朋友小张，今年45岁了。我们有一个小集体，每周五晚上都喜欢聚一聚。但是，我和其他好朋友们都不太愿意和小张一起吃饭，因为和他一起吃饭让人很头疼。饭菜特别挑，稍微热一点，稍微凉一点，甚至米饭稍微一点都吃不了牙。如果吃得不合适，那么就会立马捂着嘴疼半天。吃肉也还行，但只能吃肥肉，因为瘦肉会塞牙。
用她的话来说，这牙可真是不行了，这种情况有三年多了。平时每天都坚持用抗过敏牙膏，但效果却微乎其微。
医院看牙齿，被诊断为重度牙周炎，医生说，平时如果再不加注意，那牙齿就有可能掉了。医生提醒他说，平时一定要注意好口腔卫生，认真按时刷牙。而且医生还批评他日常不重视牙周炎的治疗，导致现在成这样。
的确，在生活中像小张这种情况的人还有很多，年纪轻轻的牙齿就出现各种问题。平时也不大注意，只觉得牙齿是一个小毛病，只要不影响正常吃饭睡觉就行。结果一拖再拖成了重度牙周炎，现在后悔都来不及！
事实上，牙周炎是一个常见的牙齿疾病。据调查统计，现在已经有百分之九十的成年人患上了牙周炎。虽然牙周炎疾病不致命，但是它是一个“顽疾”，不容易根治，一旦发展到重度牙周炎，那么就会给人们的生活带来许多困恼。
由于牙周炎前期症状对人们的影响不大，所以导致大多人对此忽略。其实，牙龈出血，牙齿肿胀以及口腔恶臭都是牙周炎初期的表现。随着炎症的继续发展，进而就会演变成牙龈萎缩，牙齿松动，甚至最后牙齿脱落。
在治疗牙周炎方面，西医往往采用的是龈下刮治，洗牙等方法。这些方法虽然在短期内能取得良好的效果，但对长期来说，牙周炎还会反反复复，并且里面的抗生素还会产生一定的耐药性。
但中医与西医的观念不同，中医把“牙周炎”称为“牙宣”。通过长期的实践和总结，在治疗上是有一套完整的理论和方法的。
中医则认为，“齿为肾之标”。简单来说，特别是上了年纪或者不注意保养，出现体内“肾精”不足时，牙齿就会出现松动和疼痛等现象。
“龈为齿之络”，我们的牙龈与胃相对应，当体内的胃火过于旺盛时，那么就会反应到牙上。接连出现口臭，牙龈出血以及牙龈红肿疼痛等现象。
中医已经找到了牙齿问题的根源，其根源就是“肾气不足”，体内“胃火旺盛”。牙宣（牙周炎）是一个慢性炎症，想要从根源上解决问题，那么就需要人们从“补肾气”“去胃火”入手。
中医有四点建议：
1、平时少吃辛辣油腻的食物，不要暴饮暴食，每天吃七分饱即可，这样能够有效预防胃火在胃部堆积。
2、平时养成用盐水漱口的好习惯。中医则认为，盐具有固齿的作用。在古代，那时候没有牙膏，大多数人都是用盐来刷牙，从而起到固齿的作用。
3、俗话说：“晨漱不如夜漱。”人们在睡前一定要认真刷牙，长期坚持能够更好地保护牙齿健康。
4、用中药刷牙，牙周炎是一种慢性炎症疾病，平时用寒水石，菊花等具有清火的中药进行刷牙，能够有效的控制炎症，而且还能够保护牙龈健康。如果牙齿已经有明显的松动，那么可以使用墨旱莲，女贞子等具有养阴益肾作用的中药来刷牙，长期坚持，能够牢固牙齿。特别注意，人到了四十岁以后建议坚持使用中药刷牙。
中医刷牙已经传承了一千多年了，大家一定不要小看中药刷牙的功效，这真是小妙招解决大问题。比如：“立户方本草牙粉”，它源于“立户方牢牙散”这个名方。
1、升麻，羌活，薄荷冰片：可解口腔溃疡，治牙疼去口臭；
2、墨旱莲，女贞子：可以益肾补气，可解牙齿酸软疼痛、松动摇晃；
3、寒水石，大青盐，羌活：可清热去胃火，以解牙龈萎缩，上火疼痛；
人到了四十岁以后，如果有咀嚼无力，牙齿酸软，吃饭塞牙等牙齿烦恼，那么建议每天坚持中药刷牙。若认可中医，同款，可多看一下评价，是否适合自己↓↓↓
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后记：牙周炎作为一种慢性进行性的疾病，用中医方法坚持调理更加优势。如果牙齿已经出现问题，那么建议学习以上四个方法。
