喝三七粉,能保护血管健康能不能长期服用 [复制链接]

在云南文山，盛产三七粉。这种中药近几年被炒得很厉害，因为有人说喝三七粉能够去除血液中的杂质，保护血管健康。因而不少来云南旅游的人都会慕名购买一堆三七粉，回家慢慢食用。那么，喝三七粉真的能保护血管？对于热爱养生的朋友，三七粉是否能够长期服用？今天就带你涨涨知识，一起看看吧。

喝三七粉，能保护血管健康？

三七粉中含有皂角，这种物质能够对心脑血管起到保护作用，促进血管收缩，辅助降低血脂。因此，适量吃点三七粉能够改善心肌缺血的情况。而对于养生朋友来说，经常吃三七对预防心血管疾病大有裨益。

但是这里需要提醒一下，如果你已经确诊心脑血管疾病的，建议还是按照医生的嘱咐吃药，不要擅自吃三七。因为，心脑血管疾病患者想要简单地靠吃三七进行治疗，效果并不明显。三七是一种中药，见效慢，只能作为辅助治疗方法。

能不能长期服用三七粉？

虽然三七是一种中药，药性温和，对身体有保健作用。但是中药也是药，是药三分*。如果在长期服用过程中，超过一定剂量，很可能会导致中*。正常剂量的三七粉，有部分人在服用的时候，还会有失眠、腹泻、过敏反应。如果超过剂量，可能会有大便秘结，出汗，心律失常，恶心呕吐，食欲不振，头疼等情况。

超剂量的三七粉会对人的心血管系统，消化器官，血液系统以及皮肤产生伤害，出现过敏性休克。因此也有人在长期服用的过程中出现面部红肿，牙龈出血，痰中出血等症状。一经发现，建议立即停止服用三七。如果病情还没有缓解的，应该尽早就医，在医生的帮助下解决问题，以免造成严重后果。

三七虽好，但也并非人人适用，这几种人要慎用。

女性在进入45岁以后，会面临绝经期。如果月经即将终结，是不建议服用三七粉的。因为三七粉中含有三七皂甙，能够活血化瘀，会导致经血增加，使得月经重新回来。延长月经，对更年期女性并非好事。因此，特殊时期的女性应该慎用。

如果你患有低血压，心脑血管又不是很好的，在服用三七粉的时候要慎重。因为三七粉在服用以后，会让血管扩张，血压持续下降。容易加重血压不稳的症状，进而影响健康。

对于结婚不久的女性来说，如果确定怀孕不久。也不建议使用三七养生，因为三七粉有活血化瘀的作用。可能会导致胎儿发育异常，增加流产的风险。对于准妈妈来说，流产会给身心带来痛苦，所以不建议擅自服用。

除去以上几种人，正常健康的人偶尔服用三七，身体还是会收获不少好处的。

三七中含有多糖，能够促进免疫功能，提高巨噬细胞功能。另外三七总皂甙，能够提高身体中白细胞总数以及淋巴细胞占比，对于免疫系统功能提高有好处。三七粉在进入人体以后，能够起到双向调节作用。提高身体应激能力，对不良环境的适应能力，既有补益作用，又有治疗功效。

有研究发现，三七粉中含有三七皂甙，硒元素以及β—榄香烯，这些物质对癌细胞有一定抑制作用。三七皂苷Rh2能够抑制癌细胞活性，并且诱导癌细胞逆转成非癌细胞。所以，对于癌症病人来说，适量吃点三七有助于身体恢复。但食用之前，一定要咨询医生。

《本草纲目》记载：三七有止血功效，同时能够散瘀、消肿。因此皮肤出现伤口，撒上一点三七，能够有效止血。而对于那些身体虚弱，血瘀导致心绞痛的，吃点三七能够缓解不适，但是要控制好量，不宜太多。另外，研究者发现，熟三七还能够镇静安神，抗心律失常。

总结一下，三七粉有很好的保健作用，对心血管有好处，能够预防动脉粥样硬化，抗血栓。但是并不建议长期吃，容易导致身体过敏。在食用之前，要提前咨询医生，在医生指导下按量服用，不建议擅自购买用于养生。