饮食习惯影响着口腔健康,享受美食的你想过 [复制链接]

作为最爱吃，最会吃的国家，国人的饮食习惯与欧美地区差异很大，本土也存在八大菜系，地域特征非常明显，国人的口腔健康也会存在与麻辣、热烫、甜食、冰食和硬食相关的口腔问题，所以我们的口腔健康也会存在一些中国特色问题。

泱泱华夏，美食大国，美食种类众多，各个地区的美食文化也不是一般的丰富。

数据显示，国内大部分地区偏好热烫和硬食，西南地区嗜辣、华东地区喜甜，喜欢麻辣和热烫的地区覆盖度较高，这样的饮食习惯可能是口腔健康的隐患。

麻辣是川菜、湘菜等菜系的精髓所在，但麻辣会给口腔黏膜带来刺激，辣椒素中的碱成分刺激牙龈及牙周环境，这也是为什么吃辣会“上火”，导致口腔溃疡、口燥不适、牙龈出血等症状。

因为口腔内组织表面覆盖柔软的黏膜，只能耐受50度左右的问题刺激，过烫的食物会损伤黏膜表面细胞，因此，热烫饮食习惯的人们常有牙齿敏感和牙龈肿胀的困扰。

甜食中的碳水化合物在口腔环境内会变成牙菌斑在牙缝和牙面上，形成乳酸腐蚀牙齿，造成龋齿、严重甚至直接缺牙，因此，甜食爱好者更容易因为缺牙、龋齿补牙、牙齿松动去看牙医。

常吃冷硬食物则易牙疼痛、敏感；同时，冰冷的食物会刺激牙齿本身就有炎症的问题口腔，带来异常酸痛的症状。

所以想要彻底清洁口腔来保证口腔的健康卫生，那么除了刷牙外所需要的其他清洁工具中效果最好的一定是冲牙器，它是利用脉冲水流冲击的方式来清洁牙齿、牙缝，一般分为便携式和台式。

有牙科专家曾表示，冲牙器是一种舒适、环保的洁牙工具。相比较国内的慢起步，其实国外很多地区的家庭早就开始普及冲牙器做日常生活中的辅助清洁工具，因此，国外的冲牙器品牌往往更为知名。

近年来，也出现了不少国产冲牙器品牌，新国产品牌“青之也”背靠有着深厚积累的母公司永康医疗，涵盖电动牙刷、冲牙器等多系列口腔护理产品，相较于国外品牌的昂贵，售价更实惠良心，实力质感也并不逊色，为消费者提供更多的选择！