看看自己缺什么微量元素 [复制链接]

1、口臭的“克星”——维生素B、维生素A；

2、白发的“克星”——叶酸；

3、甲状腺肥大的“克星”——B族维生素；

4、头发开叉的“克星”——维生素E；

5、睡觉叩牙的“克星”——钙镁；

6、痔疮的“克星”——维生素B6；

7、脱发的“克星”——卵磷脂；

8、眼球发*的“克星”——维生素E；

9、鼻出血的“克星”——维生素C；

10、粉刺、雀斑的“克星”——B族维生素；

11、口腔溃疡的“克星”——蛋白质或B族维生素；

12、眼袋、黑眼圈的“克星”——维生素E；

13、皮炎的“克星”——维生素B2；

14、青春痘的“克星”——维生素E，维生素A；

15、头发无光泽的“克星”——维生素A；

16、水肿的“克星”——蛋白质，维生素B6；

17、鼻炎的“克星”——B族维生素和维生素C；

18、眼结膜充血畏光“克星”——维生素B2；

19、手指甲有竖纹的“克星”——蛋白质粉；

20、口干舌燥的“克星”——B族维生素；

21、牙龈水肿出血“克星”——维生素C；

22、头皮屑的“克星”——硒、维生素B2；

23、脚气的“克星”——B族维生素；

24、皮肤干燥的“克星”——维生素A；

25、手指关节肥大的“克星”——钙镁片；

26、手指甲易断的“克星”——铁；

27、手上长茧的“克星”——蛋白质；

28、睡觉打呼噜的“克星”——大蒜素；

29、头发焦*的“克星”——蛋白质；

30、头顶白发、谢顶的“克星”——生物素。