肝脏，位于右上腹的位置，是身体非常重要的一个排*解*器脏，直接影响着人体的消化、代谢、内分泌等多种机能。
因为肩负的重任多，肝脏也常常会累坏。肝病在生活中是很常见的，其中，肝硬化是比较严重的一种肝脏疾病。
肝硬化及诱因
肝硬化是指肝脏受到一种多种因素损坏后，发生慢性、进行性、弥漫性肝脏疾病。
常见的肝硬化诱因包括：
1、病*性性肝炎
病*性肝炎患者中，有10%左右可发展成为慢性活动性肝炎，慢性活动性肝炎有50%的可能发展成为肝硬化。
病*性肝炎中，乙型肝炎和非甲非乙型感染发展成肝炎化的较多。
2、慢性酒精中*
酒精对肝细胞有直接*性作用。由慢性酒精中*引起的肝硬化，病因学上叫做“酒精性肝硬化”或者“乙醇型肝硬化”。
3、药物或者化学*物
长期服用某些药物，如双醋酚丁、甲基多巴、四环素等，或长期反复接触某些化学*物，如磷、砷、四氯化碳等，均可引起中*性肝炎，最后发作为肝硬化。
4、胆汁排出不畅
肝内或者肝脏外胆管长期梗阻，胆汁淤积排泄不畅，可形成肝硬化。
肝硬化的4个临床表现
很多患者发现肝硬化时，已是中晚期，给治疗带来很大困难。其实从肝硬化一开始，身体就会有相应的临床表现了。
不论男女，身体出现4个表现，说明你的肝已变硬，肝脏很危险。
1、全身乏力
全身乏力、总是莫名疲倦是肝病的普遍反映，这是由于肝功减弱，进而影响到能量合成的缘故。
在肝硬化过程中，肝脏功能会受到更严重的损坏，所以这种全身乏力会表现的更明显，即便不进行任何劳动，或休息很久，都不能解除身体疲劳状态。
2、激素代谢障碍表现
激素的灭活主要是在肝脏中进行，当肝硬化发生后，肝脏对激素代谢不完全，就会出现激素代谢障碍表现——蜘蛛痣和肝掌。
蜘蛛痣的发生与高雌激素水平有关，临床上有很多出现蜘蛛痣的患者，去医院检查时，结果已经发展为肝硬化了。
肝掌的发生机制和蜘蛛痣差不多，也是肝病中非常常见的体征表现。
3、消化系统表现
肝脏归属于消化系统，所以肝脏硬化后，必然要影响到消化系统的正常运转。
具体可表现为恶心、呕吐、食欲不振、腹胀、腹泻等消化系统异常。
伴随着消化系统的异常，病人可因此逐渐消瘦。
4、异常出血表现
肝脏还负责合成各种凝血因子和凝血酶，当肝硬化发生后，肝脏的这种能力减弱，会表现出出血倾向。
具体地讲，肝硬化患者一般会有鼻腔出血、牙龈出血、胃出血等异常出血表现。
肝硬化的治疗
多数早期的肝硬化可以达到基本治愈的效果。
如果肝硬化到了晚期，就目前而言暂时还无法根治。
但是，在肝硬化晚期如果能控制好并发症状，注意生活细节，也可以在一定的程度上稳定病情、提高生活质量、延长生存时间。
目前对肝硬化的一般治疗的宗旨是保护或改善肝功能，控制腹水和并发症。对于终末期肝硬化患者可考虑做肝移植。
肝硬化的自养和预防
肝硬化的自养和预防，可从四方面进行：
一、戒酒护肝
各种酒都有不同含量的酒精，酒精进入人体后90%在肝脏中代谢。
酒精的主要成分是乙醇，它能影响脂肪代谢的各个环节，导致肝内脂肪堆积。
初期通常表现为脂肪肝，进而可发展成酒精性肝炎、酒精性肝纤维化和酒精性肝硬化。
所以，不管是为了预防肝硬化，还是在肝硬化的自养过程中，戒酒都可以起到很好的护肝作用。
二、喝茶保肝
肝硬化的治疗中，需要服用很多药物，是药三分*，所以，平时喝点保肝排*的茶水，对肝硬化的自养和预防是有帮助的。
*花苗根茶：药食两用的植物，清热解*、去火消炎，可帮助清肝*，对包括肝炎在内的多种炎症都有很好的防治作用，可堪称无*副作用的“天然抗生素”。
而且，*花苗根能够影响肝脏代谢，间接使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，从而在一定程度上起到保肝作用。
金玉兰叶茶：有促进肝损伤修复的作用。金玉兰叶对肝脏细胞有明显的保护作用，特别是化学性或酒精性肝损伤保护明显，能加速磷脂合成的胆碱存在，从而加速细胞修复速度。
研究表明，其对四氯化碳导致的肝损伤具有治疗作用，对四氯化碳具有抗肝纤维化的作用。
刺玫花茶：又名野生小玫瑰，馥郁芳香，养肝怡神，既能疏肝理气，又能养护肝血，还能改善肝病引起的*疸问题。
三、食物养肝
除了药物治疗，饮食调养对肝硬化患者也很重要。
肝硬化患者的饮食建议：
①谷物类的粳米、面粉可以作为主食，豆薯类易引致胃肠道胀气应少用。
②蔬菜宜用新鲜，且应选择不含粗纤维及易引起胃肠道胀气的品种，如番茄、卷心菜，蘑菇富含维生素，*瓜对肝脏有保护作用，冬瓜（带皮）有利水作用，可以多用。
③新鲜水果是维生素和糖分补充的主要来源，尤其是梨、葡萄、李子可以比较多地选用，大枣与冰糖、花生一起煎汤喝（不吃花生），对肝硬化转氨酸升高者的治疗有效。
四、锻炼强肝
想要养护肝脏健康，从锻炼肝经入手是很方便实用的。其中，推肝经是锻炼肝经最简单的方式：
坐在床上，右腿向前伸直，左腿弯曲平放，双手交叠，压在大腿根部，沿着大腿内侧肝经的位置，稍用力向前推到膝关节的，反复推动，四五十遍，然后换另一只腿同样的手法。
每晚推一推，疏肝理气，活血化瘀，去肝火，改善面部气色。
大腿的内侧有三条经络，中间是肝经，靠近正面的是脾经，靠近后面的是肾经。
你坐下后，曲膝，大腿内侧朝上，正中的就是肝经，推中间就是推肝经，当然推偏一点，推到脾经或肾经，那也没有关系。
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