你还在等牙龈出血自己消失吗专业口腔医生破 [复制链接]

刚刚过去的3月20日是世界口腔日。如今，口腔疾病是世界上最常见的健康问题之一。世界上大多数成年人和近90%的学龄儿童都或多或少受到口腔疾病的困扰。其中，受口腔疾病影响最大的是老弱残贫人群。世界上最常见的口腔疾病包括龋齿、牙周病和口腔癌。

今天，朱医生将试图解决我们日常生活中经常出现的几个关于牙齿护理的错误观念。

牙龈出血也没关系。多吃蔬菜，随便吃。x牙龈出血，牙齿肿痛也需要及时就医。

很多人认为牙龈出血、牙齿肿痛与休息不好、饮食过量有关，过几天就会自愈。这种想法是不正确的。

作为牙周疾病的早期症状，当发现刷牙时经常牙痛或出血时，应立即引起重视，及时解决，否则时间长了会造成牙龈萎缩，不可逆，是牙齿松动的根本原因。

不用担心孩子蛀牙，换牙就好。虽然蛀牙在孩子身上很常见，但也要注意预防和引导。

龋齿似乎是孩子成长过程中必不可少的一部分，这也导致很多家长对这种情况没有采取任何措施。其实龋齿对孩子的伤害很大，比如剧烈的疼痛，降低咀嚼功能，进而影响孩子的生长发育，甚至导致孩子产生自卑心理。

家长要帮助孩子掌握正确的刷牙方法，养成早晚刷牙、饭后漱口的良好口腔卫生习惯。同时要调整孩子的饮食结构，少吃零食、甜食，少喝碳酸饮料。每年定期进行一到两次口腔检查。

为了防止蛀牙，可以采用窝沟封闭和氟化物涂层。

年纪大了，牙齿就坏了，再补全牙齿就来不及了。成年人也可以正畸，但疗程较长。

很多人都有这样的经历：十几岁的时候牙齿不好看，对正畸不够重视或者不想做；当他们成年后，牙齿变得更加难看，甚至影响到日常生活，而且觉得这个时候牙齿已经固定好了，不能再正畸了。

其实人的牙槽骨一生都在变化，所以对于任何年龄段的人，正畸治疗都没有限制。但由于成年人的牙槽骨修复能力低于青少年或儿童，因此成年人的正畸治疗疗程一般较长。

好好刷牙就够了。洗牙会对牙齿有害。日常刷牙很重要，定期洗牙有很多好处。

很多人认为洗牙就是像洗衣服一样，强力度无死角的洗牙。其实洗牙只是洗掉附着在牙齿上的牙结石，并不是洗牙的一部分。

如果有齿隙，其实是牙齿本身的齿隙，只是因为之前牙结石的咬合。洗牙后去除牙结石后，原来的牙缝就露出来了。牙结石对口腔和牙周健康不利，长期不清除牙结石会导致牙龈萎缩等口腔问题。

漱口水可以达到和刷牙一样的效果，而且方便快捷，每天用漱口水就可以了。漱口水不能代替刷牙，应该是相辅相成的。

漱口水是不能够代替刷牙的，漱口水的作用主要在于冲洗。特定的漱口水会有药物治疗的作用。比如，复方氯己定含漱液能够起到抑菌作用，适用于炎症。

但是，刷牙也很重要，刷牙通常是通过牙刷，牙膏来机械性地去除菌斑微生物，而漱口水则不能够起到这种机械去除菌斑作用的，故而漱口水是不能够完全代替刷牙的。

想做好口腔卫生的维护，必须要刷好牙齿，也可以辅助用漱口水，两者都可以使用。

早上洗脸之前应该刷牙，晚上睡前也要刷牙，一天两次，足以清洁牙齿。×刷牙最好是一天三次，在吃饭过后也要对牙齿进行清洁。√

在我们的习惯中，常常是早上醒来、睡觉之前刷牙，而在韩国等国家则是吃完早饭再刷牙。饭后刷牙是有必要的，为的是清理口腔中的残渣，营造健康干净的口腔环境，但若在刚刚吃完饭就刷牙，则可能导致牙齿过敏。

相对合理的方法是早晚刷牙，饭后漱口。清洁口腔也不意味着饭前饭后都要刷牙，这样会使牙齿变得脆弱。

认识护牙误区，才能用恰当的方式保护牙齿。