（记者李丽涛宁冠宇）
俗话说：牙疼不是病，疼起来真要命。要知道大多数口腔疾病都并非一朝一夕间形成的，而是经过长时间的疾病发展导致的。特别是对于人类最常见的口腔疾病——牙周病，在成年人群体中的发病率能达到80％以上，且病情发展隐匿，长时间不干预治疗不仅会损害口腔咀嚼系统的功能，更甚者牙齿脱落，严重影响健康。
什么是牙周病？日常中该如何预防？恰逢今年9月20日是第34个“全国爱牙日”，带大家一起了解护牙小知识。医院口腔科副主任于江波现场演示巴氏刷牙法，教您正确清洁口腔。
成年人牙周病发病率超80％！
青岛市民刘先生有口臭、牙龈出血的症状十余年，时常牙痛缠身。特别让他苦恼的是好几个下前牙越来越松动，并且冷热酸痛难忍，以至不能正常饮食，直到拖医院诊治，最终被确诊为患上了牙周病。
“别把牙齿问题不当回事，小心牙周疾病缠上身。”于江波告诉记者，牙周病指发生在牙根周围的疾病，是引起成年人牙齿丧失的主要疾病，在其漫长的疾病发展过程中严重影响着全身健康，甚至可能加重或诱发全身的系统性疾病。早在年，国家卫生部根据世界卫生组织“疾病危害评估标准”，将牙周疾病确定为我国《严重危害人类健康的重大疾病》。目前，牙周疾病在成年人群体中的患病率高达80％以上。
据于江波介绍，早期的牙周疾病可能会出现刷牙时牙龈出血、口臭、牙结石、牙龈发红和水肿等症状，往往不引人注意。很多患者仅仅选择以口香糖掩盖口臭，或以漱口水治疗牙龈出血，欲盖弥彰，不仅不能解决问题，反而错过了早期治疗的最佳时机。“早期的牙周疾病称为牙龈炎，它是形成慢性牙周炎的基础。牙龈炎若不及时进行治疗，炎症势必向深部发展，发展成了慢性牙周炎。”
不止牙齿脱落还有这三大危害！
据了解，在牙周病中对人类危害最大的就是慢性牙周炎。慢性牙周炎从牙龈沟内长期不断地分泌炎性分泌物和脓液，会进一步加重牙周组织的破坏和萎缩，最终不可避免地造成牙齿松动，若任其发展，最后将导致牙齿脱落。
除此之外，慢性牙周炎还有三大典型危害。一是慢性牙周炎是一个长期的慢性过程，从牙龈出现炎症到牙齿松动需要几年、十几年甚至更长的时间，这种病在早、中期没有明显的疼痛和牙齿松动，不易引起重视，久而久之，会造成严重后果。二是慢性牙周炎往往会牵连几颗牙甚至全口牙，疾病发展到最后必然是损失惨重。三是牙周疾病对全身健康的影响。据计算，一个患中等程度慢性牙周炎的病人，其牙周组织的溃疡面加起来相当于一个巴掌大小。可想而知，如果几年、十几年甚至几十年在任何人体部位一直存在这么大的溃疡面，造成的隐患不可想象。
“大量的研究证明，慢性牙周炎可能加重或直接影响心血管疾病、糖尿病、风湿病、消化系统疾病、眼病和全身免疫功能。甚至有相关研究发现，缺牙的时间及数量与老年痴呆的发病率成正比。也就是说，缺牙的时间越长，缺牙的数目越多，将来患老年性痴呆的可能性越大。”于江波表示。
口腔健康需重视正确刷牙方法在线get！
谈及牙周病的病因，于江波表示有很多可能，如遗传倾向，营养因素，免疫功能，牙齿的咬合关系等，但最主要的是口腔卫生不良。“只要长久保持良好的口腔卫生，牙周疾病是完全可以预防的。”对此，于江波还专门介绍了牙周疾病的预防方法。
养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，循序渐进，不遗漏死角。提到刷牙，掌握正确的刷牙方法也是至关重要。“建议采用竖刷法，顺着牙缝刷，或者采用巴氏刷牙法，即沿着牙龈边缘震颤，切忌横刷，频率不宜过快，力度不宜过重。”同时，还要定期到正规医疗机构进行口腔保健检查，有病早治，防患于未然。
牙周疾病重在预防和早期治疗，有病早治花钱少，省时间，效果好。而一旦发展成慢性牙周炎，其治疗便极为精细复杂，包括牙周洁治、根面刮治、调整咬合关系、固定松牙等基础性治疗，还要根据病情决定是否全身用药，是否需要做相应的牙周手术和牙体牙髓的治疗。对牙周病的治疗一定要认识到其治疗的长期性、复杂性和必要性。尤其是慢性牙周炎，需要终生的治疗和维护。