冲牙器这两年逐渐成为很多人牙齿口腔清洁的必备品，它虽然在我们传统的牙齿口腔护理观念中并不是必备品，但是不得不说从我们的牙齿健康程度不足1%的成年人来说，冲牙器是很多牙医认为必不可少的牙齿清洁工具。那很多人也问到经常使用冲牙器的危害弊端有哪些？会不会对牙齿牙龈造成什么伤害呢？作为一名口腔师我自己也是从去年开始体验冲牙器，因为职业需要目前也差不多对比体验了十多款，所以对于冲牙器也算是比较了解的，今天就来跟大家聊聊经常使用冲牙器的危害弊端，以及相关的问题。
很多人会问到经常使用冲牙器有哪些危害弊端呢？很多媒体都强调冲牙器本身不会存在什么问题是真的吗？其实就我自己这两年冲牙器使用的体验来看，冲牙器是会存在伤牙的风险。尤其是对牙龈的一些过度刺激，我刚开始使用的时候，前期因为水柱冲击力太强，频繁的导致牙龈出血，牙龈炎症的发生。下图是我从网上截取的不少用户吐槽伤牙出血的评价：
后来多次各种踩坑，我自己也总结了一些冲牙器会伤牙的原因。
第一个：挑选的冲牙器冲击力太强，很多人一味的追求要冲的干净，其实与其追求单纯的冲击力，不如追求更广的脉冲频率范围，模式更多这样也能根据自己的牙齿情况挑选适合的冲击力。
第二个：不适合的人使用，比如较为严重的牙周炎、牙齿松动、牙齿剧烈疼痛等人群使用。
第三个：不恰当的使用方法，比如过高频率的使用，一天最好不超过3次，对同一位置过长时间的冲击。
第四个：国人牙齿耐受度很低，整体牙齿素质不高，导致慢性磨损牙齿牙龈，这是很多牙医都呼吁大家警惕的！这种长期慢性磨损牙齿一般很难察觉，需要几个月甚至几年才会感受出来。
说到底每一支冲牙器都有它特定的使用人群，因为我们国人牙齿复杂度较高，并没有一支冲牙器能够适合所有人，但是市面上随着竞争的内卷，一些不好的现象在发酵。
比如过度颜值化：在口腔护理产品行业里有某品牌高管强调，牙齿护理产品好不好卖，关键看怎么吸引女性用户，不要把电动牙刷、冲牙器当牙齿护理产品，而是要当时尚品来卖，这样才能深受女性用户喜爱！
再比如疯狂价格战，冲牙器早些年市场并不大，价格基本都在千元以上，当然品质体验也会更好，这几年随着国产品牌的入局，大大拉低了价格，当然这是一个好事，一样的品质体验更好的性价比。但是随着这两年内卷越来越严重，价格进一步下探，很多品牌牺牲品质换取低成本，以此提高价格上的竞争力。这也导致伤牙的现象越来越普遍。
以及严重的竞争内卷带来的就是夸大宣传和虚假宣传，大量品牌发现拼不了颜值、打不赢价格战，就纷纷夸大宣传，比如快速美白、快速改善牙周炎等等噱头功能，其实这些功能真的能快速做到吗？其实背后都是超强的冲击力，虽然有一定的快速美白效果，但是给牙齿牙龈带来了较大的负担，以伤牙出血为代价！
所以根据自己的牙齿情况合理挑选冲牙器成为关键，千万不要随便乱买，就我目前自己使用了这么多冲牙器来看，几种冲牙器千万不能选择。
第一种：低价冲牙器千万不要选择，无论什么牌子，都不要买，伤牙率巨高！尤其是很多知名大牌，为了圈用户，采用贴牌生产的方式大力降低品质压低成本吸引用户，加上这些大牌对牙齿口腔护理根本不了解，所以大大增加了伤牙概率。
第二种：档位模式太少，力度范围太小的不要选择，因为可适应的人群比较少。
第三种：高强度的冲击力或者压强、脉冲频率不要选择，我们国人牙齿素质普遍不高，大多数人牙齿耐受度较差，不适合过度冲洗。
所以总体上来看冲牙器之所以会遇到这些伤牙出血的现象，大多还是因为我们国人牙齿素质较差，以及大量品牌严重内卷导致品质下降，同时很多品牌不专注于护龈护牙方面的技术与品质研究，仅仅致力于杀价格战，才导致这几年冲牙器伤牙率的暴增，不过这两年随着这一痛点的被挖掘，一些品牌也开始专注于护龈护牙的研究与开发。
第一款也是目前在用的扉乐Sii冲牙器，专业做不伤牙的品牌，他们家清洁力在线，同时降低冲牙器75%以上的伤害，同时对长期不易察觉的慢性伤牙有特殊技术处理，所以牙医推荐的多，从不做广告但对品质要求极高常常断货，扉乐也被评价为给家人、对象最可靠、严谨、安全感的惊喜，送的是一份专一、专业、严谨的安全感。另外舒客、素士这两个牌子的性价比还不错，有的清洁力强点，有的舒适度高点，这个就看个人的牙齿情况去挑选了。还有专门针对女性的颜值派usmile做的便携款颜值不错，只是清洁力一般，舒适度还行，另外洁碧这种专业的高端品牌也可以尝试，只是可能会更适合欧美人群，冲击力有点强。
很多人问我冲牙器是否有必要购买？毕竟还是存在伤牙的隐患！
其实很多牙医都推荐大家上使用冲牙器，因为它能够在刷牙的同时，给予牙齿更立体的清洁，牙刷其实很难对牙龈沟、牙齿缝隙进行很好的清洁，这也导致我们国人牙齿健康度很差，整体素质不足1%，90%以上的人都有蛀牙、牙周炎等，而正是一些牙刷不容易清洁到位的牙齿部位最容易患上蛀牙、牙周炎等问题，所以冲牙器的使用非常有必要，普通的牙线只能清理食物残渣，对牙齿缝隙的细菌很难清除。
尤其是对于很多特殊人群来说更是必备牙齿清洁工具，比如牙齿矫正、牙齿排列不整齐、牙齿口腔治疗中等等人群，冲牙器与牙刷一起使用能够更立体的对牙齿进行清洁。
其实随着近两年冲牙器护龈护牙方面的需求被重视，伤牙率会逐渐下降，同时加上我们大多数人渐渐从感性冲动购买转变为理性的消费之后，不在盲目相信知名大牌，不会单纯通过颜值而购买，渐渐的也会对冲牙器有这更立体的认知，相信针对冲牙器伤牙出血的现象会越来越少。