中科荣膺公益中国 http://m.39.net/disease/a_6032484.html正常人在缺乏维生素c的时候就会比较容易出现牙龈出血的症状，每次刷牙都是红糊糊的一片，就算咬个苹果，苹果上都会带血丝，这种情况就是出现维生素c族的缺乏症了，那么孕妇牙龈出血也是缺乏维生素c族吗？孕妇牙龈出血怎么办？
孕期刷牙出血的原因
1、孕妇刷牙出血很常见，不要太紧张，这是妊娠期牙龈炎，需注意孕期口腔卫生，多吃新鲜果蔬。
2、孕期牙龈炎主要是因怀孕后体内雌、孕激素增多，容易致牙龈肿胀、充血、出血等症状。妊娠期牙龈炎一般出现在妊娠的前3个月或后3个月。
预防孕期牙龈炎，除注意口腔卫生和多吃新鲜果蔬外，多喝牛奶也比较好，这样可以补充钙质。牙龈出血严重时，适当补充铁剂，预防贫血。
孕妇牙龈出血怎么办？
1、换一个软毛质地的儿童牙刷，儿童牙刷的刷头较小，而软毛的质地可以减轻牙刷对牙龈的伤害，有效解决牙龈出血的问题。
条件允许的话，不妨选购电动牙刷，它能有效按摩牙龈，并减少六成左右的刷牙力度，令牙龈炎出血程度下降62%。
2、选择含有氟化物的牙膏，但每次最好不要超过1厘米，而且应慎用含氟量高或标示不明的含氟牙膏；而药物牙膏中的某些药用成分能危害胎儿，在使用前最好询问医生。
3、采用竖刷刷牙法，刷牙时要轻柔而彻底，不要用力过猛，太使劲会损害脆弱的牙龈，引起牙龈出血。
4、尽量每顿饭后都刷牙，最好是在吃完或喝完东西20分钟内刷牙。如果做不到，一天也至少要刷两次牙。
5、如果刷牙后有牙龈出血现象，可在温水中溶入一些海盐来漱口。
温馨提醒：
孕期预防牙龈炎，除注意口腔卫生和多吃新鲜果蔬外，多喝牛奶也比较好，这样可以补充钙质。牙龈出血严重时，适当补充铁剂，预防贫血。
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