为什么牙龈萎缩，很多时候都会被我们忽视呢？
可能是因为它带给我们的伤害比较小，不像牙疼那样剧烈的疼痛，也不像牙齿松动那样让你无法咀嚼进食，所以他很容易被人忽略掉。
等真正到有一天你吸口气都感觉到牙齿不舒服了，认为是牙齿过敏，照镜子观察却发现自己的牙齿好像是长长了，露出了牙根，牙齿和牙齿之间是黑色的三角，你开始重视了，去牙科看病，医生会告诉你，你的牙龈萎缩了。
牙龈开始萎缩了，下一步就会牙齿松动了，只要我们很好的预防和遏制牙龈萎缩，就可以避免牙齿松动了。
牙龈萎缩进程是缓慢的并且悄无声息的，等你真正发现的时候会很惊讶，我的牙齿竟然不知不觉坏到这种程度了，那生活中是什么原因导致了我们的牙龈萎缩呢？
1）我们的轻视
由于牙龈萎缩隐蔽性比较强，不容易被观察出来，而且在前期和中期是没有明显症状，很容易被忽略掉。
即使你去看医生，医生发现你有牙龈萎缩并且提醒你，你也觉得它没有症状，所以就选择忽视它的危害。因此在现实生活中很少有人专门去治疗牙龈萎缩的，而等牙龈萎缩严重到一定程度，牙根外露之后，你的牙齿敏感了你才开始重视。
2）个人的认知误区
大多数人都认为牙龈萎缩是一种自然现象，一定年龄之后自然就会发生，这是一种衰老的征兆，但事实却是牙龈萎缩和年龄并没有什么直接关系，是和你口腔的养护有关系的。
3）不注重清洁
口腔卫生清洁到位是口腔健康的基础保障，如果你不注重口腔清洁的话，就会导致你的口腔健康出现问题，进而引发牙龈萎缩。
4）牙周炎进程中表现之一
中国成年人中患牙周炎的概率高达90%以上，如果牙周炎发展到中期就会导致牙龈萎缩，这时候还不进一步进行治疗的话，就会导致牙齿松动甚至脱落，这可以说是牙龈萎缩的最主要的原因。
那在我们平时的生活中，为了有效的预防牙龈萎缩，我们怎么做呢？
1.扔掉牙签使用牙线
很多人都有用牙签剔牙的习惯，不仅仅是家里常备有牙签去饭店吃饭，桌子上也必须有牙签，但是事实上牙签对牙龈的伤害是非常大的，直接会导致牙龈出血，严重的话还会引起牙龈感染发炎，久而久之会使你的牙龈萎缩加重。
2.不要带劣质的假牙
一些中老年人在换假牙时会选择一些价格低廉甚至不合适的假牙，长期接触就会直接伤害我们的我们的牙龈，长期下去会直接导致牙龈炎症，所以一定要选择专业的牙科医生，镶嵌好的假牙，好的假牙可以帮你咀嚼食物，而且也不会伤害牙龈。
3.选择使用中药刷牙
刷牙是我们每天都要进行的，刷牙的作用就是清洁口腔，但是仅仅对口腔进行清洁是远远不够的，这也就解释了为什么有些人坚持刷牙也依旧出现了牙龈萎缩，牙龈炎也依旧。
我们的口腔每天都暴露在空气中，每天要接触各种各样的食物，受到很多种细菌的侵害，假如每天在刷牙的时候选择有抑菌和养护牙龈效果的草本牙膏粉，那效果肯定是比普通牙膏好的，而且在养护牙龈和牙周的同时可以让牙齿更坚固，口腔更健康。
牙龈萎缩是我们日常生活中比较常见口腔问题，但是它很容易被人们忽视，牙龈萎缩是牙齿松动脱落的前奏，如果你已经出现了牙龈萎缩或者有牙龈萎缩的迹象了，一定要开始重视，毕竟如果你置若罔闻的话，你的后果就会是牙齿全都掉光。
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