中科白癜风微信账号 http://www.znlvye.com/中西医在对脏腑的认知上有些许差异——西医学的脾是一个解剖器官，而中医的脾是一种功能概念，其对人体有着多重作用：
①它充当人体自备的“血库”，以在运动、失血、缺氧等应急状态时，增加血容量；
②是一台“过滤器”，会释放巨噬细胞、淋巴细胞，吃掉血液中出现的病菌、抗原、原虫等；
③负责制造免疫球蛋白、补体等免疫物质，帮助抵御疾病；
④其最重要的功能就是负责运化水谷精微。
·因而中医常说“脾是后天之本，气血生化之源”；更有“内伤脾胃，百病由生”之说！脾脏如此重要，但中国人却“十有九脾虚”，这是怎么回事呢？而脾虚的时候，消化系统、造血系统、运动机能等都会随之受到影响，又该如何解决？
中国人易脾虚的六大诱因
1、缺少运动
缺少运动几乎是现代人的普遍问题，只要一有空闲就是瘫坐在沙发上、床上，能坐车的时候绝不走路。但是，脾主四肢和肌肉，如果你的四肢和肌肉平时很少活动，脾胃又怎么可能强壮呢？
2、情绪压抑
“思虑伤脾”，如果情绪压抑，经常波动过大，心事重重，思虑太多，这样很可能就会影响到脾胃的消化和吸收功能；也会影响到体内湿气的运转，导致大量的毒素、代谢垃圾堆积在体内，更容易加重脾胃虚弱，出现各种疾病。
3、饮食不节
长期食用重油、辛辣等刺激性食物都可以叫做饮食不节。
像喜欢油腻食物的人，消化起来会增加脾胃的负担；无辣不欢的人，辛辣的食物会耗气伤津；再比如爱吃寒凉冰镇食物，会伤了脾胃的阳气，导致胃胀、腹泻、食欲不振等；吃甜食太过，会令中焦气机拥堵，而生痰湿。
4、饥饱失常
现在很多人的饮食习惯非常差，不吃早饭或者不吃晚饭；又或者隔三差五就猛吃一顿，这种饥一顿饱一顿的饮食习惯，中医称之为“饮食无度”。长期如此的话，就会损伤胃气，造成脾胃虚弱。
5、生活不规律
像现在天气冷了，不注意保暖，寒气侵体容易伤脾；还有长期熬夜、失眠的人，脾胃无法得到充足的休养，也会出现脾虚的状况。
6、疾病因素
疾病也是引起脾虚的一个重要原因，本身患有慢性胃炎、肾虚等疾病的人群，很容易会牵连到脾，导致脾的健康出现异常。因为我们体内的器官是一个整体，当肾和胃等器官出现异常没有及时处理的话，自然会给脾的健康也带来影响。
脾虚危害多，测测你脾虚了吗？
长期脾虚，危害多
脾虚，影响的不仅仅是消化功能，对其他脏腑甚至整个机体都可能造成不良影响。
①脾虚易致出血，包括牙龈出血、鼻子出血、尿血、月经久而不止等；
②脾虚了，水谷精微运化失常，会导致食欲不振、腹胀、慢性腹泻、倦怠、消瘦、气虚、贫血等种种症状；
③脾虚生湿，会导致湿气、痰多，甚至水肿；
④脾虚气陷，会导致神疲乏力、头目晕眩、腹胀、腹泻，甚至久泄脱肛、内脏下垂、免疫力下降等症状。
自测脾虚症状
①舌头厚度、宽度增加；舌体细嫩、柔滑；舌头上有齿痕（提示：如果发现舌头上两侧齿痕相加齿痕数大于5个，说明脾虚较严重）；
②面色萎黄；
③睡觉流口水；
④晨起胸闷气短、头晕脑胀、体倦肢软；
⑤晨起后会出现身体浮肿现象；
⑥食欲不振，易腹胀、易便秘或便溏；
⑦长期手脚冰凉。
对症补脾效果好
五禽戏－—练筋练脾
华佗的五禽戏中，熊练脾胃，同时还能活动躯干四肢。适合经常久坐，缺乏锻炼的人：
手掌姿势：四指并拢，拇指扣在食指的中节，内劳宫外凸。
双腿微曲，左足尖抬起开势，与肩同宽；双手张开转掌，合掌在头上方，此时意念在劳宫穴，然后发“嘻”音，同时手掌下来聚气丹田；手掌转为熊掌，向右上方行进，吸气到膻中穴，然后呼气下行回到丹田。
肝脾同调健康操
经常情绪紧张、抑郁，不仅伤脾还伤肝，因此压力大、经常心情不好、容易烦躁的人要注意肝脾同调。
①疏肝健脾操：双手叉腰，缓慢划过两胁肋部；右手压着左手，顺时针揉肚子、按摩腹部。每次做8遍。既能消食化积，又能健肝脾。
传统食疗调理
为了解决孩子的积食、胃口差等脾胃问题，中医多主张积极治疗其本。今天给大家推荐一款专补脾胃，可以当零食吃的丸剂——八珍糕丸
八珍糕丸
开胃、消食、化积、健脾
源于年前宫廷秘方
八珍糕的起源可以追溯到年前的明朝宫廷，被称为“千年养生第一糕”。
明朝皇帝和儿子大吃大喝，嗜食油腻肥甘食物，导致消化不良、恶心呕吐。太医个个胆战心惊，心急如焚。御医陈实功反复论证、斟酌认为诸症皆因脾胃虚弱所致，于是开出了八味药食同源的处方：八珍糕。
陈实功在《外科正宗》中留下八珍糕这个方子，并称赞它“服至百日，轻身耐老，壮助元阳，培养脾胃，妙难尽述”。
