电动牙刷的好很多人都知道，但是到了选择的时候却发现，类型怎么这么多！很多人不知道电动牙刷声波的好还是旋转的好，该如何鉴别，所以口腔博主陈旻今天就要给大家详细分析一下声波震动式和旋转式电动牙刷的区别，并且给大家普及一些相关的电动牙刷知识，尤其是伤牙弊端。
一、专业牙医是否支持使用电动牙刷？
在科普“电动牙刷声波的好还是旋转的好”之前，我要先回答一个问题，那就是专业牙医是否支持使用电动牙刷。很多人是从根源上质疑电动牙刷的，觉得它是智商税。使用电动牙刷和手动牙刷清洁口腔，确实存在很大的区别，我根据专业牙医的描述，将它们的区别整理了出来：
区别1：大量的科学实验证明，牙缝、牙背里的牙菌斑，手动牙刷是无法将它们清除干净的，但是电动牙刷可以，而且清洁牙菌斑的效率比手动牙刷高38%。还有，手动牙刷的刷牙力度轻重随意，导致清洁盲区完全无法得到有效的清洁，而电动牙刷恒定的刷牙频率，对牙菌斑有很强的针对性。
区别2：手动牙刷对于好刷的位置，清洁能力确实很强，但是我们口腔内还存在一些难以清洁的盲区，比如牙冠、牙缝等等，使用手动牙刷只会被一笔略过。而使用电动牙刷，每分钟3万次左右的震动频率，可以将牙齿表面、牙缝、牙背等等地方，通过带动气泡和水流转动的形式，来让细节部位达到更好的清理效果。
区别3：年轻人对手动牙刷的标准刷牙时长（10分钟左右）感到厌烦，所以常常随便刷个两三分钟就算，这样是完全无法达到清洁效果的，因为手动牙刷要刷得干净，就要将刷牙时间延长到10分钟作用。但是电动牙刷不需要这么长的时间，两分钟就可以了，而且在需要换区的三十秒后，还会暂停提示，省心省力省时。
区别4：主观使力的手动牙刷，很难避免有力度过大或者过小的情况出现，力度过小无法刷干净，导致牙菌斑滋生，还会衍生其他的口腔疾病；而力气过小又会损伤牙龈牙齿，导致牙龈出血，所以手动牙刷还没有电动牙刷来得安全。因为电动牙刷不需要用户用很大的力，就能自主刷牙，没有忽大忽小的烦恼，所以对牙齿牙龈的保护性更高。
通过专业牙医对电动牙刷和手动牙刷的区别分析（如上图），相信大家也能对电动牙刷的优点，以及一些注意事项，会有更深层次的了解。那么接下来，我们就来详细分析一下，对现阶段的国人来说，电动牙刷声波的好还是旋转的好。
二、电动牙刷声波的好还是旋转的好？
要想知道电动牙刷声波的好还是旋转的好，可以直接从两者的工作原理入手，这样就能判断哪一款更适合自己：
1、旋转式电动牙刷
大部分的旋转式电动牙刷，刷头都是呈圆形的，并且是双重刷头的设计，这样就能更好的覆盖整颗牙齿的表面，包括正面、背面和缝隙都能全面覆盖，而且方便逐颗牙齿进行清洁。
这是旋转式电动牙刷的优势，同样也是它的劣势。因为双重刷头的设计，会造成很大的噪音，过强的清洁力和包裹面积也造成了更大的磨损，对现阶段的国人来说，损伤牙釉质不说，还可能会对牙齿牙龈造成一定的损害。
2、声波震动式电动牙刷
声波震动式电动牙刷的工作原理非常简单，牙刷两边有电磁进行驱动，这样刷头和刷毛就能有高频率的震动，来将牙齿的每一个表面都清洁干净。而且声波震动式电动牙刷产生的震动，可以让细微的牙膏泡沫和唾液在口腔内流动，从而进行清洁，细微的泡沫还会渗透到牙齿缝隙中，简直是清洁盲区的专家。最重要的是，声波震动不会对牙龈造成刺激，还能对牙床有一定的按摩功能。在声波震动牙刷和旋转式牙刷清洁力差不多的情况下，还是选择护牙指数更高的声波震动式牙刷比较好。
三、电动牙刷的伤牙弊端有哪些？
万事万物皆有两面性，知道使用电动牙刷有好处，并且了解完电动牙刷声波的好还是旋转的好，接下来就要了解电动牙刷的伤牙弊端。有权威机构统计了电动牙刷被吐槽的点，主要有低价劣质电动牙刷的品质做工，以及刷牙易出血，震感过强刺激牙齿等等，我根据这份数据整理汇总成了以下三大伤牙弊端，供大家参考：
