江西白癜风QQ交流群 http://jdsshang.com/shenghuo/25641.html肝脏是人体非常重要的器官，又被称为人体化工厂。它不仅参与人体的代谢、消化、排泄、免疫，还能分泌胆汁、储藏糖原，同时还具有生物转化、解*、造血、凝血等重要功能，保护肝脏健康就是保护我们的身体健康。
由于肝脏没有痛觉神经，因此肝脏出现早期问题时，身体不会有明显的疼痛感，那么肝脏不好，身体会有哪些症状？
肝不好的人，清晨起床后会有4个“怪现象”
1、尿*如茶
肝脏受损后，人体内胆红素浓度过高，会随尿液排出体外，引起尿液发*的情况。如果近期内没有上火或者说喝水少的情况，且持续一段时间，就要注意是否是肝脏出现问题。
2、疲惫无力
肝脏损伤后，人体对营养物质的吸收会出现问题，造成身体营养不良，出现经常性疲倦、浑身乏力的现象。
3、刷牙出血
肝脏出现问题，会对人体的凝血功能产生影响，凝血因子下降，会导致牙龈出血，皮肤出现瘀斑等。
4、食欲不振
经常性早起不想吃东西，还伴随着恶心、呕吐现象，排除怀孕的可能外，就要小心是否是肝脏的健康问题。因为肝脏中的一些酶会参与人体的消化，肝脏受损，酶的数量减少，消化功能会受到影响。
养肝人士请远离这些
01
酒精/乙醇
酒精饮料对于肝病患者来说有直接的危害，长期喝酒的人，最容易发生酒精性脂肪肝。乙肝患者更应该滴酒不沾，不多加注意，很容易发展成肝硬化，甚至肝癌。
02
高盐食物
高盐饮食会让肝小叶中央的静脉扩大，肝细胞坏死；含有食品添加剂的食物，比如含有亚硝酸盐二代食物，大量食用后会加重肝脏解*、代谢能力，诱发肝损伤。腌制品食物，应该少吃。
03
油腻食物
肝脏不好的人消化功能就会相对较弱，对于油腻食物容易感到恶心。高脂肪食物会导致肝脏甘油三酯水平升高，胰岛素抵抗增加；长期的高脂饮食，会导致脂肪在肝脏堆积，形成脂肪肝，脂肪肝还会诱发一系列的疾病。乙肝患者吃过于油腻的食物，会加重肝脏的消化、代谢负担，不利于恢复。
春季养肝，别忽视肝的求救信号
1、肝不好，头发先知
①两鬓长白发——肝胆两虚；
②头发很油、掉发严重——肝火旺盛；
③头发颜色偏*——肝血亏虚；
④头顶出现白发——肝肾两虚；
⑤发际线出现白发——肝脾血不足。
2、肝不好，眼先知
①视线模糊——肝血不足；
②眼睛干涩，眼疲劳——肝阴亏虚；
③眼红有血丝——肝火旺盛；
④眼睛发*——肝胆湿热；
3、肝不好，脸先知①口苦口臭——肝火旺，浊气上逆；
②长斑长痘——肝*堆积，内分泌失调；
③脸色暗*——肝血不足，滋养不够；
4、肝不好，看手脚
①指甲易断——肝血不足；
②指甲竖线——肝功能衰弱；
③手掌红斑——肝脏疾病；
④手背青筋暴露——肝气郁结；
⑤脚底粗糙脱皮——肝受损，代谢能力下降；
5、肝不好，看情绪
①入睡困难，早醒——肝火旺盛
②情绪暴躁、爱生气——气郁化火
③经常放屁——肝郁气滞
④抑郁焦虑——肝气不舒
肝脏这样养
充足睡眠
保证充足睡眠，晚上睡觉时间不要超过11点钟。睡前泡泡脚，有助于入睡，还能养肝护胆。
愉悦心情
保持心情愉悦有助于肝气疏泄，让身体的造血细胞正常工作，肝血充足能使皮肤红润有光泽。
均衡饮食
注意饮食均衡，合理搭配营养。多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质，必需微量元素（铁、铜等）等营养食物。补充气血，养护肝脏。
肝胆排*
肝胆排*能对肝脏内环境进行清理，排出肝胆*素，减轻肝脏的负担。
康体净清畅组合
自然调理人体体质状况，增加体内生物酶和肠内益生菌，修复肠胃粘膜和绒毛组织，清除肝胆、肠道*素、提升肝胆代谢功能、解*功能，分泌胆汁、帮助消化；改善酸性体质，促进新陈代谢，提高免疫力。可48小时快速排解肝胆*素，达到肠道SPA净化排*，肝胆排*，血液排*，淋巴排*，五脏排*的五维一体排*效果，全面净化机体。
健康管理五行能量组合套
五行能量健康管理，根据木、火、土、金、水，五行能量相对应肝、心、脾、肺、肾脏做全方位的排*，讲求阴阳平衡疗法，根据脏腑不同排*时间进行排*，清除五脏*素，能够保证各个脏腑之间的平衡，从而起到五行制衡的效果。同时修护和提升肝胆代谢功能、解*机能、疏肝理气；改善酸性体质、促进新陈代谢，提高免疫力，能让过敏、肥胖、肩颈、手臂和背部酸痛各种慢性病，生理期疼痛等症状，逐渐改善。