根据乾隆朝《上用人参底薄》中显示，乾隆帝自30多岁始，药膳养生中就几乎没有离开过八珍糕。
而说到八珍糕最有名的粉丝，当属于慈禧了。有一次脾虚泄泻不停，御医们诊治商量后给她吃了八珍糕，很快就好了。
从此之后，她还经常叫御膳房给她做，以达到调养脾胃，护肤养颜的功效。
名方改良
传统八珍糕配方由白扁豆，白术，茯苓，薏苡仁，莲子肉，芡实，党参，淮山药制作而成。
而我们的八珍糕丸在古方的基础上，用山楂和麦芽替代了白术和党参。孩子们本就是纯阳之体，处在不断地生长发育之中，这样做的目的也是为了帮助孩子们能更好的消食化积、健脾养胃。
制作工艺也由膏方改良制作成了丸子，功效不变，口感更好，更易于携带！
甄选优质食材
在选材方面，我们这款八珍糕丸里的每一味药材都经过精心挑选而成，湖北的茯苓，河南的山药……精心挑选，再按比例搭配好，充分混合之后，研为细末，和以其他原料制成。
只为给孩子提供最健康、优质的产品和最好的食用体验。
茯苓
中医认为脾属土，土最讨厌水湿，而茯苓通过先降后升的方法，在降水的同时，推动脾气向上走，可达到利水渗湿，健脾补中的功效。
薏苡仁
薏苡仁也叫薏米，有健脾利水、利湿除痹、清热排脓的功效。
值得注意的是，尽管薏苡仁祛湿，但它和茯苓截然不同，茯苓祛湿，药性是向上走的；薏苡仁祛湿，药性是向下走的。这两味药一上一下，一升一降，一起用力，就会使人体内的圆运转起来。
山药
《本草纲目》认为山药能“益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”。常食山药，有助于提高人体的记忆力、健身强体、延缓衰老。
山楂
山楂中含有多种有机酸，食用后增强了胃液酸度，可促进蛋白质、脂肪的消化、及增进食欲。
麦芽
麦芽，可强化肠胃里防腐功能及增强酵素的消化作用，促进肠胃蠕动，能疏导肠胃内的食物，消除腹胀、行气消食，健脾开胃。
莲子肉清心醒脾、安神明目、补中养神；芡实入脾、肾二经，具有补脾止泄、和胃理气、开胃进食的作用。
这八珍糕的组方不寒不热、平和温补，以扶养脾胃为主，对于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良、身体疲倦、腹胀便溏、面黄肌瘦等一类情况有很好的调理效果。
每天给吃1-2粒，再也不用担心孩子的脾胃问题了！
传统工艺
我们的八珍糕丸通过选材、清洗、蒸晒、磨粉、炼蜜、配料、搓丸、包装、质检等多道工序制作而成，原料搭配比例严格控制，蒸糕要用柴火土灶。
将融合了多种食材的八珍糕丸做到好吃美味，一切都只为保证药食材的原汁原味！让孩子们更易接受，安全卫生有保障。
配料好的蜜丸，不能由机器成丸，机器无法制出这种软糯的口感，而必须由穿着卫生服的工人经过严格比例称重，由人工搓至成丸，再包装而成。
为何选择我们？
我们的八珍糕丸虽然制作工艺复杂，但也丝毫不会影响到产品的安全质量，可以让您对我们的八珍糕丸更加放心。
每一粒丸子都采用了铝箔纸独立包装，干净卫生、孩子吃着更放心。
每一粒丸子都经过了我们的科学配比，用心制作而成，无污染无添加，给孩子最放心的自然本真色泽。
食用方法
我们的八珍糕丸食用方法有两种，第一种方法比较简单，直接剥开铝箔纸食用即可，第二种可以用温开水化开，捣成糊状使用，大家可自由选择哦。
好评不断
八珍糕丸一经上架，大受欢迎，也得到了很多朋友的一致认可。
好评不断，很多人吃了又来复购，并买给家里人吃！
口感好！宝宝爱吃
健脾胃、消积食~
再也不用担心宝宝的吃饭问题啦！
以前小编朋友家里的老大经常不愿意吃饭，所以导致了个子不见长，还总感冒生病、抵抗力低下，这可是把我这朋友难倒了。
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自从告诉她八珍糕丸可以调理脾胃后，坚持给孩子食用了一段时间，现在孩子脾胃好了，吃得也香了，朋友脸上的笑容也多了，小编这心里也没有那么担心了。
适用人群
1、小儿脾胃薄弱人群：具有消化不良（容易积食）、爱感冒、不爱吃饭，个子瘦小，食少腹痛、面黄肌瘦、便秘、便溏、口臭等情况。
2、除了孩子，大人也可以使用
例如：由于工作压力大导致饮食减少、身体疲倦、面黄肌瘦、免疫力低下，阴阳气血虚损等人群；
想改善气血、消除色斑，使皮肤更红润细腻等追求美丽的年轻女性及日常养生类人群。
由于组方中搭配有薏苡仁，孕妇不宜使用；2岁以下宝宝脾胃发育尚未完全，也不建议使用哦。
