大家好，欢迎来到口腔护理师晓风的科普课堂，最近我更新的比较频繁，也专门做了几期电动牙刷的评测。可能正因为如此，很多朋友问我，电动牙刷真的有必要买吗，网上有人说伤牙是真的吗？别着急，今天我就结合自己的专业知识，为大家详细解答一下这个问题。确实，国人的口腔问题非常严峻，牙齿敏感、牙龈炎、龋齿等人群数量庞大，对于口腔护理工具的选择而言，要格外谨慎。稍有不慎，就可能加剧本身就有的口腔问题，导致更严重的症状！除了解答这个问题，我还将帮大家全年揭秘一波，电动牙刷的四大安全注意事项！
一、电动牙刷真的有必要买吗？先来看看它和手动刷牙的区别
很多人还在犹豫，是否从手动刷牙升级到电动牙刷，那么我就先来带大家看看，电动牙刷和手动刷牙的去呗：
1、电动牙刷使用时间更科学方便
和随缘刷牙的手动刷牙相比，电动牙刷一般有清洁时间提醒，两分钟~两分半钟的刷牙时间，能保证刷牙时间的充足，电动牙刷动过间隔停顿，提醒更换刷牙区域，通常30秒更换一个区域。
2、电动牙刷的清洁效率更高
电动牙刷震动频率比手动刷牙频率高多倍，清洁的效果自然也会手动刷牙干净，也可以通过震动频率把牙齿缝隙的牙垢给清洁干净。经过许多实验证明，电动牙刷能比普通牙刷多清除38%的牙菌斑，清洁能力得到了口腔专家的一致肯定。
3、电动牙刷的力度更稳定，也能清洁手动无法触及的盲区
手动牙刷其实在刷牙力度上是很难把握的，刷重了刷轻了都是个人感觉，最重要的是多个部位的牙齿内壁，不太好用力的角度其实很难刷的干净。而电动牙刷并不会因为不好用力、角度盲区使不上劲等原因刷不干净。
4、使用更方便快捷
很多人估计第一次使用电动牙刷大多都是因为方便省事吧，电动牙刷不用像手动牙刷那样一大早懒洋洋起来，还要花心思去思考如何刷的干净，电动牙刷基本上只要放进嘴里，轻轻的换换刷牙区域即可，非常省时省力。
二、电动牙刷的槽点有哪些？
电动牙刷真的有必要买吗？其实影响大家转用电动牙刷的原因有很多，下面我就通过自己在全网的总结，帮大家解答电动牙刷是否有必要买，以及医生是否建议使用电动牙刷相关的问题进行解答。
槽点1：震感太强对牙齿刺激大，上不了嘴。
槽点2：刚开始使用频繁出血，觉得自己不适合电动牙刷。
槽点3：刷了一段时间，导致牙齿敏感。
槽点4：感觉经常打牙齿，不舒服。电动牙刷的刷头经常会打到牙齿上，虽然不疼，总有一种不快感。
槽点5：更换刷头单价比较高，长期的话需要付出更多的成本。
护理师槽点解读：
其实上述的很多问题，大多高发于动力过强的产品，因为盲目迎合消费者，互相比拼震动频率的数字，导致了众多伤牙案例的发声。另外还由于低价劣质电动牙刷的泛滥，相信很多人看到几十块的电动牙刷，还是很想买一下试试看的，不好用就当交智商税了。实际上这类产品完全无法展现电动牙刷的正常体验，伤牙、牙龈出血反倒是非常擅长。
另外，使用者的牙齿健康程度不高，牙齿问题多，但是它又购买了震动频率非常大，刷毛很硬的电动牙刷，这就是会导致牙齿问题加重。
以及刷牙方式的不正确，电动牙刷每分钟数万次的震动频率就在一定程度上造成伤害和安全问题。
当然还有很多的因素会导致伤牙类似的安全问题，所以我一直提倡建议用户一定要建立科学护牙的习惯和意识。
客观来说电动牙刷属于个护产品，它不能仅仅是一个实验室测试就能说明它绝对安全无危害弊端！个护产品最大的特点就是因人而异，因为我们每个人的牙齿问题和牙齿口腔环境都不一样，每个人使用电动牙刷的习惯也不同，甚至每个人的性格不同都有可能会影响是否伤牙。下面我还将帮大家科普一下，电动牙刷的不适用人群。
三、电动牙刷真的有必要买吗？这六类人群慎用！
1、8岁以下的儿童不建议使用。儿童的牙齿牙龈处于成长期,脆弱而又敏感,电动牙刷的高强度震动并不适合所有儿童,加上儿童的刷牙方式和习惯大多都不正确,容易造成牙齿损伤,甚至是牙齿畸形。
