷牙时间对自己的牙齿进行经常性检查，如果发现龋齿要及时就医治疗。
牙龈炎是常见的口腔疾病，患者会出现牙龈肿痛的症状，严重时周围组织会迅速出现红肿，影响食欲和睡眠，降低了生活质量。牙龈肿痛与上火有关，经常进食辛辣刺激性食物会导致上火，还容易出现口腔溃疡，这时可以选择服用消炎、下火药物进行治疗。
由于生活方式和饮食习惯的不正确，导致很多现代人出现牙周疾病。如挑食导致身体缺乏维生素和蛋白质。创伤性咬合是导致牙周病出现的一个重要原因，咬合力过大或方向异常，会使牙周组织发生损伤，导致牙周病出现。
菌斑是牙齿表面的微生物，是牙周病的主要致病因素，不能用水冲掉。发现牙周病要及时治疗，牙周手术是一种比较安全且有效的方法，可以稳固松动的牙齿，不会影响正常的咀嚼。同时可以结合修复治疗，改善牙齿松动、无力等情况。
当牙齿表面形成牙菌斑及沉积物，不能用牙刷及时祛除，就会演变为牙结石覆盖于牙齿表面或位于牙龈和牙体结合处。牙结石容易吸收大量细菌毒素，妨碍口腔卫生的实施。发现牙齿出现牙结石后，可以选择到正规的口腔诊所进行超声波洗牙治疗。
三、老年人的掉牙时间和牙齿脱落后的注意事项
孩子一般会在七八个月时长乳牙，到了一定年龄，乳牙脱落，恒牙萌出。老年人掉牙没有严格的年龄界限，掉牙的具体原因也有很多种，病理性掉牙居多，如龋齿、牙周炎等；也会受全身其它疾病因素影响，例如糖尿病、自身口腔的酸碱度、唾液分泌量等，都是促进牙齿缺失的原因，年龄因素反而是次要因素。
由于缺乏口腔健康知识，许多人对牙齿清洁有许多误区，认为洗牙会伤害牙釉质。许多人洁牙后出现了牙齿敏感、牙龈出血、牙缝变宽、牙齿松动等症状，其实这些都是清洁牙齿后的正常现象，越是不按时清洁牙齿，导致出现的症状越明显。牙结石的存在会加重牙周病，造成牙齿松动。
衰老是每个人都无法逃避的事情，随着年龄的增长，老年人会面临掉牙的问题。牙齿脱落后，进食的食材受到限制，许多坚硬的食物，不能被牙齿充分咀嚼，时间久了，脾胃也会出现问题，降低了生活质量。所以我们要做好牙齿脱落期间的生活护理，将伤害程度降至最低。
遇到牙齿脱落的问题，要积极应对，不要认为只是掉了一颗牙，无关紧要。如果不及时处理，可能会导致整口牙齿出现变形。牙齿脱落一颗时，要及时补牙，因为牙齿脱落后会有间隙，如果不及时补充这个间隙，周围的牙齿逐渐会向空缺处靠拢，导致间隙周围牙齿逐渐出现松弛、脱落。口腔中如果空缺牙齿，还会影响日常饮食和吐字发音。
如果牙齿脱落超过一定数量，就要按照医生的建议佩戴假牙。很多老人认为佩戴假牙是一件非常麻烦的事情，戴假牙后不好咬东西，吃饭不香，于是对戴假牙产生抵抗心理。但随着牙齿流失数量增多，会严重影响日常进食质量，久之身体会出现营养不均衡等严重后果。
即便已经开始出现牙齿脱落的情况，生活中仍然要注意口腔卫生的维护。口腔中残留的细菌和微生物，会附着在没有牙齿的地方，导致出现牙龈感染、牙周疾病等，还会出现牙龈红肿、口腔溃疡等病变。如果老年人已经开始掉牙，更要注重口腔卫生，定时清洁口腔，还要远离重口味等不健康的食物。
牙齿脱落是中老年群体中比较常见的现象，是衰老的一种表现，也跟生活、饮食习惯有关。生活中要积极预防牙齿脱落的过早发生，如果已经出现牙齿脱落的现象，也要重视起来，积极采取措施进行补救，在最大程度上保护身体健康。
四、日常牙齿保健常识
牙齿的重要性不言而喻。在现代，牙齿不仅是享受美食的保证，还是重要的社交法宝，一口漂亮的牙齿是优雅、美丽、自信的标志，极大程度提升了个人魅力值。许多人已经将爱护牙齿提到了重要的日程中。早晚刷牙两次是必须的，进食后要及时漱口，清除口腔残留物，保持口气的清新。
正确的刷牙方法是保持口腔健康的前提条件，应掌握以下几个要点：牙刷要竖着牙缝刷或旋转着刷，着重清除牙龈边缘和牙缝处的菌斑；每次刷牙时间，至少要保证在10分钟以上，刷牙过程要认真，不要为了刷牙而刷牙，要尽量照顾到口腔中的每一个细节。
为了防止细菌的滋生，牙刷要定期更换，至少每三个月必须更换一次，每次将使用过的牙刷头向上放置，干燥保存；可以选择含氟牙膏，使用消炎牙膏要定期更换牙膏种类；利用刷牙时间，充分观察口腔及牙齿，以便能够尽早发现牙齿问题，家长要做好孩子牙齿健康的监督工作。
孩子口腔正畸，要选正规的医疗机构；做好定期口腔检查及洗牙安排，深入清洁牙菌斑与牙结石；饮食中要多吃钙质含量丰富的食物；少食或不食含糖量高的食物；发现龋齿要积极治疗，及时修复缺失的牙齿，保持牙齿的稳固性。牙签使用过多会让牙缝变宽，塞牙时尽量使用牙线进行清洁。
经常做牙齿保健，可以增强牙齿稳固性，延缓牙齿脱落时间，为大家介绍一种简单的方法——叩击牙齿法。具体操作是：上下牙相互轻轻叩击数十次，所有牙齿要尽量接触到，用力不要过大，每次叩三十下，早晚各一次。日后根据自己的情况，可以适量增加叩击时间和次数。这样做能够有效增加牙齿稳固性，加强咀嚼力，促进消化。
小结
牙齿叩击法简单实用，利用空余的时间就可以完成，想要拥有一口健康的牙齿，不防行动起来吧。牙齿会陪伴我们一生，一口好牙是我们幸福生活的关键所在。牙齿脱落没有具体的年龄指征，遇到牙齿问题要及时发现，积极治疗，就可以尽量延缓牙齿脱落的时间。
生活中要减少各种导致牙齿致病的危险因素，控制甜食、甜饮料的摄入量，降低唾液和齿间的酸度，减少龋齿的发病率；尽量戒烟酒，避免进食过烫和辛辣刺激性食物，及时拔除残留的牙齿残根，祛除不良修复体，减少慢性不良刺激等。
