北京最权威看白癜风医院 http://m.39.net/pf/bdfyy/脾胃不好的人，从外表上就能看出来：有的面色苍白，口唇没有一点光泽；有的过于消瘦，好像一阵风就能吹倒了；有的很胖，看似体格庞大，但一点都不结实；还有的说话有气无力，精神不振，年纪轻轻却未老先衰……
脾胃好不好，看以下几个部位
1、口唇：一般来说，脾胃好的人嘴唇是红润的，干湿适度，润滑有光；而脾胃不好的嘴唇发白、没有血色，显得非常干燥，容易爆皮、裂口子。
2、口臭、牙龈肿痛：大多和脾胃消化能力不足有关。另外，睡觉时会流口水，也是脾气不足的一种表现。
3、鼻子：脾胃的经脉和人的鼻子相连。鼻腔干燥、嗅觉失灵、流清鼻涕、鼻子出血，大多是脾胃虚弱所导致的。鼻翼发红的人，多有胃热；鼻头发青伴有腹痛，也说明脾胃功能不好。
4、眼睛：脾胃不好容易气血不足，进而影响到肝，肝开窍于目，所以眼睛容易疲劳，看不清东西。另外，脾和人体液的吸收关系很大，如果常出现眼睛红肿、脸肿等现象，也可能是脾的问题。
5、耳朵：脾胃虚弱会导致人的肾气不足，常常表现为耳鸣甚至耳聋。
6、易怒：此外，很多人的脾胃不好，是由过度劳累或情绪引起的。尤其是春天，肝火旺盛，人往往易怒。
7、手脚凉、拉肚子脾胃失调的人，春天常常觉得身上没劲儿、手脚冰凉、有时还会拉肚子。
脾胃虚弱的药膳
1、参苓枣蜜饮
材料：*参、茯苓、陈皮、红枣、甘草、生姜，蜂蜜适量。
做法：将以上前6味洗净，放入锅中，加适量水，大火煮沸，改小火煎煮40分钟，去渣取汁，待药汁转温后兑入蜂蜜，搅匀即成。早晚分服。
功效：健脾益气，和胃温中。适用于脾胃虚弱表现为食少乏力，大便溏薄者。
2、大枣黑木耳饮
材料：大枣、黑木耳、陈皮，红糖适量。
做法：将黑木耳用水浸泡、发开、洗净。大枣洗净后去核。将黑木耳、陈皮、大枣放入砂锅中，加适量水，用大火煮开，改小火煨煮30分钟，放入红糖，稍煮片刻，待糖全部溶化后即成。早晚分服。
功效：健脾和胃，养血温中。适用于脾胃虚弱而表现为面白无华，饮食减少，倦怠乏力者。
3、人参大枣粥
材料：人参、大枣、粳米，冰糖适量。
做法：将大枣、粳米洗净，放入锅内，加入人参和水适量，先用大火煮沸后，再用小火煮至烂熟成粥，加入适量冰糖，搅匀备用。早晚分服。
功效：益气补中，健脾养胃。适用于脾胃虚弱而表现为气短乏力，食欲缺乏者。
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