为什么总是，牙龈出血和口臭？因为根本原因是这2点，很多人不知道
我有个同事，最近牙齿频繁出血，很是烦恼，具体是什么原因呢？
我的同事小李今年40岁，因为我俩都是同龄人，所以比较有共同话题，并且很合得来。下班后经常会约在一起小酌一杯，再谈谈人生和理想。
小李很喜欢吃美食，并且无辣不欢。所以现在的身体看起来有些横向发展的意思，同事也不善于管理身材，按他的话说就是，反正现在已经都四十多岁了，爱咋咋咋地吧。
最近一向很爱说话的他也变得话少了，情绪也很是低落，我问他怎么了，他说最近刷牙很爱出血，并且还有明显的恶臭。以前刷牙也出血，但是也没有怎么注意，现在竟然用嘴一吸就出血了，很是烦恼。
为了把这个问题解决，小李想了很多办法，去药店买维生素和消炎药等等，但是效果不佳。小李实在没有办法，就想着去家附近的中医诊所看一看，虽然他也不怎么信中医，但现在已经是宁可信其有，也不可信其无。
中医看了之后说，小李最近刷牙频繁出血是因为体内胃火过于旺盛了，当胃火火气过大，那么就会影响人们的口气，并且还会影响牙龈。如果人们不及时进行治疗，那么就会造成人们牙龈萎缩，最后导致牙齿松动和牙龈萎缩。
针对小李的问题，中医则给出了两点的建议：
要调整平时的饮食，多吃清淡的食物，不能暴饮暴食，更不能长期吃辛辣食物，每天吃饭七分饱即可，晚上不要吃夜宵。
胃火主要是与人的饮食有关，如果吃得过多，那么就会造成食物在胃里堆积不消化，进而就会造成胃火堆积。如果长期如此，那么就会造成人们牙龈红肿，刷牙出血等。
小李日常就很喜欢吃油腻辛辣的食物，并且每天都是无辣不欢，所以就导致体内胃火过多，进而往上走，导致牙龈出血，口腔恶臭。
平时要用去除胃火的中药刷牙中医护齿遵循“滋养肾阴、祛胃火护“为主，以外用中药方搽拭牙龈（刷牙），可起到牢固牙齿及养护牙龈。立户方牢牙散
寒水石、戎盐（清热消肿、治齿衄：牙龈红肿萎缩），女贞子、旱莲草（滋补肝肾，牢固牙齿），升麻、羌活、冰片、薄荷（止齿痛、利口疮：口腔溃疡）
取上药研为细末早晚搽拭牙龈（刷牙）
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35岁后，牙龈上火甚至萎缩、齿缝变大、吃饭塞牙、牙齿松动等困扰，建议改用中药刷牙，或将烦恼不再有。
古代人就很聪明，早期他们就有用柳枝摩擦牙齿的做法，这样有利于去除口腔里面的异味。还有一些人会根据自己牙齿健康情况选择一些中药，然后把中药磨成粉，再用它进行刷牙。
所以，中医就推荐小李用能够去除胃火的中药刷牙，长期使用，体内的胃火就容易被去除，然后牙齿健康就容易得到保证，可以改善和缓解牙齿疾病。
所以，当人们有牙龈红肿，刷牙出血等症状，那么就可以使用中药刷牙，长期坚持，有利于改善牙龈红肿和刷牙出血等症状。尤其是人到了30岁以后，就算牙齿健康没有问题，那么也需要用中药刷牙来进行预防。
