随着我们生活水平的提高,人们的饮食变得越来越丰富,这不可避免地给我们的口腔带来了许多问题:牙黄、牙龈萎缩、出血、间隙莫名其妙地变大、牙齿酸涩、牙痛和牙齿松动等。
面对这些口腔问题,我们能想到的第一件事就是去看牙医。但这些口腔问题真的只限于牙齿本身的问题吗?当人们到了中年,牙齿危机就来了。曾经是一口洁白、牢固、健康的牙齿,现在它经常发出不可以的信号。
如果你再不注意维护,后果将是可怕的。
美国口腔健康数据显示:牙缺失人群的肠胃病、心脑血管疾病、糖尿病、关节疾病、早衰以及老年痴呆的发生几率高于牙齿较为健全的老人。
瑞士口腔医生追踪了世界各地名中老年人。结果表明,牙齿缺失的人的平均寿命比牙齿完好的人短11.7年。
可见牙齿健康与人类寿命息息相关。
然而很多人都认为嘴巴里的是铜牙铁齿,不需要我们的呵护,甚至拿它们当工具肆意折腾。
实际想上,牙齿也会变老,牙齿的老化从它们长出来的时候就开始了。牙齿在使用过程中不断咀嚼,就会造成不断磨损。如果保养良好,它们可以陪伴我们一生。但更常见的是,龋齿和牙周病等疾病使他们提前衰老。
当牙齿出现以下几种状况,则意味着你的牙齿已经开始出现危机了:
1、口臭
口臭是许多牙科疾病的常见早期症状之一。如果长时间在口中有相对较大的口臭,排除胃部疾病之外,很可能是口腔疾病引起的。
2、牙齿敏感
当你发现自己长时间吃酸或冷的食物会导致牙齿不适,这表明你的牙齿可能有龋齿、牙齿开裂、牙周病等。
3、牙齿表面出现裂痕
这是由于牙齿表面的釉质过度流失引起的。这样,牙本质会直接暴露在空气中,导致牙齿脆性和裂纹。
4、牙龈出血
若是发现自己长期刷牙或者咀嚼食物时,牙龈有出血的症状,就要引起重视,牙龈出血是牙周病早期的症状之一。
5、牙齿松动
大多数牙齿松动是由牙周炎引起的,所以你应该更加注意你的口腔卫生。建议及时就医,以避免牙齿最终脱落。
究其原因,主要是中年人对保护牙齿的方法知之甚少,而对牙齿保健的知识只停留在口腔中细菌的摄入是导致龋齿的主要原因。那么如何避免人未老,牙已衰,避免口腔“中年危机”呢?
1、使用正确的方法有效刷牙
刷牙是我们日常的牙齿清洁,采取正确的刷牙方法可以有效清除牙齿污垢,保护你的牙齿和牙龈健康。
2、养成健康的饮食习惯
注意饮食结构要营养均衡,多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物;尽量少吃高蔗糖及粘性强食品,不抽烟,少喝酒,多吃富含纤维的食物,有利于口腔清洁。
3、早晚刷牙,饭后漱口
遵循早晚刷牙规律,一次保持2~3分钟,配合牙线使用,避免牙健康遭到威胁。饭后漱口不能完全去除口腔细菌,但它可以减少食物残留物留在口腔中的时间,并减缓细菌的繁殖速度。
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市面上有很多的针对口腔健康的药物,在选择药物之前一定要看成分,而这款旱莲固齿散的成分非常的安全。
这种旱莲固齿散的使用也非常方便。早晚各取一些粉剂,每天早晚刷牙三分钟,一个周期三盒。一个周期后,你会发现你松动的牙齿和敏感的牙龈会大大缓解。
健康的牙齿会让你更加年轻;健康的口腔将使您从这一刻起享受美味的食物,多多