北京看皮肤科好医院 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/140802/4439528.html导语:当你笑的时候,牙齿是最重要的外表,许多人忽视了每个人的牙齿都有自己的特点,你会发现非常相似的眼睛,非常相似的嘴和鼻子,很难找到相似的牙齿,美丽的牙齿只有一种颜色,那就是白色。
他们年复一年,日复一日地长时间接触各种食物,保持白色并不容易,但毫无疑问,一口洁白的牙齿会让人觉得整个人都很健康,笑吧,不要捂住嘴,而是用指甲把牙齿表面的泥泞材料拉下来,我们知道气味在天空中,但我们无法在嘴里闻到。#爱乐养生指南#
先了解一下牙齿上的污垢是什么?
牙垢,又称牙菌斑,是一种逐渐沉积在牙齿表面的生物膜,它由食物残渣,脱落的口腔上皮细胞,唾液和细菌组成。
起初,牙垢非常柔软,可以用牙刷和牙膏有效去除,牙垢积累到一定厚度后,靠近牙齿表面的细菌开始变成厌氧呼吸,因为它们与空气隔离,随着时间的推移,它会硬化成牙石,附着在牙齿表面,从而刺激牙龈组织,牙龈炎和牙周炎。
酒石气味的原因通常与口腔中细菌的感染和代谢有关,附着在牙齿上的牙垢是细菌增殖和繁殖的培养基,细菌与酒石中的淀粉等碳水化合物一起发酵,产生酸味。
牙垢会刺激牙龈红肿,炎症和出血,当细菌分解时,血液中的血红蛋白会产生鱼腥味,大量厌氧细菌,如牙卟啉单胞菌和吲哚细菌,在口腔中分解酒石,也会产生腐败和坏死的气味。
为什么从牙齿上抠下来的东西很臭?
就生理结构而言,这是因为人类对自己的气味有一定的适应性,鼻子是基于嗅觉的适应性,在生活中,有很多隐喻,比如在封闭的环境中呼气。
你会感觉到从嘴里呼出的气体有一种异味,你可以做个实验,你可以拿一个完整的塑料袋,自己往塑料袋里吐气体,然后释放气体,你会闻到气味的。
但是,在正常情况下,人体呼出的气体基本上是被气流自身稀释的,人体的鼻腔和口腔气体之间有一定的距离,最重要的是这种口臭,是人体多年积累的一种异味共生状态。
有可能人体已经完全适应了这种气味,但也有可能你没有被察觉到,或者鼻子的气味很慢地传递到大脑神经,所以你的鼻子没有被闻到。
另一种解释是,人的鼻子本身也是人体的屏障,可以起到保护作用,实际上,它可以防止异物飞入鼻腔,另一个原因是,当有强烈的气味从外部直接刺激鼻子时,因为鼻子是一个特殊的复杂结构,你可以在自然气流中闻到相反的气味。
如何判断是否有口臭?
1、呼吸判断
用嘴直接呼气,你的鼻子闻不到气味,所以你可以用手捂住鼻子和嘴巴,然后用嘴呼气,这样你就可以完全判断自己是否有口臭。
2、杯子吐气法
呼气到杯子里,闻到杯子里的气息,如果你有口臭,你可以闻到,生理性口臭在早上起床时最严重,这是最容易发现的时间。
3、唾液判断
用勺子舔舌头,如果你的嘴有异味,你可以用勺子舔你的嘴,如果你的嘴有异味,你也可以用勺子舔你的嘴。
4、牙线去除
事实上,除了刮牙齿,牙线还可以判断你是否有口臭,用牙线洁牙,如果牙线上有气味,说明你有口臭。
如何预防和消除口腔异味?
1、多刷牙
每天,我们应该坚持早起,睡前刷牙,以更好地清洁牙齿和口腔,同时,我们必须非常小心地刷牙,刷牙时,我们应该注意轻轻地上下移动,而不是左右滑动,刷牙时,还应注意选择正确的牙膏,有口臭的人可以选择牙膏来预防口臭。
2、注意饮食结构
充分咀嚼富含维生素的粗纤维食物有助于清洁牙齿表面,精美的蛋糕,糖果和黏性零食很容易沉积在牙齿表面,并容易形成牙石,吃了这些食物后,你必须及时刷牙和漱口。
3、及时清洁你的舌头
注意清洁舌头,刷牙时清洗舌头,或选择能有效抑制舌面微生物生长的漱口水进行局部抗菌治疗。
4、超声波洗牙
超声波牙齿清洗每六个月一次是去除牙石最有效的方法,它也是治疗牙龈炎,牙龈出血和牙周病的常规方法。
5、用清水漱口
饭后及时漱口,饭后用水漱口,可以很好地去除口腔异味,大多数人都有口臭,因为他们的嘴里有一些残留物,这些人应该在饭后立即漱口,以便将食物从嘴里取出。
结语:平时一定要注意口腔卫生,每天刷牙两次,及时清洁舌头,多喝水以保持口腔湿润,唾液中含有大量杀菌物质,能有效清除食物残渣,保持口腔清洁。