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刷牙是我们每天都会经历的，但在刷牙的过程当中，一部分人往往只做“表面功夫”，其实这种行为是不利于口腔健康的。这是因为牙刷难以清洁到牙缝深处，在刷牙的时候若是不仔细对这些缝隙进行清洁，就容易导致口腔中的细菌与食物残渣逐渐变成“石头”一般的物质，而这些“石头”也就是医学上常说的牙结石。从临床的角度上来看，牙结石不仅会使人面临口臭的现象，还可能导致牙龈出现出血或肿痛的症状，如果情况比较严重，甚至会危害全身的健康。人体的口腔当中含有成千上百种细菌，这些细菌在口腔中可以与食物残渣或唾液共存，从而形成牙菌斑。虽然很多人每天刷牙，但这只能清除70%左右的牙菌斑，剩余的牙菌斑会在唾液的作用下逐渐发生钙化，从而形成牙刷难以清洁掉的牙结石。牙结石的形成通常有3个阶段：首先，当食物残渣与唾液发生混合后，就会在牙龈沟上形成牙菌斑，这为牙结石的形成打下了“地基”。而当牙菌斑与唾液当中的磷离子或钙离子发生结合后，就会逐渐被钙化成最初始的牙结石，这也是牙结石形成过程中的第二个阶段。最后，口腔当中的牙结石会不断发生矿化反应，从而导致牙槽骨不断吸收，最终诱发牙周病。当口腔当中出现牙结石后，虽然不痛不痒，但一旦堆积过多，就会给牙龈或牙周组织带来炎症，从而使牙龈出现萎缩或出血的现象，若是情况比较严重，甚至会导致牙龈发炎溢脓、牙齿松动或脱落等现象，这对口腔健康是非常不利的。在面对牙结石时，普通的牙刷是无能为力的，一般来说，洗牙是清除牙菌斑与牙结石的最有效方式。在日常生活中，有3类人要抓紧时间洗牙。
01
牙周不健康的人群
在日常生活中，大家若是发现自己频繁出现刷牙时出血或牙龈肿胀等症状，最好医院洗牙，因为这些症状都属于牙周问题，而导致这些症状的“幕后黑手”，极有可能就是不起眼的牙结石。
02
正在矫正牙齿的人
对于正在矫正牙齿的朋友来说，在戴上牙箍之后，若是刷牙不仔细，就容易留下卫生死角，从而导致大量的牙菌斑在口腔当中滋生，在这个过程中，还容易导致口腔中出现牙结石。因此，在牙齿矫正期间，大家应该加强对于牙周的检查，一旦发现口腔中含有大量的牙结石，那么最好在医生的建议与指导下洗牙。
03
备孕中的准妈妈
一般来说，若是在怀孕之后出现牙周问题，治疗起来往往是比较麻烦的，而且洗牙还会在一定程度上增加流产的风险。因此，对于正在备孕中的准妈妈来说，应该提前去口腔科对口腔进行检查，若是存在牙周问题，最好及时洗牙，这样才能保证孕期的口腔健康。
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