幼儿一周健康食谱
星期日（4月25日）
早点：豆浆、小熊饼干
水果：菠萝
午餐：米兰虾饼、冬瓜炒肉末、花生仔排汤
特殊餐：红烧五花肉
午点：馄饨
星期一（4月26日）
早点：豆浆、鸡蛋糕
水果：香蕉
午餐：红烧小鸡腿、玉米粒炒火腿肠、鱼头豆腐汤
午点：黑米粥
星期二（4月27日）
早点：牛奶、数字饼干
水果：*花梨
午餐：笋干炖鸭、清炒生菜、菠菜猪肝汤
午点：米浆筒、紫菜肉末汤
星期三（4月28日）
早点：豆浆、葡萄干、小小面包
水果：苹果
午餐：葱爆蛋、苋菜炒豆腐、海带棒骨汤
特殊餐：小炒肉
午点：小米糕、苹果甜汤
星期四（4月29日）
早点：牛奶、小熊饼干
水果：哈密瓜
午餐：*豆烧肘子、西芹炒腰果、毛菜肉丝汤
午点：汤圆
星期五（4月30日）
早点：豆浆、红枣
水果：火龙果
午餐：红烧鸡块、干锅包菜、小青菜油泡汤
午点：番薯羹
蔬菜小常识
春天幼儿园的小朋友易患各种呼吸道传染病。有几种蔬菜具有清热利咽、散淤消肿、利肠通便的作用，春天里多给宝宝吃一些，可增强身体防病抗病的能力，如油菜，特别是早春的油菜，性平、温和，其中富含胡萝卜素、维生素C、B2、钙、铁等营养素，具有清热解*之功效，可防治春天里易发生的口角炎、口腔溃疡及牙龈出血等疾病。而且，油菜清香味美，做出来的菜宝宝也喜欢吃。荠菜：特别是野生的荠菜，具有独特的清香味，其中含有较多蛋白质、脂肪、胡萝卜素、多种矿物质等营养素，维生素C含量超过柑橘。
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图文编辑：陈靓靓
审核：园长办公室
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