伤牙弊端1、过于追求高清洁力，导致慢性伤牙的出现
对电动牙刷来说，清洁效果固然重要，但是更重要的是，自己的牙齿和牙龈能否承受得住高清洁力的电动牙刷。一旦使用了震频过强的电动牙刷，就会影响到自己的口腔健康，不仅被强震感的电动牙刷震得牙疼，甚至还埋下了隐蔽的慢性伤牙祸根，等到发现自己有慢性伤牙的情况，再来治疗就晚了！
伤牙弊端2、劣质电动牙刷伤牙严重
劣质的马达、二手料等都是低价的电动牙刷厂家生产电动牙刷的原材料，这些电动牙刷不光质量不过关，安全问题也堪忧，用了以后无法达到清洁效果不说，反而让自己的口腔状况变差，还有充电起火的风险。它们大多采用空心马达，在突然加大力度的情况下，没有牙龈和牙齿会受得住，牙出血是必然的，而牙龈炎和牙周炎也是早晚的问题。
伤牙弊端3、质量不过关的刷毛，导致牙齿牙龈频繁出血
刷头大家一定要重视，太硬的刷毛会对牙龈造成刺激，磨圆率低更是伤牙出血的直接原因。所以磨圆率低于90%的刷毛，大家最好不要选。如果稳妥一些，美国杜邦的刷毛是不错的，大家可以优先选择。
四、避免电动牙刷的伤牙弊端有什么方法？
上面为大家科普了“电动牙刷声波的好还是旋转的好”，以及电动牙刷的伤牙弊端。不过对于电动牙刷有伤牙弊端，大家也不用害怕，因为我会教给大家一些对应的方法，来避免这些电动牙刷的伤牙弊端：
1、不迷信所谓的超高清洁力和快速美白
现在是个流量的时代，很多知名品牌其实入行时间很短，靠营销开路，明星代言和网红带货是常用手段。但是产品上却一味堆砌清洁力，生产了很多震动频率超标的电动牙刷，缺乏护龈护牙技术的优化。
但这类品牌反而声称自己护龈护牙体验好，作为普通消费者，怎么去分辨呢？在大家不知道该选择哪个电动牙刷品牌的情况下，可以参考权威机构做出的测试数据统计图，来加以分辨：
我是听了牙医的建议，入手的扉乐，现如今是我的主力款，它是目前国内不伤牙领域最专业的。扉乐主打“全场景、高覆盖、高跨度”，拥有-/min的高跨度震频区间，而且有拥有15种力度，在它家八大不伤牙黑科技的加持下，哪怕在超高清洁强度下，也能降低刷牙80%的伤害！我在一本专业医学杂志上看到过，它家创始人曾放话用%的技术品质死磕知名品牌的高伤牙率。它还对隐蔽的长期慢性伤牙危害，做了特殊优化。再加上业内仅有的支持试用且限时送5年刷头（每年能省元）、超长两年质保等优势，也难怪成为众多牙医力荐的对象！不过由于品质要求太严苛，产能有限常常卖脱销。
然后再点评一下其它的品牌，松下也表现也还行，它是一年质保，2支装刷头价格为50多元，一年算下来要花一百多。舒客主打性价比，质保一年不支持试用，它的刷头稍便宜但也要20多一个，一年买刷头也得近块。
2、对于支持试用的品牌，可以优先选购
对消费者来说，那些参数设置只是写在上面的数据，并不代表真实的使用情况。不支持试用的品牌，比如那些拆封不退的，就跟开盲盒一样。想要知道真实的使用效果，必定要试过才知道。不管参数设置写的有多好，只要上嘴一试就知道好与不好！所以要优先买那些支持试用，尤其是七天无理由的。
3、正确使用电动牙刷
大家谨记一定要使用巴氏刷牙法来清洁口腔，这样才能达到最好的清洁效果。除了刷毛要和牙龈沟成45度角以外，还要掌握一定的刷牙口诀，电动牙刷才能发挥最大的功效：“上下下上，右右左，左左右”。
电动牙刷声波的好还是旋转的好？经过陈旻结合专业牙医的观点，显然是声波的更好、更适合现阶段的国人。如果想花更少的时间、投入更少的精力，有更好的清洁效果，就一定要尝试从声波震动式电动牙刷中挑选，买那些清洁力出色，同时护龈护牙体验好的款式！
