#口腔保健小知识#
你是不是经常发现刷牙的时候发现有牙龈出血现象？偶尔还会闻到一丝丝异味？闻过之后没什么反应，直接忽略掉了？如果是这种情况，那在你不在乎的时候，你可能就已经开始有习惯性牙龈流血、牙周病了。
经权威机构调查发现有九成以上的人被牙周病困扰，但由于牙龈流血不痛不痒，许多人并不在意，由或是因为一时无法看牙医而一拖再拖。然而根据临床医学研究表明，牙周病患者罹患心脏病的几率增加1.5倍，中风几率则增加3倍；《现代中西医结合杂志》中有文章论述，随着牙周病加重，发生缺血性脑中风的风险会增高4.3。
而孕妇的荷尔蒙分泌在孕期中会产生变化，容易导致“妊娠性牙龈炎”，早在年的牙周病医学期刊就指出，当孕妇有妊娠型牙龈炎，发炎时所分泌出的物质，容易导致早产，其机率比没有妊娠型牙龈炎的孕妇高出近5倍。
也有临床研究发现牙周病与糖尿病有“相辅相成”的关系，糖尿病的控制与否会影响牙周病的处置预后；而牙周病发炎程度的维持也能促进糖尿病的控制。另外，吸烟容易营造口腔缺氧环境，正好适合造成牙周病的厌氧菌生长，因此喜欢吸烟的人群更需要注意牙龈护理。
日常生活中，除了牙龈出血之外，还有哪些情况代表我们可能有牙周病呢？
状况一，是刷牙时发现有流血情况，还有平时照镜子发现牙龈总是处于红肿状态。
状况二，是自己偶尔能闻到自己的口腔异味。
状况三，牙齿“长高”了，因为牙龈萎缩，导致牙齿露出部分越来越多。
状况四，牙龈颜色不是正常的粉红色，而是不健康的暗红色。
状况五，牙齿无缘无故产生松动。因为牙龈萎缩太过，牙根过度露出，导致牙齿发生松动。
状况六，直系亲属中有严重的牙周病，说明身体体质容易出现牙周病。
状况七，本身有糖尿病或者喜欢吸烟。
状况八，吃完辛辣味食物后牙龈出现红肿热痛，甚至出血。
状况九，女性正处在孕期期间也有可能会导致牙周病。
人的口腔是脆弱的。
牙齿周围的组织一旦遇到细菌，就会开始充血、发炎，甚至牙龈流血、口臭。如果放着不管，久而久之，就会演变成牙周病，再严重些，就会变成“牙周病”，直到牙龈萎缩至牙齿松动脱落。牙周病又是一种“循序渐进”的慢性病，所以牙科医生建议养成半年洗一次牙和半年一检查的习惯，及早发现问题，及早治疗；对于育龄女性，牙科医生建议女性应该把解决口腔牙齿问题当作备孕的重要一环，在备孕期间就应该把口腔问题解决掉。
在生活中保持良好的个人卫生习惯对于口腔健康很重要，早晚刷牙，饭后漱口，让口腔尽量保持在清爽干净的状态，保证口腔自净能力的运转，抑制菌群繁殖，将牙周病消灭在摇篮中；其次，少吸烟不酗酒，保持营养均衡摄入，增强身体免疫力，保障身体激素分泌水平在健康状态，从根源上减少牙周病发作几率；最后，从刷牙出血、牙龈红肿等细微末节开始重视口腔问题，防患于未然，减少牙周病发作几率，从而远离中风、糖尿病。
