北京治白癜风那间医院好 https://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html口臭、牙齿变*、牙齿敏感、刷牙出血.......这些不被当回事儿的口腔问题，却悄悄困扰了很多人。
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关键的原因就是——口腔护理没做对。
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比如下面这几个小问题，是很多人普遍会犯的。改掉它们其实并不难，也不怎么花钱；而如果一直不注意，可能就有不少口腔问题和大额支出等着你。
?长期打横刷牙：可能导致牙齿颈部缺损、牙龈萎缩等，最直接的症状就是牙齿敏感，一喝冷的就受不了。
改正刷牙方法：不花钱
而治疗牙齿缺损：元/颗牙
??不用牙线：刷牙刷不到的牙缝长期不清洁的话，食物残渣和细菌变成牙石会导致邻面龋等疾病。
牙线：?20元／盒
而治疗邻面龋：元/颗牙
?不用含氟牙膏：第四次全国口腔健康流行病学调查得出，我国还有4成的成年人没有使用含氟牙膏，而含氟牙膏是预防蛀牙最简单有效的方法之一。
含氟牙膏：?10元／管
而治疗蛀牙：元/颗牙
此外，如果不注重口腔护理中的细节问题，等着你的可能还有这些……
*以上数据来源：医院收费得出，具体收费因病情、所在区域、所用的材料和技术等而异
那么问题来了——
正确的刷牙方式是什么？
怎么使用牙线？
含氟牙膏怎么选？
……
很简单！
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说真的，这绝对是你相见恨晚的一份口腔护理手册，因为它真的——好用又好懂，而且还有不少牙医们私藏的独家干货。
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?口臭拜拜！真人视频示范，教你清洁口腔不伤牙
不少人早上醒来后都会发现自己……有点口臭。明明睡前有刷牙呀，为什么还那么大味儿？
这很可能是因为没有做好口腔清洁。
比如，刷牙要斜45度刷，才能刷得更干净（这是刷牙超重要的技巧，但很多人还不知道）。
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