口臭虽然非常常见，但是出于社交礼貌即使身边的人有，也不会直接说。大部分人是不知道自己有口臭的。自己对于口臭确实是毫不知情，想知道自己有没有口臭，可以有三种方法：
1：可进行检测：医生可使用口臭侦测器进行检查，测量口腔里的硫磺化合物分量越多，口臭的问题就越严重。
2：普通人可以在家自行检查的方法是，可以让朋友帮忙。也可以自己可以用舌头舔手背，让它风干10秒后闻一闻是否有异味。
：或者，照一照镜子看看你的舌头，如有一层白膜，就表示硫磺化合物产量过多。如果舌头表面呈粉红色，表示口气清新。
口腔口臭意味着什么？
其实，口臭问题也是健康欠佳的警示。除了牙周病问题，还有其他疾病也可能引发口臭。
口腔是消化道的起始端，并且与呼吸道相通，所以消化系统和呼吸系统的一些疾病同样可以造成口臭，如消化功能紊乱、肠胃炎、腹泻、便秘的病人可有不同程度的口臭。另外，一些患有糖尿病的患者因口干而会口臭。
口臭的罪魁祸首：
日常饮食，大吃大喝，特别爱吃了重口味的食物，确实能刺激味蕾，比清淡口味的食物更吸引人，但重口味的食物会多辣多蒜多葱，这些都是辛辣刺激类的调料。
比如像山东一口葱一口饼，北方一口饺子一口蒜，可能都会影响口腔的气味。慢慢的形成口臭。
口臭还受其他东西的影响
基本上，口臭可以分为慢性口臭和情景口臭，前者是因为牙周病或服药引起的，后者则是因为不好的习惯比如抽烟，喝了含酒精，吃了高糖分，硫磺，酸性等食物。
其实口臭也不一定是吃了重口味的东西，“厌氧细菌藏在舌头下面，喉咙和扁桃体，有些人吃了一些乳制品以后，厌氧细菌在分解蛋白质的时候也会产生硫磺化合物，引起口臭，所以大蒜，大葱不是唯一引起口臭的罪魁祸首。
口臭是每个人都可能遇上的状况，视个人的状况严重与否。
教你几招除口臭，还你清新口气！
1.洗牙：检查牙结石，牙龈是否有出血，有就让大夫开药治病。
很多口臭的人，口腔都多少有问题。
很多人口臭其实就是牙龈臭，不信你用手按一按出血的牙龈闻一闻，是不是“香"的一批~
之前长时间刷牙习惯不好，牙龈很容易出现问题，就算后来每天刷牙清除了最外层的垃圾，但牙龈深处很可能还有深种的病灶，会让牙龈出血反复复发。
治理完后，建议大家学学正确的巴氏刷牙法，或者买个能60°清洁的电动牙刷。我之前用的是菲莱斯，性价比很高的国货。它的刷头很小，上面的刷毛是一小簇一小簇的，每簇都能独立的旋转，而且能上下弹动，这样的更容易清理到边边角角。
2.幽门螺旋杆菌检查
对，没错，幽门螺旋杆菌是会引起口臭的。
简单说就是大方感觉容易让你生各种肠胃病，肠胃一不健康，代谢不正常，臭味就上来了。
怎么治：医院做二氧化碳呼气检查，不贵，大概一二百吧。
如果有的话大夫会给你开四联药。
注意：幽门螺旋杆菌传染性是很强的，如果你有，大概率你家人也有，要不就一起治疗，要不就治疗时分餐，要不然后期还是会复发的。
.检查扁桃体结石
扁桃体结石就是不规则形状，*豆大小，淡*色的pang臭的东西。
据说这问题比牙垢的臭味有过之而无不及。
这玩意在哪里呢，这个图应该表达的很清楚了
（真实的图就不放了我怕你看吐了）
自己在家就能检查。
如果实在实在不放心，医院让大夫给你看看。
如果这一步完事，还有口臭，就要查查肠胃了。
要保持口气清新，很多人会第一时间想到刷牙，这固然是最直接最根本的处理办法，但出门在外，不可能时刻准备牙膏、牙刷、漱口水这类口腔清洁用品，无奈火锅、烤肉太过吸引，还有很多人无大蒜、洋葱、辣椒、榴莲不欢，如果有一款能随身携带口气清新产品就太好了。
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