北京专业治疗白癜风医院 http://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html年龄到了是时候加入备孕“大*”要个健康的宝宝有些人可能非常顺利水到渠成有些人可能半年都没有成功但都可以来这里分享你的备孕经历或者问出你的疑惑我们会有专业医生来解答哦
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来源嘉兴圈网友
紫是我
#备孕攻略#+叶酸+锻炼
我们是19年结婚的，本来是打算玩个一年，过够二人世界再准备要小孩的。但是遇上了疫情，出国蜜月旅行泡汤了，省内游也游的差不多。爸妈们就说那就开始备孕好了，反正也出不去，早点生早点恢复，到时候再出去玩好了。这么一说好像也有点道理，然后和老公商量了就决定那就开始备孕。既然开始了那就认真对待，医院领取了配置的三个月叶酸，开始调理身体。然后我们约定饮食也要健康，不喝酒，不减肥，多运动锻炼身体，提高身体素质。老公本来就有健身的习惯，就带着我一起运动，出去跑步，跳绳，跳操等。吃的也是比较高蛋白，尽量营养均衡。当然也有忍不住的时候，就小小放纵一下，喝个奶茶果茶点个外卖什么的，只要不经常就好。最后备孕两个多月怀孕了，可把老公开心坏了！现在有了一个可爱的女儿！可爱小天使
来源嘉兴圈网友
Rit
#备孕攻略#可以
