北京去哪家医院治疗白癜风最好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/nxbdf/不少人会担心电动牙刷这么强的震动频率一旦使用错误会不会造成什么危害呢？尤其是很多新人第一次购买电动牙刷，莫名的会有一些担忧。这种担忧在我看来是非常有必要的，因为大家一定要充分了解电动牙刷，尤其是充分的了解电动牙刷的危害弊端才能更为客观正确的使用，所以今天就来跟大家聊聊电动牙刷使用错误的危害有哪些？
电动牙刷常见的一些使用错误有哪些？我自己多年总结下来主要有以下几点：
1、盲目购买和使用，绝大多数人对自己的牙齿健康程度都比较自信，认为自己的牙齿基本健康，但实际情况是这样吗？看看下图口腔机构数据吧。大多数人的盲目自信会导致大家在挑选电动牙刷的时候过度盲目随意，而偏向于选择一些清洁力、震动频率非常强的产品，这个带来的伤害是非常吓人的！
2、过度长时间的刷牙：另一个错误使用问题就在于过度长时间的刷牙，在使用手动牙刷的时候很多人都懒得刷牙，平均刷牙时间只有59秒，远达不到5-10分钟的标准。但是电动牙刷相反，很多人会拉长刷牙时间，这样虽然会刷的干净，但是会给牙齿牙龈造成过度的负担。
3、过高频率的刷牙：有人说自从使用电动牙刷就爱上了电动牙刷，每天巴不得饭后、早晚都刷牙，但是其实过高频率的刷牙并不对，也容易给牙齿牙龈造成负担，最好的频率就是早晚刷牙，饭后可以使用漱口水，或者淡盐水漱口即可，再配合牙线清洁牙齿缝隙。
4、刷牙方式不正确，很多人普遍采用最简单的水平衡拉法刷牙，这种刷牙方式刷不干净牙齿缝隙，而且容易磨损牙齿牙龈，建议可以试试巴氏刷牙法。
5、暴力刷牙，暴力刷牙是我遇到不少伤牙案例的关键原因，很多人是因为不知道电动牙刷怎么使用，以为需要跟手动牙刷一样使劲刷牙，也有部分人是故意在使用电动牙刷的时候使劲刷牙，希望刷得更干净，无论是哪种原因都是不对的，这样容易给牙齿牙龈造成磨损，长期如此，慢性伤牙带来的代价很大。
这五个是目前最为常见的容易引起电动牙刷不良危害弊端的行为！可能很多人疑惑，明明很多品牌厂商都跟大家说电动牙刷是安全的，为什么会因为错误的使用还会造成危害呢？其实这背后还得说到我们国人牙齿的整体素质，88%以上的成年人都有蛀牙，90%以上的人都有牙周炎、牙结石等问题，这样的牙齿健康状况，本质上来说提升了一些错误的行为带来的危害！
那这些错误的使用方法会什么样的危害禁忌呢？
第一个弊端：会存在对牙齿的磨损。电动牙刷的工作原理就是通过上下左右高强度的震动频率对牙齿进行清洁，但是如果挑选了高强度震动频率和动力的电动牙刷，牙齿素质本身不佳，或者产品品质低劣，又或者刷牙方式不正确，就会导致一定程度上的磨损。
第二个弊端：会在一定程度上对牙龈等软组织造成破坏。牙龈是非常脆弱柔软的组织，如果错误的使用，就很大可能会导致牙龈出血，以及牙龈炎症，久而久之甚至有可能会造成牙龈萎缩，所以电动牙刷一般我从不建议用户使用过硬的刷毛，震动频率太强的电动牙刷我都不推荐！
第三个弊端：如果有严重的牙周炎，严重的牙齿敏感等问题，电动牙刷可能会加重病情和牙齿问题。
尤其是很多牙医呼吁警惕的电动牙刷长期不易察觉的慢性伤牙！
如何有效避免电动牙刷使用错误危害，科学使用电动牙刷的四个关键原则，大家需要注意！
第一个原则：合理根据自己牙齿挑选产品，我记忆犹新一个电动牙刷研发负责人跟我说过，任何一支电动牙刷都有它的适用人群，随便购买只会增大伤牙的概率，包括很多人看到电动牙刷颜值高漂亮、明星代言、牌子大就冲动购买，这都是对自己的牙齿不负责！
第二个原则：温和护理、温和清洁，买牙刷干嘛的就是要刷的干净！所以我只看清洁力是否强劲，但是殊不知任何一支合格的电动牙刷清洁力都不差，过度追求震感容易磨损牙齿！
第三个原则：避免过度高频护理，我看很多博主建议大家可以饭后刷牙，一天保持4-5次刷牙，其实这是非常不对的，容易给牙齿牙龈造成不必要的负担，而且上文提到过我们本身牙齿素质就不高。
第四个原则：合理科学管控刷牙时间，使用电动牙刷刷牙一般2-3分钟足够了，千万不要过度拉长刷牙时间，我看很多人习惯使用电动牙刷刷牙5-10分钟，这个时间如果长期坚持下来，很有可能会导致过度磨损牙齿牙龈。
而就我自己的发现和统计来看，大多数人存在的电动牙刷伤牙原因，大多来自于购买了不适合的电动牙刷，所以这些电动牙刷千万不能买。
第一类：旋转式电动牙刷不宜购买，旋转式电动牙刷的护牙程度很低，对牙齿牙龈的磨损度很高。
第二类：震感超过次每分钟不宜购买，过强的震动频率非常容易伤牙。
第三类：刷毛磨圆率低于60%的不宜购买，同时不宜购买刷毛过硬的产品。
第四类，不要购买低价电动牙刷，产品品质很差，尝试过五六支低价电动牙刷，无一例外做工用料品质非常差，对牙齿的刺激实在太大了。
第五类：不要购买空心杯马达的电动牙刷，尽量选择磁悬浮马达，因为震感更均匀稳定，不会有震频衰减的情况，伤牙的概率很小。
而在品牌的选择当中，我不建议大家选择几十元的电动牙刷，同时国外品牌也不建议，这些年的使用感受发现国外品牌对国人牙齿的友好度很差！所以我更推荐国产品牌比如女性品牌中usmile的舒适度还不错，虽然清洁力差一些，但是促销下的价格还挺划算。另外拜尔、罗曼也是值得推荐的性价比高的牌子。而最让我值得推荐的是扉乐电动牙刷，它是我使用过的产品中，清洁力不错，还能做到很高的护龈护牙的品牌，虽然知名度低，但是很多牙医主动推荐！专注研发从不做广告，很多媒体实测每一次刷牙能降低80%的伤害，而且对长期不易发现的慢性伤牙有特殊优化。
想要避免错误的使用带来的危害，从电动牙刷的适用人群上来说，并不是所有人都可以使用电动牙刷的，我自己总结下来，最起码10岁以下的孩子不要用电动牙刷，60岁以上的老人也不要使用。还有各种较为严重的蛀牙、牙周炎人群也不要使用，大多这种较为严重的疾病都伴随有剧烈疼痛、频繁的牙龈出血、牙龈化脓等等问题，以及还有各种突发的牙齿疾病，一定要合理调整电动牙刷的档位模式，比如出现牙龈炎、牙龈出血等情况也不管不问，照常刷牙，这是非常不对的！
电动牙刷使用错误危害有哪些？以上就是我作为口腔博主为大家进行的全面总结，可以说在很多媒体和品牌厂商都不会告知这些较为负面的问题，所以我也是希望通过这篇文章能够让大家从更为真实的一面了解电动牙刷，只有充分的认识才能正确的使用！大家说对吗？
