福建白癜风医院 http://baidianfeng.39.net/a_yqyy/160109/4756241.html生活中，很多人会被口臭所困扰。经常反复性的口臭，不仅影响自己和别人说话沟通，还给身边的人带来了不好的体验，严重影响我们的人际交往。但是口臭并不好处理，经常是刷完牙之后，觉得口臭有所缓解，但是没过一会儿，口腔里牙膏的清新味就消失了，取而代之的又是浓浓的口臭味儿，让我们害怕和人说话。还有的则是没有发现自己有口臭，经过别人提醒才发现，这就非常尴尬了。
一般来说，口臭和我们的饮食有一定的关系，很多人由于吃了不合适的食物，然后食物中带有气味的成分进入到我们的血液里，呼吸的时候就通过肺部排出去了，这就是为什么吃了有气味的食物后，会引起口臭。
但是，饮食不当只是引起口臭的原因之一，提醒，还有一些原因也会引起口臭。
口腔疾病会引起口臭，当我们的牙齿出现问题了，比如蛀牙、牙龈发炎，也会加重口臭。这是由于口腔中感染了细菌，细菌增生，释放出了难闻的气体，如果此时伴有牙龈出血、口腔溃疡，更是会加重口臭。还有一些人，不注重口腔卫生，没有养成刷牙的好习惯，导致食物残渣隐藏在牙缝中，不能及时被清理，长期留在口腔，被细菌分解，不仅会引起口臭，还会危害口腔健康，加大牙龈发炎的几率。
医院检查后，发现自己的口腔是健康的，没有任何口腔问题，但是口臭的状况还是很严重，那么，就要考虑，是否是食管和胃出现了问题。因为这两个部位和我们的口腔是相通的，如果食管和胃，出现了问题，也会引起口臭。比如，食管和胃出现了炎症，有细菌感染，呼出的气体就会有臭味。如果炎症得到了治疗，口臭的症状也会消失。此外，患有胃炎、胃溃疡、胃癌的病人，也会有口臭的症状。
除了大蒜等食物吃了会引发口臭，以下食物吃了也会引起口臭：
喝酒会引起口臭，我们的口腔会正常分泌唾液，唾液中的酶不仅能分解食物，还可以分解一些产生味道的细菌，可以清洁口腔卫生。喝酒会让我们感觉到口干舌燥，刺激口腔中细菌增生，酒喝多了，还会增加我们小便的频率，带走更多身体中的水分，阻碍了唾液分泌。所以，酒喝多了会引发口臭。
糖吃多了会引发口臭，由于口腔中某种细菌会产生挥发性的硫化物，这种硫化物是口臭的主要原因。而吃完糖之后，残余的糖在口腔中被分解，容易产生这种硫化物，加重口臭现象。这也是为什么，很多人想通过嚼口香糖的方式缓解口臭，刚嚼完后好像是不臭了，但是没过一会儿，薄荷味消失了，但是口臭的现象反而加重了。
肉吃多了会引起口臭，很多人有过这样的经历，吃完肉以后，过段时间，发现有肉残留在牙缝里，用牙签剔出来之后，一股明显的臭味飘了过来。这是因为肉在口腔中被消化分解的时候，也会产生不好的气味，加重口臭。所以吃完肉以后，要多喝水，促进唾液的分泌，减轻口臭的症状。
想要减少出现口臭几率的人，平时要少吃油腻和有气味的食物，多喝水，这样可以减少口臭的尴尬。平时还要多注意口腔卫生，避免口腔炎症，定期去进行深度的口腔清理，如果出现口腔问题，要及时去寻求医生的帮助。排除口腔问题引起的问题，还要多
