我相信口臭的人还是很多的吧，有时候可能与我们的口腔有关系，也有的可能与我们的胃有关系，都是我们要考虑的。口臭虽然是很常见的，对我们危害也是不痛不痒，但是我们也是要注意的，对别人的影响也是不好的。我们在精神紧张、睡眠不足、饥饿等情况，都是可能出现口臭的情况的，我们也是要注意，这种口臭也是因为我们没有清理好口腔的问题，这对我们身体没害，但是就是很臭，对别人来说也是不好的，口腔中有异味我们也是可以感觉到的。
有的人就会很疑惑，我们明明刷牙了，但是还是会很臭这是什么原因呢，那这究竟是怎么回事呢？有时还会有牙结石沉积，那这又是怎么回事呢？
一、牙结石有什么危害？
1、影响美观。
牙结石附在我们的牙齿上，我们就会牙齿发*，我们在说话时是很不美观的，这也会引起我们的不开心，在社交上和美观上都是有影响的，对我们来说是非常不好的，我们也是要注意的。
2、引发口臭、牙龈出血。
有时我们的口臭就是因为牙结石，因为它会吸附着很多的细菌，然后就会大量的繁殖，最后经过很长时间，我们就很难清理，最后就会口臭，有时还会出血，也是因为这个原因，我们也是要知道的。
、发展成为牙周炎。
牙周炎想必大家都知道，患上了也是非常痛苦的，很难医治。我们的牙结石经过不断地积累，周围的组织也是会越来越严重，在这样的情况下很容易就会变成牙周炎。这时候我们就会经常性的出血，牙齿有时也是非常容易脱落，这对我们的生活也是带来了很大的烦恼，对我们的咀嚼也是有很大的影响，有时严重的也就会食欲不振，所以我们也是要格外注意的，一定要保护好牙齿。
二、如何对付牙结石？
1、早晚刷牙
为了有效地预防牙结石，我们一天要刷两次牙，早上一次晚上一次，这也是有很好的生活习惯的，也是对我们牙齿更好地维护，这种情况下牙周炎更是不可能，所以经常刷牙是非常有必要的。
我们刷牙时也是有讲究的，我们不要用力过猛那样会损害我们的牙齿结构，我们要有效地去刷牙，2-4分钟是最好的时间，我们也是要好好把握。
2、医院进行洁牙
我们医院清理一下牙齿，有很多的细菌我们是清理不干净的，医院让专业的人士来为我们清理，这也是很有必要的。大多数就是超音波洗牙，这样对我们也是有很大的帮助，我们牙齿表面也是会很光滑的。我们刷牙时千万注意不要损害到牙釉质，这是我们需要特别注意的。
