牙龈出血作为生活中常见的口腔疾病，想必各年龄段的人们都不陌生。有的人刷牙或是吃东西牙龈会出血，还伴随有牙齿疼痛的症状。虽然这些症状在大家看来都微不足道，但是若是长期放任其发展，不给予医疗措施，其后果可能会不可估量。
下面就带大家了解导致牙龈出血的原因及其相关的缓解方法。牙龈出血的原因。
1.牙结石症
牙结石，这是一种常见的附着于牙齿周围的物质，其本身是由牙菌斑形成的。这种牙结石一旦形成，不但会持续对牙龈造成较大程度的刺激，时间附着久了，还会导致牙龈发炎，出血等症状，而牙结石的形成，多半都是因为平时个人不注意口腔卫生，或刷牙方式不对造成的。
2.牙周坏死
这种作为口腔疾病里面一种较为严重的病症，一旦发作，对于牙齿和口腔的伤害是较为严重的，牙齿疼痛和牙龈出血等现象，一般都是这种病的前期表现症状，如果时间久了，其牙齿周围的牙床很容易出现溃烂，化脓等严重症状，当出现这种症状时，切记不要拖延，医院就诊接收治疗。
3.脏器疾病
牙龈出血这种看似微不足道的症状，其背后很有可能是由脏器疾病所导致的，例如肾脏疾病，肝脏疾病，免疫性疾病等，这些疾病都会导致牙龈对于口腔内微生病菌的抵抗减弱，从而引起牙龈出血。
4.激素内分泌失调
当人体内分泌失调，激素平衡被破坏时，也会引发牙龈出血，尤其对于发育期的小孩，特殊时期及孕期的女性，激素失调对于牙龈出血的影响更大。
如何改善牙龈出血
1.洗牙
有些人即使天天刷牙，牙齿上还是会囤积大量较为顽固的病菌，久而久之，就会产生牙菌斑，牙菌斑一旦积累过多，就会恶化成为上述的牙结石。在这种连勤刷牙都不能改善的情况下，洗牙就成为了很多牙龈有问题的人的首选。超声波洗牙，不仅能清除残留在牙齿上的牙结石，它本身还具有美白牙齿的功效，十分有助于改善牙龈出血，牙黄，口臭等症状。
2.更换牙膏
很多人牙龈出血不仅仅是由于其卫生习惯不当，牙膏没选对也可能是其病因之一，要知道，每个人的体质不一，牙龈的微生态环境也不一样，譬如有的人的牙龈适合中草药药膏，而有的人则适合含氟的牙膏。
所以选对牙膏对牙齿的清洁很重要，大家选牙膏时一定要根据自己的口腔环境以及医生的建议选择牙膏，否则，很可能使口腔环境被破坏，牙床也得不到很好的清洁。
3.补充维生素
缺乏维生素在某方面来讲也是牙龈出血的原因之一，其缺乏的维生素主要以维生素C为主，所以，要想预防牙龈出血，在遵循医嘱的前提下，合理补充维生素C是必不可少的一环。
综上所述，导致牙龈出血的原因，除了激素失调，牙龈出血这类相对较轻的病症以外，还有诸如牙周坏死，肾脏病这类难以治愈的重症。在这种情况下，人们要是想恢复自己的身体健康，在对自己的生活习惯引起重视进行改进的同时，不妨采取洗牙，补充维生素这类生活中常见的方法与之相佐，相信不久之后，人们牙龈出血就会渐渐的减少直至病症恢复，人们的精神面貌也会焕然一新。
