北京哪家医院白癜风 http://m.39.net/pf/bdfyy/bdfzj/因为你刷牙的方式是错误的！
看到这个句话，很多“通心粉”都会说：就那么一口牙，里里外外多刷几次能刷不干净吗？怎么会错呢？”
这个问题就交给本期特邀嘉宾：医院口腔内科主任李莎莎，来回答大家~
李莎莎
医院口腔内科主任，副主任医师，VIP特诊室主要成员之一
擅长：牙体、牙髓、根尖周病诊治，后牙复杂根管治疗，残冠、残根保存治疗，牙周疾病常规治疗，牙齿美容
”
“刷牙”这件事，基本上已成为大家的一种习惯。如果早起晚睡不刷牙，那么一天都会觉得别扭。
有些人刷牙很认真，牙齿里外、左右，都反复刷多次，但后来牙齿还是出了问题……
我们鼓励认真刷牙，但刷牙也要讲究方法，如果力道把握不住，反复、多次的刷，则会造成牙齿的磨损。
每天需要刷几次牙？
李主任：至少要刷两次。
刷牙除了可以刷掉食物残渣外，还能刷掉什么？
李主任：除了食物残渣，还有软垢。
软垢的主要成分包含食物和微生物菌落附着。
微生物菌落附着不像食物残渣，用水或牙签可以去除。如果刷牙的方式不对，日积月累，它就会变成牙结石。一旦牙结石形成，那么就得去专业口腔科处理了。
补充：牙结石主要是菌斑钙化而成，刷牙很难刷掉。一般都会用专业工具去除，也就是我们常说的“洁牙”。
我们平时刷牙都习惯用横刷，这种方式正确吗？
李主任：横刷且用力刷牙的人，常会有典型和严重的楔状缺损和牙龈退缩。
轻者早期牙龈创伤，牙齿酸疼不适；重者牙龈退缩，牙髓病、根尖周病甚至牙齿折断。
这就是很多人为什么觉得很认真很用力的刷牙，到头来还得了牙齿疾病的原因。
我们推荐巴氏刷牙法
巴氏刷牙法又称龈沟清扫法或水平颤动法，可有效去除龈沟附近及龈沟内菌斑，防止牙周病，减少楔缺。
1、选择软毛牙刷，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向。
2、按牙龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内。
3、用轻柔的压力，使刷毛前后短距离的水平颤动10次。
4、颤动时牙刷移动仅约1mm，每次刷2～3颗牙。
5、每次至少刷三分钟。
市面上的牙刷种类很多，我们应该怎么选择？
李主任：市面上的牙刷分为软毛、中毛、硬毛，还分大、中、小头。可以根据个人的喜好和习惯使用，但我们一般推荐用小头的软毛牙刷，对大多数人来说就够用了。
牙齿出血还能刷牙吗？
李主任：牙龈出血一般是牙周疾病，如果不太严重，可以继续刷牙。
但此时就应该去看口腔医生了，及时了解出血原因，选择合适的治疗方式。
除了刷牙方式和牙刷外，牙膏也很重要！
听说牙膏尾部的不同颜色代表不同成分，是这样的吗？
李主任：牙膏尾部的颜色是厂商设计的包装标识，跟牙膏成分无关。
市面上哪类牙膏比较好？
李主任：一般入口的东西，把控都比较严。大公司大品牌都没问题。对口腔医生来说，牙膏就是一个摩擦剂。
牙膏里含有化学物质，天天刷牙会不会对身体有影响？
李主任：牙膏的主要成分为：摩擦剂、保湿剂、发泡剂、粘合剂、甜味剂。
特殊功效的牙膏会在此基础上添加其他成份，氟、中草药、抑菌成份、特殊摩擦剂等。
牙膏不能吞咽，但天天刷牙对身体并无影响！
美白牙膏成分对牙齿有损伤吗？
李主任：牙膏里的美白成分主要是利用氧化作用去除色素，而且只能对较浅的茶渍等轻微表面色素沉淀有一定效果。所以是不会有损伤的。
每次刷牙挤多少牙膏比较合适？
李主任：*豆大小即可，均匀涂抹在牙刷上。
为什么很多人刷牙刷得很勤快，方法也没有什么大问题，但是仍然会龋齿？
李主任：其实刷牙刷得认真仔细，只能降低患龋齿的风险，并不能彻底杜绝龋齿。
致龋的因素很多很复杂，包括遗传等。
最好的办法就是定期（最好每半年）来做一次口腔检查，有问题及时发现，及时解决，才能最大限度地防止牙齿龋坏恶化。
刷牙时不小心喝了漱口水，怎么办？
李主任：漱口水的主要成份为香精、表面活性剂氟化物、酒精、水等，主要作用是去除口臭、消炎、杀灭抑制细菌，不能吞咽，如不小心吞咽后出现不良反应，应该及时就医。
经过医院口腔内科主任李莎莎的详细解说后，“通心粉”你知道怎么刷牙了吗？
医院口腔内科
“口腔内科”是医院的重点科室，被列为昆明市“十.五”计划和“十一.五”计划一级医学重点学科，承担市级重点医学科研项目,承办省级医学继续教育项目。
开展项目：
1、龋病的预防及填充治疗。
2、牙髓病（牙神经发炎）、根尖周病（牙龈瘘管或牙根肿痛）的完善根管治疗及再治疗。
3、年轻恒牙的保髓治疗。前牙间隙、畸形、扭转错位、“瓜子牙”、“外伤折断牙”及色泽异常的美容修复。
4、后牙牙色充填；超声波洁牙、色素去除；残冠残根的保留治疗及桩核冠的修复。
5、牙周基础治疗及牙周手术治疗（包括牙周基础性手术,牙周美容手术、GTR、牙冠延长术、膜龈手术等）等。
内容
李莎莎
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滇医通
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