上一代人关于坐月子有很多传言，比如不能洗头，不能洗澡，甚至说也不能刷牙。他们认为洗头洗澡会着凉进风，而且认为在月子里刷牙会动摇牙根，导致牙齿松动脱落等，认为不注意这些事项，以后可能会落下很多月子病。
小鱼儿就说她刚生完宝宝那会，她妈就不让她刷牙，但是她每天都照刷不误，只不过不让自己妈看到。小熊则是很听妈妈说，月子里也不洗头不洗澡，甚至真的差不多30天没刷牙。
月子里不刷牙对牙齿危害很大
女性在刚生完宝宝的时候，身体相对比较虚弱，一天都会进行几餐的饮食，有时候夜里也会加餐，如果不能认真地清理口腔以及牙齿，食物残渣留在牙齿缝隙里，就会导致细菌的生长繁殖，反而容易产生牙周疾病。
很多人认为月子里刷牙会导致牙齿松动，其实是因为怀孕后，女性体内激素分泌发生变化，会有可能导致牙龈出血的现象。
而且孕期也容易缺钙，生完孩子后身体缺钙的现象可能一直存在，这时也有可能出现牙齿松动，就因为是月子里刷牙导致的牙齿松动，其实这是错误的认为。
而且女性产后活动很少，睡眠时间比较多，这时口腔中的唾液分泌也会减少，对牙齿的自洁作用就会下降，也很容易出现口腔问题。
月子里如何正确刷牙？
生完孩子，在体力允许的情况下，最好早点开始刷牙。刚生宝宝产妇的身体相对比较虚弱，对冷热刺激也比较敏感，所以在月子里刷牙也应该注意讲究方式方法。
虽然月子里可以刷牙，但是注意不能使用凉水刷牙，一定要用温水刷牙，漱口水最好也是温水，在月子里还是不能碰冷水的，会刺激到口腔。
月子期间最好选择软毛牙刷，或者使用专用的月子牙刷，这些都可以减少对牙龈的刺激。而且月子期间也要保证早晚刷牙，三餐后漱口的习惯。
每天早晚刷牙是必须的，如果中有吃零食或者每餐之后，可以温水漱口，减少口腔中的食物残渣对牙齿的损害。
月子期间护理口腔还应做？
很多人坐月子都没有好好护理自己的口腔，结果出了月子毁了一口好牙。
月子里了正确刷牙漱口以外，还应该如何护理好自己的口腔。注意每天食用的食物应该软一些，而且月子期间也要补充钙质。
女性在月子期间也应该注意多补充钙质，帮助牙齿更加坚固，避免牙齿松动和掉落。而且补钙还可以帮助产妇骨盆的恢复。
在月子期间的食物也应该比平时更软一些，不要吃太硬的食物，避免损伤牙齿。这些对于月子期间牙齿的护理都有帮助。
其实关于女性应该科学对待，不应该一味的听取老一辈的观点，但也不应该任性的想怎么做就怎么做，多学习一些科学坐月子的方法，做到健康坐月子，帮助身体更好恢复，还可以远离月子病。
参考文献：
[1]杜川江，月子里到底该不该刷牙，东方药膳
[2]欧阳军，产后月子里的那些事儿，青春期健康
[3]许多，月子牙刷,好听不好使益寿宝典
