导语：众所周知肝脏作为我们身体内最重要的器官之一，主要以代谢功能为主，以存储肝糖、合成蛋白质为辅。而肝脏也制造着胆汁，胆汁能够有效地给消化系统提供帮助。而且肝脏还具有一定自我修复功能。但是，往往由于肝脏表面没有痛觉神经，所以导致肝脏出现病变的时候，人体本身并不能有感觉，容易让人忽视。但是肝脏一旦发生病变造成的危害却是人所不能忽视的。所以我们需要通过身体其他部位的异常反应，来判断是否是肝脏病变的前兆。
一、牙齿出现这3个异常，或是肝脏出了问题
1、口腔发臭、牙龈易出血
很多人早上起床后经常发现自己的牙龈会出现血迹，但是大部分人都把这种现象当作是上火或牙龈敏感，但是牙龈出血也有可能是自身的肝脏出现了问题，甚至还有的人刷完牙之后喉咙里感觉苦涩，嘴里面的口气也很重。这时候医院进行检查。
2、牙齿松动
牙齿其实也是人的骨头之一，伴随着人的成长一起成长。牙齿不仅可以用来咀嚼食物，享受美食。还可以起到保护口腔的作用。不过如果人在没有其他情况下牙齿发生松动的话，可能就是人的肝脏发生了问题，医院做肝功能的检测。
3、舌苔出现裂纹
中医经常讲究从舌头的变化就可以推算出人体内的健康情况。其实这也是很有科学依据的，如果说你的舌苔变得比之前厚实，而且表面还会出现一些裂纹，舌头得弹性有所减弱，那么这个时候就医院检查，因为这些都是肝变得前兆。
二、如何养护肝脏建议：多做2事，常喝1茶，或对肝脏有帮助
（1）、坚持运动
现在的年轻人要么是工作的时候在办公桌上坐一整天，要么就是休息的时候在电脑桌上玩一整天，无论哪一种，都会导致本身的肌肉得不到放松而产生僵化，最终出现各类疾病，而适量的运动就能够促进体内新陈代谢，增强身体的免疫力，所以适当的运动对于维持肝脏健康都是很有好处的。
（2）、不要熬夜
现在工作压力大，很多人因为情愿或者不情愿的原因都会有加班工作的习惯，而长时间的熬夜会导致身体越来越虚弱，也会严重影响第二天的状态。尤其是凌晨左右是肝脏进行自我修复和排*的时间段，如果没有及时进入睡眠状态，肝脏就无法完成这些工作，也就会导致身体内的*素堆积，最终诱发各类病症。
（3）、多喝护肝茶
我国的医学名著《本草纲目》就曾记载过：把金银花、牛蒡根、蒲公英、决明子、菊花、枸杞子、甘草、橘皮、桂花等食材放进水中，煮沸饮下，对我们的肝脏健康很有帮助。经常喝水有益于补充我们身体里的水分，不仅可以促进新陈代谢，还有助于美容养颜，对我们的身体健康更是大有好处。
部分食材的原理如下：
菊花：清肝润肝、清热解*、提神醒脑
决明子：通便顺气、增强肝脏修复力、降压抗菌、滋益肝肾
金银花：祛风散热、清凉解*、清脑、解渴
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