希望喜欢这篇文章的朋友把这段话一定抄上。
牙龈出血原因很多，对于不健康的人来说，无疑是祸害，至少是重大疾病的报警信号，如癌症、糖尿病、心脏病等等。但是对于健康的人来说，可能就是天大的好事了，这就需要辩证地看待牙龈出血了。
经过常年的实践和观察，针对自己的偶尔出现的牙龈出血做出以下的结论。
如果头天晚上喝了大酒，第二天早上刷牙会出现出血。
如果晚上没有休息好，早起刷牙会牙龈出血。
如果前几天遇到不顺心的事，早起刷牙会牙龈出血。
如果近几天因为种种原因没有晨练，早起刷牙会牙龈出血。
也就是说，不管是心情还是饮食，亦或是没有锻炼，总之，我们每天在体内都会聚集一些毒素，或者说上火。而这些毒火却临时找不到宣泄的路径，那么在不健康的人那里出现了牙龈出血就不是什么好事了。但是对于健康的人来说，也许就是天大的好事。我要说的，就是你增添了一个排毒的新渠道。
我们体内有许多排毒的渠道，比如肠道、尿道，比如汗毛孔出汗，比如四肢或皮肤上出一些疹子或毒疮，比如我们的鼻孔出血，当然包括我们的牙龈出血了。
许多心脑血管病可以急性发作置人于死地，三四分钟的黄金时间一过，病人非死即伤，即便是活着也会生不如死。在这方面，中医有许多急救的方法，比如，点按内关穴、太冲穴，指尖刺血，耳尖刺血，太阳穴刺血，耳朵下方刺血等等。需要特别指出的是，头部的放血是最为行之有效的方法。因为，但凡出现这种脑梗、脑溢血的情况，都是因为脑颅的血压过大导致，而头部的毛细血管众多，再加上血管老化，难免会出现堵塞或崩漏，在这些关键部位快速放血，可以迅速的降低脑颅压，避免恶性事故的发生。
但是，上面讲的放血，毕竟是事后诸葛亮，难免误事。我常讲，亡羊补牢不如未雨绸缪。在体内建立一个完整的、快速的保护反应机制才是养生之道追求的理想目标。
我通过长期的养生和锻炼，比常人多打通了若干条排毒渠道，而牙龈出血就是其一。它可以在我的主观意识毫无知情的情况下，根据体内的毒火的量，自主决定是不是从牙龈放血。当然，我的鼻孔也会根据具体情况适当地放血。这样就从根本上解决了健康隐患，保证了我可以任意吸烟喝酒吃各种美食而不会生病。
用辩证唯物主义的观点看问题、分析问题，世界上没有绝对好和绝对坏的东西和事情，关键是人。看看人是不是用好了。只要有能力驾驭，任何东西都会被我所用。牙龈出血便是一个好的例证。
