口臭虽然不是什么致命的疾病，却对活有巨的影响。有口臭的人连呼吸都是臭的。与同事日常交流、亲朋好友聊天，隔着1米之外都是臭的，无法掩盖，一张嘴就原形毕露再亲近的人也会心生厌烦无敌尴尬！所以，口臭被称为"社交癌"。口臭难闻又尴尬影响社交，勤刷牙也无法缓解？这3个妙招一定要学。
那不同的口臭究竟是什么原因导致的呢？应该怎样治疗
口腔微生物导致口臭
人体口腔内有大量微生物，会在大量滋生、分解后产生大量有腐败气味、挥发性强的硫化物和其他有机化合物。硫化物的浓度越高，口腔中的异味就越大。
应坚持刷牙，可用电动牙刷、牙线和冲牙器进行口腔清洁。
并要注意，舌苔是细菌滋生的主要温床，所以我们在刷牙的同时应注意清洁舌苔。
口腔疾病导致的口臭
若一个人患有牙龈炎、牙周炎、蛀牙或是其他口腔疾病，其口腔内就会大量滋生细菌，从而产生口臭。
应从口腔疾病入手，对口腔疾病进行治疗，从而消灭口臭。
饮食不当导致口臭
过多食用大蒜、大葱、萝卜等食物容易导致暂时性的口臭。很多人喜欢的槟榔其实也是口臭的元凶之一。
我们该怎么消除口臭？下面分享几个生活小窍门
1、尽量避免抽烟喝酒
因为白酒、啤酒以及威士忌等等残留的成分会附着在人体牙垢上甚至会影响到消化系统，这样势必会导致口臭问题出现，而抽烟的人口腔里面则有一股烟臭味，如果想要让自己口气变得更清新一些，这个时候一定要戒烟才行。
2、多吃水果和蔬菜
在蔬菜里面含有的纤维素是非常丰富的，它可以很好的帮助消化，还有不错的预防便秘效果呢，而且，在蔬菜和水果里面含有的维生素能够很好的让牙龈恢复到健康状态，避免出现牙龈出血情况，还可以帮助排除不必要的分泌物呢，所以，被口臭困扰的朋友不妨多吃点。
3、饭后刷牙
口臭的直接影响因素则是细菌残留，要是养成饭后刷牙的好习惯，那么，就会让口腔里的一些气味暂时甚至是完全消失掉，所以，饭后刷牙是很有必要的一件事情，大家必须要坚持才行。
我们都知道在生活中每个人都可能会出现口臭的，那么在发生的时候真的是特别烦恼的一件事情，所以生活中一定要多注意自己的口腔卫生习惯，一定要记得早晚去刷牙，而且吃完东西的时候及时的去漱口，因为这样才可以保证我们的口腔更加的健康，才不会引起一些口臭的现象的。
要保持口气清新，很多人会第一时间想到刷牙，这固然是最直接最根本的处理办法，但出门在外，不可能时刻准备牙膏、牙刷、漱口水这类口腔清洁用品，无奈火锅、烤肉太过吸引，还有很多人无大蒜、洋葱、辣椒、榴莲不欢，如果有一款能随身携带口气清新产品就太好了。
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