牙齿本身就是一个非常坚固的存在，它不仅能够帮助我们品尝人间的味道，还能够帮助我们主角比较坚硬的食物，支撑起典型的功能，而牙齿对我们来说是十分重要的。
生活当中有些人会面临着口臭的问题，自己却怎么也闻不到，但是跟别人交流的时候，别人会下意识的捂鼻子，感觉自己特别的尴尬。
01先了解一下，从牙齿上抠下来东西是什么？
牙齿不舒服时候都会喜欢用手去抠，那么往往就抠出一些软软的东西，而且还散发着一股臭味，让人难以忍受。
这些软软糯糯的东西并不是一天两天形成的，而是需要常年累积形成在口中道中的细菌合成物。
现在吃什么样东西时，都会导致一些食物的痰渣存在我们的口腔当中，粘在牙齿上，如果没有及时的清理这些残渣，就会被细菌逐渐的腐蚀，发酵而产生新的物质，这就是我们所看到的黄泥。
食物在发酵过程当中往往就会伴随着臭味口腔的口臭也会逐渐加重，我这黄泥是软的状态，是清理起来也是比较方便，如果得不到及时清理，那么对牙齿的损害也是极大的。
黄泥在不处理过程当中就会一直黏在牙齿上，腐蚀牙齿的牙釉质让其出现裂痕，随着时间不断增益就会逐渐形成牙结石，甚至是牙菌斑。
牙结石随着时间的不断推移，就会附着在牙齿的更加的牢固，也会使自身的牙龈受到一定的损伤，逐渐出现萎缩的状况。
牙齿上的细菌逐渐增多之后就会出现虫牙，也会伴随着疼痛，我们常说牙痛不是病，疼起来要人命，牙痛之后真的是令人难以煎熬，所以大家一定要适当的处理，减少对牙齿的损害。
02从牙齿上抠下来的“小石头”臭气熏天，而在嘴巴里自己却闻不到？
生活当中有些人的口腔异味是比较严重的，但是别人的味道自己却无论如何也闻不到。
俗话说得好，入鲍鱼之肆久闻而不知其，臭入幽兰之室久而不闻。其香又事就是当你进入一个满身具有臭咸鱼味的仓库，是时间久了可能就闻不到自身的臭味了，当你进入兰花的房间时，长时间就闻不到兰花的香气了。
口臭也跟这样的道理是一样的，这种臭味它会让你的神经引起嗅觉疲劳，所以人体是闻不到自身口嘴巴当中的臭味的。
03怎么判断自己“有无口臭”，可以通过这几个方法
1、闻唾液：首先先清洗干净双手，用舌头在手背上轻轻一舔，酿制3~4秒钟，等口水干了之后再用鼻子闻一下，如果有难闻的味道，那就是口腔有异味。
2、呼吸判断：仔细用鼻子闻一闻，有没有口腔异味，这是最简单的方法，用两只手捂住鼻子和嘴，再做一个深呼吸，就明白自己是否有口臭现象了。
3、观察舌头：如果舌头发黄，并且舌苔较厚，说明口腔有一定的异味，如果舌头有白色的东西，说明嘴里也有异味。
4、用牙线：用牙线清洗牙齿同时，牙线能够辨别口腔异味，用牙线将牙齿间的间缝去掉，再来问一下有没有什么异味。
5、口腔测量：可以将一个直径为24mm、长10cm的塑料管放入自己的口中，然后进行呼吸，把管的另一端放在鼻子里，然后通过嗅觉进行判定。
04关于刷牙的几个知识，你知道吗？
——早上起床时应该先刷牙还是先吃饭？
饭前刷牙比饭后刷牙，可能更有利于保护自身牙齿的健康，它结石形成的主要原因就是牙垢与食物当中的糖分发生了一定的化学反应，如果饭前将牙垢彻底清除掉，那么就大大减少酸性物质的形成，饭后之后一定要及时的漱口。
早晨起床后在饭前刷牙，可以把口腔当中的细菌通通的刷掉，也能够帮助去除口腔当中的异味为了自身牙齿健康，请大家先刷牙再吃饭。
——刷牙时流血还要继续刷吗？
牙龈出血主要是因为牙龈导致发炎的，让毛细血管变得更加薄脆，所以具有一定的刺激性，一般都是牙周病的前兆。
我有这方面的问题，大家可以保持正确的刷牙方式继续去刷牙，从而能够改善牙龈的状况，炎症消失之后牙一切就不会再流血了。
——软的刷毛可以刷掉牙齿上的污垢吗？
刷毛过软可能就会存在着刷不干净的情况，过硬的话又会损伤自身的牙龈表面，毛的软硬程度，大家可以根据自身的情况而进行选择。
如果你是一个牙周疾病的患者，大家可以选择软毛的刷头，这样有利于清洁牙龈时比较轻一点，减少对牙齿的损伤。
没有牙周疾病的人可以选择硬度适中的牙刷，但是不建议使用过硬的牙刷，以免给牙龈带来损伤。
——拔牙或补牙后可以刷牙吗？
在拔牙的24小时之内，是不建议刷牙和漱口的，过去这段时间大家就可以恢复到正常的刷牙和后漱口的习惯。
大家可以选择比较软一点的毛刷，它可能减少这种溃疡面的伤害，也能够让其快速恢复健康。
——老人牙齿松动，儿童换牙期可以正常刷牙吗？
从处在换牙期时，大家不需要额外的注意，但是老人牙齿医院及时检查，是不是牙龈出现了一定的问题。
牙龈出现了相关的问题，建议大家的是要前一定要按摩自己的牙龈，呵护牙齿健康才有利于人的生活质量提高。