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艾健康为什么说脸大不是病,腿粗要人命 [复制链接]

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为什么腿粗?大长腿人人想有,然而你是不是一直为自己有条粗腿而烦恼?跑步、健身、瑜伽....是不是尝试了各路神仙教你的秘方之后仍然看不到改善的希望?是该着急了,因为这可能不仅仅是美观的问题,而是一种亚健康的征兆!

01、久坐不起

坐着的时候,“鼠蹊部”(即:腹股沟,人体腹部与腿部交界处的凹沟)受到压迫,导致血液流动和淋巴循环受阻。而血液流动、淋巴循环滞留受阻不光容易引发水肿,还容易导致体内废物无法分解,令脂肪、水分堆积形成橘皮组织。
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