北京专科皮肤病医院 https://m-mip.39.net/pf/mipso_6084110.html据研究调查，原发性肝癌全球每年新发85.4万例，一半以上发生在中国。肝脏称为“哑巴”器官，没有痛觉神经，一旦癌变，早期没有明显症状。临床上，很多患者就诊时，已经步入了中晚期，错过了最佳救治时机。
“我不喝酒不熬夜的，怎么可能会得肝癌呢？”刚退休的张女士，医院检查，结果查出了肝癌，让张女士一家大跌眼镜。
半年前，张女士照镜子发现，自己面部有微微发*的迹象，丈夫还安慰说：“都半老了，比你脸*的大有人在。”
起初张女士还买了美白产品，打算改善一下皮肤状况。但过了1个月，张女士发现自己脸色越来越*，甚至眼白都有点发*。
出于担心，张女医院检查，检查后，被诊断为肝癌中期。
了解后，才知道张女士持家勤俭，一些水果、大米即使发霉，也不舍得扔，洗掉或切掉发霉的地方，便继续食用。这一习惯坚持了十多年，最终导致肝器官受损，导致癌变。
一全球近一半的肝癌在中国，“元凶”是底是谁？
肝癌是我国发病率第五，死亡率第二的癌症。年，我国因肝癌的死亡人数占全球50%。导致我国肝癌高发的“元凶”到底是哪些？
肝癌的病因包括肝硬化、乙肝病*感染、丙肝病*感染、酒精、非酒精性脂肪肝、糖尿病，以及长期暴露致癌物，如*曲霉素、马兜铃酸等。
随着乙肝疫苗的普及，肝癌数据原本应该有所递减。然而日常生活中不少人吃的3种食物，也在不断地“催生”肝癌。
1、大口吃肉
经常大鱼大肉，不仅会让身体发胖，肝脏中存储太多脂肪无法代谢，就会堆积在肝脏中，引发脂肪肝。若一直放任不管，脂肪肝就可能发展成肝硬化，继而发展成癌症。
2、大口喝酒
在专业医学机构的眼里，酒精是健康黑名单的TOP，据统计，每18例癌症中，就有一例是喝酒喝出来的。
酒本身虽不致癌，但在代谢过程中，会产生对肝脏有*的物质，长期积累，可造成不可逆转的肝脏损伤，最后就会演变成癌症。
3、发霉食物
看得见的食物还能避免，看不见的更加可怕。*曲霉*素，又称为肝癌*素，它存在发霉的食物里，可以将食物中的亚硝酸盐还原为致癌能力强大的N-亚硝基化合物，仅需10微克，便足以致癌。
一些肉眼可见已经发霉的霉斑只是一部分的*曲霉，产生的*素早已扩散到食物各处，即便是切除掉发霉部分，还是无法把内部*素彻底去除干净。
二肝癌来临时，头部出现的这些“预警”别忽略了
肝脏由于其代偿性，肝癌的早期并无明显症状。但其实通过一些细节观察，还是可以发现其端倪。
1、脸色发*
脸上*、身上*……这是很多肝癌患者的明显特征之一，据浙江大医院肝胆胰外科张启逸医师介绍，梗阻性*疸是肝癌较为常见的一种症状。
由于肝外或肝内胆管部分或完全机械性梗阻，导致胆汁无法顺利排入，胆红素反流入血，分布到皮肤、粘膜，就会引起发*。
2、出现小红点
有一种小红点又叫蜘蛛痣，用力按压痣的中心红点，可见周围毛细血管褪色，如果去除压力，痣的颜色可以复原。
出现蜘蛛痣有很大原因是肝损伤，当肝因酒精、病*、肿瘤等原因被损伤后，代谢能力下降，就会导致蜘蛛痣的产生。
3、嘴唇发暗
嘴色发暗，有口干、口臭、口苦的情况，也要警惕，可能是肝火旺盛，肝脏受损的表现。
4、鼻腔、牙龈出血
鼻腔和牙龈反复出血，除了提示血液疾病，还有可能是肝癌的信号。肝功受损，肝病患者可能会出现贫血、倾血，导致呕血、黑便，鼻腔、牙龈出血等表现。
5、眼白变*
肝细胞受到破坏，其解*能力和代谢能力都会有所下降，血液中的胆红素会升高，导致眼睛的眼白发*。
以上症状只是肝癌较为典型的症状之一，除了这些症状，随着肿瘤侵害，患者还可能会出现乏力、头晕、低烧等全身性症状，以及食欲减退、腹胀、恶心呕吐等消化道症状。发展到晚期，可能还会表现出右上腹（肝区）疼痛等。
三得了肝癌，到底有多痛苦？你可能想象不到
肝癌发展到晚期，癌肿瘤可浸润和破坏正常组织，同时也会破坏周围神经根，局部组织因缺血性坏死，可引起各种疼痛。若是肝癌细胞进入骨头、骨膜，可造成骨骼疼痛；坏死的癌组织以及血液可进入腹腔，从而引起剧烈疼痛。
可惜的是，我国肝癌患者普遍发现较晚。据统计，我国肝癌早期诊断率不足15%，临床上，大多数患者被诊断为肝癌时，已经是晚期了，这也就导致大部分患者的治疗预后情况不理想，因此早期筛查十分重要。
四肝癌的高危人群有哪些？
1.长期慢性病*性肝炎患者，如：乙肝和丙肝患者；
2.长期酗酒人群；
3.肝癌家族病史或其他肿瘤疾病家族史；
4.生活在肝癌高发区，如我国华东、华南和东北明显高于西北、西南和华北，沿海高于内地；
5.长期食用被*曲霉素污染的食物；
6.长期熬夜、劳累的人群；
7.有不良情绪人群：焦虑、生气发火；
8.经常用药、不谨慎用药人群；
9.40岁以上的人群。
针对以上高危人群，更应该重视早期筛查，早发现、早治疗。
日常护肝攻略
1、保证充足睡眠：晚上睡觉时间不要超过11点钟。
2、睡前泡泡脚：不但有助于尽快入睡，还能起到养肝护肝的神奇功效。
3、保持乐观心态：心情好有助于肝气疏泄，身体里的造血细胞就能正常工作，肝血充足更能使皮肤红润，面有光泽。
4、注意营养的合理搭配：适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）等营养食物。
5、饮食清淡，少食辛辣：辛辣伤血，所以，养护肝脏不宜吃的过辣过咸。
6、戒烟限酒：长期大量饮酒可以造成肝细胞损害，肝功能出现异常，继而导致肝硬化，进一步恶化为肝癌。
7、检测肝癌遗传风险：有肝癌家族史的人群，或有乙肝、脂肪肝等肝病的人群，应尽早检测肝癌易感基因，从基因中发现罹患肝癌的风险，然后有针对性的干预，未病先防。
增强防癌意识，正视癌症筛查
关爱身体健康，从基因检测开始
参考资料：
[1]《肝癌，我国死亡率第二的癌症，如何进行正确的筛查？》.医学界消化肝病频道.-12-08[2]《肝癌早期往往无症状，这几项检查有助于早发现！》.医学界消化肝病频道.-03-18[3]《达叔走了，远离肝癌我们能做点什么？》.健康中国.-03-01
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