妊娠期内，激素改变以及免疫力降低，准妈妈的牙齿和牙龈更容易受到牙菌斑和细菌的侵害，严重的时候甚至会引发牙周炎和蛀牙。这也是为什么老话说：“生个孩子掉个牙。”
牙齿和口腔问题不及时治疗，除了不能够好好吃饭之外，有研究表明，牙齿的细菌也有可能进入血液，影响胎儿的健康。所以，妈妈们怀孕期间也别忘记了保护牙齿！
关于孕期的牙齿防护，
U博士为孕妈妈们准备了孕期护牙小常识，
为了宝宝和自己的身体健康，
一起学习起来吧！
孕期会牙龈出血？
妊娠2个月之后，孕妇经常有明显的牙龈出血现象。孕妇牙龈出血是由于孕妇体内的孕酮含量增高以及口腔供血量增加，导致牙龈毛细血管扩张，弯曲，弹性减弱，血液淤滞等原因而引起。不过放心，绝大部分的牙龈出血现象会在产后消失。
如果一些孕妇平时就存在轻症的牙龈炎、牙周炎，在体内雌激素增高时，牙龈对菌斑的细菌反应更加敏感。牙龈发炎、出血的症状还会加重。
部分孕妇的牙龈上可能也会长良性小肿块，刷牙时会出血。这种肿块被称为“齿龈部妊娠瘤”或“良性肉芽肿”。名字听起来很吓人，但对人体并没有什么伤害，而且通常不会疼痛。
妊娠瘤常出现于患有龈炎的部位，它可以长到1.9厘米左右，一般会在宝宝出生后消失。如果没有消失，就需要把它切除掉。如果妊娠瘤让你感觉不舒服，影响到你咀嚼和刷牙，或者开始大量出血，你可以在怀孕期间把它切除。
孕期会掉牙？
女性孕期和牙齿健康有着内在的联系。据研究人员解释称，牙齿是由包埋于颌骨中的牙胚钙化发育而来。牙釉质和牙骨质是牙齿的外衣，也是牙齿最坚硬的部分，含90%以上的无机物，它的硬度仅次于金刚石。怀孕时产生的激素会抑制钙的吸收，导致牙齿比平时更脆弱!
此外，孕妇由于内分泌的改变，体内雌激素主要是孕酮水平大量增高,导致牙龈组织中的毛细血管扩张、扭曲及微循环滞留而发生水肿、易出血、牙齿酸痛,称为“妊娠期牙龈炎”。
与此同时，孕妇喜欢吃甜或酸的东西，这些食物也会损害牙齿。尤其是怀孕初期会出现妊娠反应,吃饭或刷牙时容易呕吐,生理上的改变使得有些孕妇放松了对口腔卫生的要求，极易造成口腔酸度增加,导致牙齿脱钙,使本来没有龋齿的女性在妊娠期容易发生龋坏,孕前已有龋齿者在怀孕后龋齿数增多。所有这些因素放在一起就会加剧牙齿的掉落。
孕期也要正确护理牙齿！
01
认真刷牙
养成饭后认真刷牙的习惯，并每天用牙线彻底清除牙齿邻接面的有害菌斑，保持口腔清洁。
02
注意补充营养
在饮食中增加足量的奶及奶制品以满足机体及胎儿对钙的需求；常吃豆制品、鸡蛋、肉类、鱼类、水果、新鲜蔬菜等，以增强机体抵抗力，减少和预防疾病的发生：多食富含钙的食物以及含粗纤维较多的食物。
03
孕期牙齿检查
建议在准备妊娠前先请牙医为自己做一个全面的口腔检查，如发现有龋齿、牙髓炎、牙龈炎，则应彻底医治，如口腔内有阻生牙、残根、残冠也应及时拔除，如有不良修复体则应拆除重新修复。
04
孕产期不宜使用四环素类药物
因为四环素类药物能通过胎盘进入胎儿体内，形成四环素与钙的络合物，从而影响胎儿出生后牙齿的正常发育；也要预防风疹、*血症等疾病，否则出生的孩子的牙齿易患釉质发育不全等。
05
最好使用软毛牙刷
准妈妈怀孕期间的内分泌系统会有较大改变，牙龈黏膜处于水肿、充血状态，准妈妈适合选用软毛牙刷，使用3个月就要更换。建议准妈妈每天餐后3分钟，使用软毛牙刷清洁牙齿，每一次3分钟，避免用餐后牙齿表层有细菌沉积，导致龋齿。
我们知道了孕期护理牙齿的正确方法，其实最重要的还是注意平时的保养，准妈妈们孕期也别忘记保护牙齿哦！
樱美U+，
