北京治疗白癜风好专科医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/中医教你使用一招，给你做牙齿的护养，保护你的牙齿
在我们的日常生活中，有很多的人都在深受牙齿问题的困扰，特别是对于一些中老年人群，因为年龄大了，身体的机能都有所下降，牙齿就会出现牙龈红肿、牙龈萎缩、吃饭塞牙等问题，其中在日常生活中，这些问题我们是可以做到预防的......
采取补肾气来进行牢固牙齿
年纪大了之后，很多的人都会出现肾气亏虚的情况，中医认为肾主要是用来收集精气的，精气不足就会导致髓空虚，而“齿为骨之余”，因为骨质的损失，自然就会导致牙齿松动，甚至脱落。因此，想要解决就只有肾精充盈，牙齿才会坚固如常。
古人自古就有“肾主骨而齿为骨之余”，所以肾也是一个很重要的一个关键，牙齿的健康还是与之有着很大的直接关系的。
祛胃火，减少牙龈红肿、出血
随着年龄的老年化，人的很多机能都是有所下降的，胃不好就会形成食物的堆积，造成胃火过于旺盛的，胃火上烧牙龈，就会出现牙龈红肿、牙龈出血的情况，如想要从根本上解决牙龈的问题，还是需要从根本上来解决的。
叩齿咽津法
我们可以每天早上或者晚上睡前，将牙齿叩击三十次左右，并将产生的津液吞下去，这样做不仅可以做到刺激牙周组织，还可以改善局部的血液循环，可以让您的牙齿变得更加的牢固。
具体做法：
早上起来的时候先叩后齿36下；
然后叩门齿36下；
再错牙叩犬齿各36下；
最后用舌舔齿周3~5圈。
饭后漱口法
每天饭后都要注意口腔的清洁卫生，饭后使用淡盐水漱口，不但可以在保持口腔的清洁的同时，并且还是可以做到杀菌的作用。
使用中药牙粉，还您健康牙齿
其实现在有很多的人刷牙的方式根本就是不对，一般来说，老人最好早中晚都要刷一次牙，并且时间都是要刷够时间的，并且刷牙的时候不要只刷牙齿，还要刷刷牙龈。这样可以起到按摩牙龈的作用，防止牙龈炎的产生，可以说方便很多。
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在这里，推荐一款中药牙粉——旱莲固齿粉，这款中药牙粉借鉴与古代医书《伤寒总论》的一个固齿护牙的牙方，这个药方的功能对于治疗牙周炎可是很厉害的。
皂角：排脓，养心通脉，行气理气
龟板：滋阴，补肾，治肾阴不足，益肾健骨，治疗肾虚骨痿
旱莲草：止血固齿、入肝经、肾经
花椒：温中散热、归胃、肾经
薄荷醇：清新口腔、消红肿
白芷：善祛风止痛、生肌化瘀
防风：胜湿止痉、疏风散热
将以上的中药研磨成粉，早晚用于刷牙，这样刷牙的时候不仅可以清洁口腔，还可以清火养护牙龈，补肾气祛胃火，正所谓一举多得。
对于日常生活中的牙病，其实使用中药刷牙的方法都是可以避免的，只要坚持使用，就会对牙齿有很大的一个改变。
