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没有人的肝脏一开始就是硬的，只有在肝脏受损引发炎症时，没有及时调理最后慢慢导致肝脏变硬。肝脏一旦逐渐变硬身体的代谢机能会严重受损下降，*素堆积排不出，会诱发各种各样的健康问题，如腹胀腹痛、牙龈出血、肝脾肿大等，严重的还会发生癌变威胁到生命安全。
肝硬不硬脚知道，脚部出现4变化暗示肝脏逐渐变硬
1、脚趾甲变得苍白无血色
传统中医认为肝脏主筋，指甲是筋的一部分，一旦肝脏受损肝脏逐渐变硬时说明肝血不足，脚指甲就会变得苍白没有血色，而且在指甲中间还会出现一条条的竖纹，有的竖纹颜色还会发*发黑。这是因为肝血不足，肝*堆积没有得到充足的排泄导致的。
、脚部出现浮肿
当肝脏受损逐渐变硬，出现假小叶肝纤维结构发生变化，蛋白质合成就会受到阻碍会出现静脉高压形成低蛋白血症，当蛋白共用不足，就会造成双脚出现浮肿的现象。
3、脚部皮肤出现蜘蛛痣
蜘蛛痣是肝脏逐渐硬化的标志之一，说明肝功能受损严重，雌激素大量增多导致毛细血管扩张，从而形成蜘蛛痣。尤其是原本没有蜘蛛痣的人突然出现一颗颗的蜘蛛痣就要当心了，说明肝脏早就受损已经硬变的道路上了。
4、脚部皮肤萎*
当肝脏受损逐渐出现硬化说明肝功能下降严重，*素已经大量堆积在身体当中，血液中的胆红素增多，导致皮肤的新陈代谢受损出问题，最终出现皮肤发*发黑的情况。
为什么肝脏会变硬？
1、不良的饮食习惯
日常生活中暴饮暴食大鱼大肉，还不喜欢运动，导致肝细胞被脂肪堆积诱发脂肪肝，出现脂肪肝又不及时调理，随着时间的推移肝脏逐渐出现硬化。
、不良的生活习惯
经常熬夜、大量的喝酒抽烟，增加肝脏负担导致肝细胞受损，长期以往诱发肝炎，出现肝炎又不及时调理最后导致肝硬化的出现。
3、节俭舍不得扔掉霉变食物
发生了霉变的食物会产生一级致癌物，会导致肝脏受损造成肝硬化、肝癌的发生。
4、长期置身于污染严重的环境当中
如甲醛、经常烫染发等都会加重肝脏负担导致肝脏逐渐变硬。
当肝脏逐渐变硬要及时调理，以免诱发癌变
1、坚持补充营养
可以尝试葛藤乌麦食用酵液，葛根与乌麦一起搭配枸杞、蒲公英、甘草等药食同源食材一起形成养肝护肝组方，具有养肝、护肝排肝*的作用，能够促进胆汁分泌加强肝脏排*解*修复肝细胞的作用，对调理逐渐变硬的肝脏具有一定的帮助作用，还不加重肝脏负担。
、保持良好的情绪
生气焦虑暴怒会导致肝气郁结，长期以往会伤害肝脏造成肝脏逐渐变硬。对于本身肝脏已经逐渐变硬的患者来说，在日常生活中一定要保持乐观积极向上的心态，避免生闷气、焦虑暴怒等不良情绪。
3、坚持3不原则
不抽烟、不喝酒、不熬夜，对于本身肝脏有问题的问一定要杜绝任何加重肝脏负担的事情，尤其是抽烟喝酒与熬夜，会加速肝脏癌变的进程。
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