电动牙刷的销量一路猛涨，关于它的讨论也争议不休，郭燕作为资深个护博主，能够非常明显地感觉到这种变化，最近常有朋友们来向我电动牙刷有危害吗？会不会很伤牙？为了给大家一个专业的解答，我还咨询了几个专业的牙医，还查询了很多专业资料，结合自己使用过的十多款电动牙刷，给大家分析一下这个问题，还会传授避免这些危害的五大避雷法宝。
一、电动牙刷的三大伤牙危害科普
电动牙刷有危害吗？电动牙刷的危害是很多品牌和媒体都不敢面对的话题，毕竟承认这一点就会对自身销量造成影响！电动牙刷的伤牙危害，也是导致大众吐槽的一大原因。现如今市面上充斥着无技术实力的网红品牌，它们基本都是贴牌代工，品质做工还行，但没有口腔护理经验，毫无技术沉淀可言，在护龈护牙体验、人群兼容性匹配度以及震频范围、长期衰减度、偏差值等百项核心调教参数上，基本是空白的！
这里带大家先来看看权威机构调查的，大众对电动牙刷的主要负面评价，从中我们可以看出，刷牙出血、震感过强、品质低劣等伤牙问题是被吐槽最多的：
伤牙危害一：动力过强、震频超标的电动牙刷伤牙后果严重。
伤牙问题最主要的原因就是电动牙刷动力过强，一些品牌只会一味地堆砌震频，导致电动牙刷的震感过于强烈，有的大家比较容易发现如牙齿酸痛、牙龈出血等，但是有的长期慢性伤害非常隐蔽，有时候几个月、几年都发现不了，而且伤害的影响更久更严重，等到用户发现的时候，往往已经出现了牙龈萎缩、严重的牙齿松动等问题。
伤牙危害二：低价劣质电动牙刷容易伤牙。
低价劣质电动牙刷雷品真的很多，为了打价格战，最简单的就是在生产成本上减少成品，即降低牙刷刷毛，机芯，马达，外壳等电动牙刷元件的品质，除了不算关键的牙刷包装盒用料以外，其余的每一项，不同的成本都会导致牙刷有区别，有的还直接决定了电动牙刷的核心体验。就以刷毛为例子，低价刷毛不管是植毛率还是磨圆率抑或是材质都远不够行业内的技术标准！
那么该选什么价位段，什么牌子的电动牙刷好用呢？有权威机构深入调查了各大电动牙刷品牌的清洁力和护牙指数，并且做了相应的测试，得出以下的数据结果：
就我自己使用诸多品牌中，扉乐是我认为专业度和技术调校最好的。算是我用过的电动牙刷里最好的！专业不伤牙品牌，首创八项不伤牙黑科技，高效清洁下降低刷牙80%伤害！对不易察觉的慢性伤牙做了特殊优化，被众多牙医力荐。档位多、震频和动力跨度大，有多年口腔护理经验，人群牙齿兼容性强。针对震动频率、摆幅角度，动力强度等百余项技术调校优化，实现品质精度在长期耐久度偏差值不高于0.1%！我在专业口腔杂志上了解的扉乐，因声称用%的技术品质死磕国际品牌的高伤牙率出名。在行业伤牙乱象严重，各种拼颜值、拼低价的当下，扉乐以专业、严谨、安全的特质把电动牙刷当医用品研发。
另外拜尔、舒克、力博得的性价比也还可以，基础配置参数和功能还算过关，但是品质和性能表现中规中矩跟专业的肯定没法比。颜值款当中Usmile广告非常多，设计确实还可以，产品和用料比较一般，刷头较贵，都是1年质保，拆封不退。
扉乐是少有的2年质保，支持7天试用，大多数牙刷品牌不支持，扉乐最近限时赠送5年。
伤牙危害三：错误的刷牙方式，造成伤牙危害。
很多人在使用电动牙刷的时候还是按照手动牙刷的方式来，不仅力气大，还会横向刷牙。要知道电动牙刷的力度本来就很高，我们手上不要力气太大，这样很容易会损伤牙釉质，导致牙齿敏感、牙龈出血等众多伤牙情况。电动牙刷的使用，巴氏刷牙法非常适合，对口腔的保护非常好。
电动牙刷的危害确实存在，但是大家会发现如果留心，很多危害都可以规避，这也是本文接下来将重点分享的，电动牙刷作为优秀的个护好物，仍然是牙医推荐首选的刷牙工具！
二、为什么牙医推荐使用电动牙刷
讲完电动牙刷的危害，再来聊聊为什么牙医推荐使用电动牙刷。电动牙刷虽有危害，但是电动牙刷的好处也非常多——当然前提是购买专业、对国人口腔匹配度高的款式。下图是专业博主的观点：
下面要讲的这些好处也正是牙医推荐使用电动牙刷的原因：
