在我们的日常生活中，有很多人都会有口臭的这个问题，并且早晨起来，我们也会有一些口臭，但是口臭这个问题怎么解决呢？
小编曾经有一个同学就有口臭这个问题，他喝过的水，我们都不会去碰，也不愿与这个人多说一句话。
因为说话的时候，对方可以感觉到你口腔里面有异味的出现。但是过了一年之后，小编这个同学口腔里不再有异味传出来，小编的同学这是怎么做到的呢？小编也曾问过这个同学，他告诉了小编几个小秘方，下面小编整理出来这几个预防口臭的小秘方，大家可以参考一下！
一、日常多喝水
在我们日常生活中，经常有不愿意多喝水的这个问题，特别是有一些人群不愿意喝纯净水，总是喜欢在水里面泡一些茶，或者是喜欢喝一些饮料、牛奶……等等，但是我们一定要多喝纯净水，因为我们身体里80%都是水分，我们在我们的生活中，我们人也是离不开水的，所以我们要多喝水，才会有效地预防口臭。
二、保持口腔的清洁
在我们的日常生活中，预防口臭的最好方法就是：保持我们口腔内的清洁，我们平时也会进行刷牙来保持口腔内的清洁。
早晚各一次，一次三到五分钟左右，刷牙也会有效地预防我们口腔内细菌的滋生和食物残渣的残留，因为如果我们口腔内有食物残渣的残留，这些食物残渣一旦在我们口腔内进行发酵，我们的口腔就会有异味的出现。所以刷牙是对我们保持口腔清洁的一个好方法。
三、牙结石的清洁
在我们日常生活中，我们的牙齿本应该是洁白无瑕的，但是我们可以看到牙齿的背面会有一些黄黄的物体粘附在上面。那个就是我们牙齿上面的牙结石。
牙结石也是导致我们口臭的一个最大的原因，因为如果我们牙齿内有牙结石的存在，牙结石上面就会附着很多的食物残渣和细菌，这些食物残渣和细菌会在我们口腔里面进行发酵，就会形成口臭，所以我们一医院进行检查，清理掉这些牙结石，保持我们口腔内的清洁。
四、经常漱口
在我们日常生活中，我们对牙齿的清洁如果只是刷牙，那是不够的。我们平时除了早中晚吃三次饭，还会吃一些零食、水果……等等，但是如果我们吃完这些水果和零食，不及时的去进行清洁的话，这些食物残渣也会留存到我们的口腔里，从而产生一些细菌，这些细菌就会导致我们口臭。所以我们吃完这些零食和水果的时候可以去进行漱口。
五、医院检查
在我们的日常生活中，我们对口腔和牙齿牙龈仅仅是表面上的清洁，我们看不出牙的牙齿的根部和口腔的内部，有没有被我们及时的清理干净，所以我们可以定医院进行检查，可以听一听医生是怎么说的，医生也会帮我们检查出一些口腔的问题，可以及时的治疗。
六、舌苔的清洁
在我们日常生活中，我们在进行刷牙和对口腔清洁的时候，千万不要忘记清洁我们的舌头，因为我们的舌头上面经常会有白色的舌苔。
这些舌苔如果不被及时清理掉，也会附着一些食物的残渣和滋生一些细菌，这也是导致我们口腔口臭的一个最大的原因之一。我们对舌苔的清洁一定是不容忽视的，我们可以在刷牙的过程中，用牙刷对我们的舌苔进行清洁表面，我们的舌头表面不要积攒太厚的舌苔就可以了。
牙齿有问题刷牙就要更认真，每天定时刷牙并不代表刷对牙，从牙膏到牙刷的选择都要注意。也可以采用草本的方式护齿，羌活、寒水石、旱莲草、皂角等，告将其磨成粉末每天使用，并不是口服而是把家里的牙膏替换成它，中草药粉末早晚刷牙。
其实，很多产品的配方都是从我们古老中药史书上能查到的。中医书中明确提出，中药中的很多草本中药植物，可进行有效的去火排毒。除了牙疼本身的人可以用，其他的人也同样可以，预防大于治疗。
以上就是小编整理出来的一些：有效预防口臭的一些小秘方，我们在做这些事情的时候，也会对我们的身体健康有帮助，并且会帮助我们养成一个良好的习惯，这样我们的口腔就会越来越好，不光是口臭这个小毛病可以预防掉，就连我们普通的牙结石，牙菌斑，牙龈出血等这些口腔问题都可以及时的预防。
