口臭属于口腔异味的一种，经常会让人尴尬不已。而有口臭的人往往自己闻不到，但是在与人凑近交流时，会让对方感到不适，甚至是尴尬，包括情侣亲昵时，也会让对方感觉不舒服。
那么口臭是如何存在的？这背后有什么原因？能改善吗？
口臭如果反复口臭明显没有及时改善，人际交往可能会受影响。因为，在跟别人说话的过程中，口腔总是呼出难闻的气味，会让人避而远之，需要了解口臭是怎么一回事，通过好的方式积极改善。而很多人出现了口臭表现，自己却无法察觉，这种现象产生主要跟气流的方向不同有关。在与人说话的过程中，别人会直接接收口腔散发出来的气味，自己在说话过程中气体并不会进入鼻腔。因此，很难闻到口腔的臭味，这就是很多人口臭自己却无法察觉的原因。
那么，口臭是由哪些原因引起的？
1、食物残渣发酵的原因
有些人喜欢吃一些大鱼大肉，动物内脏类的食物，但这类高蛋白和脂肪类食物非常容易发酵，吃了这些食物如果没有及时清理口腔，食物在湿润的口腔里迅速发酵后，就容易发出腐烂味儿，因此就形成了口臭。面对这种情况，我们应该在吃饭后及时清理口腔，能刷牙就刷牙，不能刷牙的就备一些口香糖、漱口水之类的东西，食物残渣清理掉了，口臭就会减轻很多。
2、便秘引发口臭
除了上面几个原因，便秘也会引发口腔异味。当我们便秘时候，身体内准备排出的毒素和废物无法排出，在身体里囤积，身体二次吸收过程中一些毒性物质也被吸入体内，引发口臭。
3、口腔疾病
如果口臭的情况比较严重，并且在刷牙漱口之后仍然无法缓解的话，那么可能是患上了口腔疾病的原因。常见的有蛀齿、牙周炎、牙龈炎、牙结石、慢性牙周炎等等。当我们得了口腔疾病后，牙齿上面很有可能会长出菌斑，牙龈肿大，牙龈出血。针对这种情况，我们首先要做的应医院对症治疗。消除炎症，洗落菌斑，净化口腔，除去口臭。
口臭与牙齿的好坏也有着密切的关系，只有拥有一口大白牙你的口腔才会健康，才不会出现口臭等一系列口腔疾病。平时不注重牙齿的问题，不只是口臭问题，严重还会引起连带反应。那么平时应该怎么维护口腔健康，让自己拥有一口大白牙还能去口臭呢？
改善口臭很简单,要懂得这个妙招
小编尝试过非常多的方法，口腔喷雾、口气清新剂、小苏打白牙、柠檬片等等数不胜数，但是都坚持不久。后来小编的牙医朋友告诉小编，想要口腔健康，想要能够长期坚持始终保持口气清新、远离口臭等口腔问题其实很简单，选择一支好的并且合适的牙膏就可以了。
什么是好的牙膏呢？这里也给出了标准：
1、起泡比较丰富，清洁效果好的
2.选择大品牌的牙膏，最好是有国家发明专利的，这些牙膏是经过质检的，可信度更高。
3.尽量选择不含任何药物成分的牙膏。因为“是药三分毒”，长期使用还可能破坏人体的自愈规律
那怎么选择一个好的牙膏呢？今天给大家推荐他！------血橙VC小苏打牙膏，超强的口气清新能力+好闻的味道，让你用了之后爱不释手！
小编的牙医朋友告诉小编，一支牙膏含有碳酸氢钠、磷酸盐（焦磷酸钙、六偏磷酸钠）、十二醇硫酸钠、2-酰氧基键磺酸钠、氟化钠等成分的牙膏能做到美白、清洁的作用，而牙医朋友推荐了这款小苏打牙膏——血橙VC小苏打牙膏。
强烈推荐理由
1.小苏打中和口腔酸性环境，干掉口腔各种深层细菌，轻松远离口臭
2.高浓度血橙VC精华，7天告别大黄牙
3.新型液体牙膏，方便取量，干净卫生
优选食品级小苏打，快速杀菌清新口气
和普通牙膏靠香味压住异味不同，这款血橙牙膏利用小苏打的弱碱性
不仅如此，小苏打还对唾液蛋白，葡聚糖具有强吸附作用，能减少患者口腔的牙菌斑!
橙香味道天然浓厚，只要刷牙时用它，还能缓解牙龈出血，针对口腔溃疡，还能起到止痛，修复口腔溃疡的效果。
12小时保持清新口气
市面上大多数牙膏都是采用了挤压式的设计，容易进水容易滋生细菌，严重影响牙齿健康。
而且平时用的时候，一不小心就挤多浪费，最后剩一点想挤干净时也相当费力。
采用了创新泵压式设计的血橙VC牙膏，既干净又方便快捷，能够减少细菌的滋生。轻轻一按不多不少，刚好够刷1次牙，一点都不浪费。
一开口就是满满的自然橙香，1次留香12小时，让你无惧口臭，放肆大笑。
而且它不含氟、防腐剂、化学等有害成分
完全不会伤害到牙龈、牙齿、不含香精、色素，小朋友也可以用！经过国家监督检查中心检疫，实拍检疫单，企业人名誉保证
这款牙膏不仅能口气清新，改善口臭问题，还能很好的控制细菌滋生，自然口气问题就没了！！
而且每天花2分钟，就能拥有上千块的冷光美牙效果，简直太实惠了！用过的都说好！你还在等什么？