为什么会经常容易上火 [复制链接]

点击上方蓝字
　　上火是属于中医的范畴，中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。比较容易上火一般是和个人的体质还有饮食有关。热性体质阴虚阳亢的人，食用比较热的食品，就容易上火，大多是内分泌紊乱或是阴阳失调导致的。

上火的表现有哪些

上火的患者主要会出现牙痛、咽喉痛、口角糜烂、眼睛红肿、便秘、尿少尿*、耳鸣、牙龈出血、鼻出血、口唇干裂、全身无力、畏寒怕热、低热等症状。

上火吃什么水果比较好

1、火龙果
　　火龙果属凉性，有清热润便的作用，尤其是熟透了的果子效果更明显。营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。

　　2、梨
　　冰糖炖梨很降火，还有滋润嗓子的作用。

　　3、猕猴桃
　　水果中猕猴桃多吃点，可以补充维生素，不会上火，还有美容的作用。

　　4、柚子
　　柚子是芸香科植物柚的成熟果实，柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高。

End

点击在看不迷路，我带大家上高速