好处一：清洁力更强，清除牙菌斑更高效。与手动牙刷相比，电动牙刷在清洁能力方面优势明显。电动牙刷以每分钟上万次的振动频率震动，清洁力甚至是手动牙刷的几十倍，能很有效的清洁牙齿！手动牙刷不仅频率远远不及电动牙刷，而且力度忽大忽小，有的地方刷得时间过久力度过大，就很伤牙，有的地方没刷到或没刷干净，导致牙菌斑滋生！
好处二：电动牙刷的震频稳定力度精准。电动牙刷的振动频率比较稳定，对力度的把控比较准确。而手动牙刷在使用的时候完全靠我们自己的感觉，力度就会忽大忽小的，而且很多角度都清洁不到，常年得不到很好的清洁。
好处三：高效清洁，省时省力。电动牙刷在清洁效率这方面比较高，两分钟就完成全面的口腔清洁，也不要很用力，只需要平移牙刷就可以，省时省力。而手动牙刷无法兼顾清洁盲区，哪怕使用的力气更大也无济于事，花十分钟也没电动牙刷两分钟刷牙的效果好。更何况一般人也做不到每次刷牙这么久，仔仔细细均匀发力地清洁每一颗牙齿。
好处四：减少口臭，清新口气。电动牙刷还可以有效的减少口臭！手动牙刷对于蛀牙洞、齿缝等位置清洁残留很多，很多食物残渣在此存留，散发难闻的口臭！而电动牙刷高效的清洁，对于这个问题是完全不用担心的，让口气变得更清新。
好处五：减少口腔疾病的患病率。电动牙刷能够有效改善牙齿口腔疾病，有权威机构实验测试，长期坚持使用能够有效地去除顽固的牙菌斑，要知道它是各类牙齿疾病的元凶，会诱发牙龈炎、牙周炎、龋齿等烦人的牙病。
根据我多年的使用体验来看，电动牙刷还是非常值得入手的洁牙工具，对于清洁牙菌斑这个首要工作任务而言，远超过了手动刷牙，因此也被众多牙医所推荐使用。
三、五大避雷法宝帮助大家远离危害
讲完电动牙刷的危害和牙医推荐的理由，接下来为大家说一下应对策略，这些危害虽然后果严重，但并非无法避免！我在这里分享五大避雷法宝能够很好帮助大家远离危害。
1.选择专业实力强的款式
国人口腔问题繁多，蛀牙、牙周炎、牙敏感、牙龈炎、缺牙、牙齿治疗等人群非常复杂！很多品牌虽然用料不差，品质尚可，但是并未对这些人群做精细的兼容性匹配，因为绝大多数品牌厂商更愿意做大众化产品，而非满足复杂的细分需求，这所导致的问题就是很多人群无法适应而伤牙！
和那些只做表面功夫的相比，真正专业的品牌背后的调校和优化非常耗时耗力，所涉及的调校维度非常多，比如震频范围、摆幅角度、动力强度范围等百余项调教参数和指标，完美适配国人当前的口腔状况大数据！这是那些爱走捷径的知名大牌，都觉得又苦又累不愿意做的事！
下图是两者的数据对比参数图：
2.购买支持试用的品牌。
很多品牌热衷于找明星代言，然后狂推广告，实际上研发投入极少，找个代工厂贴牌生产了事，实际体验真的一言难尽，而且拆封不退，真的很坑。建议大家优先选择那些支持7天试用的品牌，直接上嘴体验看看自己是否合适！这种方法需要花费一些精力，但我觉得非常具有可操作性，能排除大量的坑货！
3.磁悬浮马达的电动牙刷效果较好。
推荐大家在购买电动牙刷的时侯优先选择搭载磁悬浮马达的电动牙刷，拥有着强劲动力的同时，使用的寿命也会更长，同时刷头的摆幅、工作时的噪音也会比较小，刷牙体验感更棒。
4.档位更多的款式适应更多的口腔环境。
在电动牙刷的档位模式方面，大家最好要选择在三个以上的款式，如果太少的话，档位模式的可选择性太少，人体的口腔环境是一个处于动态中一直都在发生变化的环境，很多时候都需要搭配不同的档位使用。
5.要选择刷头优质的电动牙刷
刷毛的磨圆率十分重要的一项数据，磨圆率是指刷毛尖部的磨圆处理，磨圆率过低的话，很容易会造成伤牙问题，成人磨圆率至少要高于80%；儿童要求高于90%；越高的磨圆率对牙齿保护越好。
看完个护博主郭燕以上关于电动牙刷的分析，相信大家都知道“电动牙刷有危害吗”这个问题的答案了，不过也不用过分担心它的危害弊端，只要掌握电动牙刷正确的选购和使用方法，就能最大化地发挥电动牙刷的价值，避免口腔受到伤害！