2、60岁以上的老人不建议使用。老人家牙齿年龄退化,加上老一辈人的护牙习惯薄弱,所以大多数牙齿口腔问题普遍偏多,所以并不适合使用电动牙刷。
3、有严重的牙周病的用户不要用电动牙刷，严重的牙周病一般会有剧烈的疼痛、频繁的牙齿出血、牙龈萎缩肿胀、甚至化脓等问题，需要及时就医，千万不能在使用电动牙刷。
4、临时突发性的牙齿疼痛、炎症尽量先弄清楚原因,等症状消失在使用电动牙刷。
5、有牙齿医疗美白、根管治疗、补牙等近期治疗的人群一个月内不要用电动牙刷。
6、暴力刷牙的人群不建议使用电动牙刷,这是我自己总结发现的一类人,这一类人还不少,大多数都追求非常强的震感和动力,一味的追求要刷的干净,但是伤牙的不在少数。
四、关于电动牙刷的四大安全注意事项
要想避免那些电动牙刷的槽点，远离伤牙的危害，这里就帮大家总结四点，关于电动牙刷的四大安全注意事项，新手务必谨记：
1、不要只盯着清洁力，护龈护牙体验同等重要
很多人会认为清洁力必须足够强才能有更好的清洁力，其实选择电动牙刷的逻辑不是这样的，任何一支电动牙刷的清洁力远比手动刷牙高，清洁力越强伤牙的概率越大，尤其是男性用户更是如此，大多都认为自己更适合清洁力强劲的，但其实相反，导致伤牙的很多都是男性！其实国人更适合震动频率在次-次/每分钟，频率太高容易伤牙，加重对牙齿的磨损，太低了牙根刷不干净！
这方面很多国外大牌的力度就太大了，可能对于欧美人群很适合，但对于国人而言，反而是下面这些优质国货更适合：
其一是国内不伤牙领域的首选品牌扉乐Filix，它家从不打广告也明确拒绝明星代言，导致名气小，然后凭借多年的专业实力，得到了众多牙医的推荐，可在次/min震频高强度清洁力下，实现每一次刷牙降低80%伤害！哪怕是长期隐蔽的慢性伤害，它家也做了特殊优化！
另外就是性价比不错的小米、舒客，这些品牌本身的品质把控不错，虽然受限于成本，在刷牙体验上可能略逊一筹，没有那么优秀极致的体验，但是本身作为入门款，或是尝鲜款，也还是合格的。
当然了，usmlie、罗曼，这是新兴的网红国货，颜值不错，品质和体验也还行，都是近年来陆续冒头的新兴国货。
2、需要掌握正确的使用方法
为了保护好自己的牙齿健康，我建议大家可以使用巴氏刷牙法刷牙：巴氏刷牙法又称龈沟清扫法或水平颤动法，是美国牙科协会推荐的一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法。选择软毛牙刷，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向（上颌牙向上，下颌牙向下）。
3、不要贪便宜，买那些低价劣质电动牙刷
说实话，这类以某夕夕上的产品居多，这类产品无论是刷头设计、震感强弱、还是续航等，体验和规格都很糟糕。而品质差最直接的后果，要么是伤牙，要么就是刷牙体验太差，这种问题集中出现在低端劣质电动牙刷上，尤其是百元以下的。
4、不要相信快速美白、几周去除牙结石等噱头
不要相信那些快速美白、几周去除牙结石的噱头，遵循渐进式护理是最为科学的。另外，电动牙刷的频率并非越高越好，很多人只想到刷不刷的干净，能不能去牙垢，美白，深度清洁，却忘了护龈护牙，往往选择电动牙刷侧重清洁力性能，这是非常片面的。大家可以想一下，牙齿是多么坚硬，如果短时间内就把牙的外层磨去一层，那该是多恐怖多伤牙的力度！更何况很多都是虚假宣传，并不能达到这种成效。
电动牙刷真的有必要买吗？我的观点就是，当然很值得买，早用早“真香”。只是在挑选的时候，一定要谨慎，不要只盯着清洁力看，还要格外重视护龈护牙体验。大数据显示，国人牙齿健康程度真的很低，需要大家积极努力的去重视牙齿护理，所以还在犹豫是否从手动刷牙转到电动牙刷，可以尽快下定决心啦！
